往往等到快要失去一个人,我们才知道他的可贵,用尽全力去挽留。但可惜的是,做出分手这个决定前,恋人可能早已伤透了心。所以当他转身离开,才会走得那么坚决,让我们看不到一丝和好的希望。
朋友小李跟我哭诉过:“我已经知道错了,保证会改好,再也不惹他生气。为什么他不肯再试一试呢?”她眼泪流得很厉害:“我真的还很喜欢他,不想分手。但他说我们已经不可能了..
为什么曾经那么相爱的两个人,会因为伤害再也回不到从前呢?
因为恋人采取“要么忍,要么分”的策略,对感情缺乏整合的态度。有些人在亲密关系中是这样:爱的模式下,我给你百分百的包容,就算你要小性子、无理取闹,我也会去哄去道歉;如果被伤透了心,切换到失望模式,他们就像变了一个人。以前积压的愤怒都爆发出来,只看到你的种种不好,完全找不到当初心动的感觉。
恋人不给机会,是在用最决绝的方式报复我们,不管是冷嘲热讽还是打骂,其实都不是最糟糕的情况。因为恋人还愿意和我们保持情感联系,即便表达的方式非常负面。最坏的状态,可能是对方彻底地忽视你,头也不回地走开。因为在这种情况下,亲密关系已经消亡了。他彻底从两人世界中撤出来,和我们不再有一丝联系。这种切断,才是最大的报复。因为前一种情况是在伤害感情,而后者是想要了它的命。站在恋人的角度上,也能感受到他被伤害后心中的恨。
另一半说不再可能了,也是信任被一次次辜负,不想再给我们机会。许多女孩子收到恋人的抱怨,却刻意地逃避。她们抱有“这个问题不大”的幻想,直到对方提出分手才意识到严重性,匆匆忙忙地保证悔改,想要挽留对方。实际上,如果恋人提出的建议没有被及时处理,负面情绪从量变发展到质变,那么在他的心中,我们真的会被打上“顽固”“不知悔改”的标签。
即便做了千万次保证,对方也会觉得我们是为了挽回而挽回,不是真心地悔改,所有眼泪和补偿都不会被信任的。
那我们能够做什么,去挽回伤透了心的恋人呢?
1.首先克制纠缠对方以及一直求复合的冲动,避免关系进一步恶化。当对方提分手,我们下意识的反应,往往是去哀求:“我真的知道错了,我们回到从前那样好不好?”但现实和直觉相悼:他说要分开,纠缠反而是压弯骆驼的最后一根稻草,让他下定离开的决心。换位思考一下,如果我们想分手,他又过来哀求,可能自己原本糟糕的心情更加烦躁,想要尽快用掉这个麻烦。所以更好的办法,是对方说需要考虑是否继续时,每天或者每几天联系一次。他没及时回信也要避免电话轰炸,消耗所剩不多的耐心。
2.站在恋人的角度上思考,共情他的感受。如果一味地挽留,说有多么爱多么需要,可能对方会感觉我们不是真的爱他,而是害怕失去可以依赖的对象,为过强的目的性而心生不满。所以请暂时抛开自己的需要,设身处地去感受他的心情:“亲爱的,我能够理解你的心情。我总是逃避问题不去解决,你一定很痛苦很失望吧。我真的非常非常抱歉。”当恋人感觉我们真的懂他,愤怒的心情也会好转很多。
3.积极沟通,调整做得不好的地方,用行动让他看到诚意。可以对恋人说:“亲爱的,我知道你受了很大委屈。你有什么不满都说出来,我想和你一起分担”,引导他发泄负面情绪。在他抱怨的同时,要记下他不满的点,并在之后的日子里作出调整。要是他总说我们太自我,不会体贴人,那平时抓住机会,表达对他的关心。比如天气冷了,做个热汤给他送过去;亲手织一双手套或一条围巾,在气温下降时嘱附他注意保暖。感受到我们不仅嘴上说说,也去行动,那对方会多一点继续下去的信心。
4.最后接受现状,学会重新开始而不是重归于好。男友可能拒绝复合:“我们再也回不到从前了”,因为爱情有瑕疵而放弃。我们可以告诉他:“亲爱的,我知道我不是你期待中完美的她。但是,又有谁是无瑕疵的呢?
我们都不完美,所以带着缺点再去磨合一下好吗?”引导恋人放下对完美爱情的执念,接受我们有优点也会犯错的现实,成功挽回的概率将有所提高。
