分手后能做朋友。
但人是自私的，跟你做朋友有什么好处吗？
经过我这几年对分手案例的观察，无论是你或前任都会围绕着“对我有利”去做决定。
虽然我不否认有“利他主义”存在，但这在感情中相对较难看到。
你不妨可以回想一下。
他当初真的是无条件跟你一起吗？
不是，那是他看中你的颜值，馋你的身子，或者喜欢你乖巧听话等等。
那他分手说是“为你好”是真的吗？
不是，那只是他为了不被道德绑架，不想承担分手的责任，顺便当下英雄“小哪吒”。
也许你会说，那挽回是因为爱他才想这样做，这应该属于“利他行为”吧？
不是，因为据我观察，挽回的人大多是因为自己痛苦难受，想通过挽回这个行为来安抚自身这种糟糕的情绪。
不然怎么会一直着急要复合结果呢？
因此分手后的男男女女，大多都是为了自己。
这是一个普遍的正常的现象，毕竟人不为己天诛地灭嘛。
因此我经常告诉想挽回的人，你得学会站在对方的角度思考，并且为他提供价值。
只有满足了他的私欲，才有可能达到想要的复合结果。
这道题主要包括两部分“屏蔽朋友圈”和“分手后做朋友”。
我们可以站在对方有利的角度，尝试去理解和分析前任的想法。
屏蔽朋友圈
看了几个答案，答主@阿asd说的一句话我挺赞同：
屏蔽一个人的朋友圈就是不希望那个人看到自己的朋友圈。
那不让你看到朋友圈，对他来说有什么好处呢？
不想你联系他
试想一下，三四个月后才想起没看到前男友发朋友圈，你平常有想到去联系他吗？
不会吧？如果会的话，那发现他屏蔽你的时间会更早。
为什么不想你联系他，有可能有以下的想法：
认为你看到他的动态后会纠缠；担心你看他过得太好跑去指责他绝情。
总之，就是担心你会去烦他。
听起来很不可思议，也很自恋的感觉，但他确实有可能这样。
有的人也可能会问：“那他干嘛不直接把我删了？”
因为删除比屏蔽更像在断绝所有关系，他潜意识中认为还没到那一步。
这一点对他来说，好处就是避免被骚扰。
当然，这只是我初步的判断。
他想从情感上跟你保持距离
“屏蔽朋友圈”，本质上是一种拒绝情感互动的行为。
这种情感互动不一定跟恋爱有关，只是单纯不想跟你分享喜怒哀乐而已。
有可能是因为讨厌你，讨厌分手，也有可能是因为不想你知道他分手后的状态。
如果他是一个要面子的人，而他分手时是在强颜欢笑，那他就有可能做出这样的决定。
这一点对他来说，好处是能让自己感觉维护了面子。
他已经有新欢
这种现象也挺常见，不想让你知道他已经开始在跟新欢约会。
可能是他对你还有保护欲，因为他觉得自己还爱你。
有的人会说，都跟别人在一起了算哪门子爱。
但对博爱的男人而言，左拥右抱是终极理想，他的爱没有专属。
当然也有可能是你们刚分手，他不想因为有新欢而背负道德枷锁。
通常有新欢的情况在分手前已经初现端倪，仔细观察可以发现他的一些奇怪行为。
他在报复你
通过“屏蔽朋友圈”的行为，想达到让你难受的目的。
可能有的人比较洒脱，觉得这样幼稚的行为怎么可能伤害到我。
但对于那些还在意的人来说，看到自己被屏蔽了心跳依然会漏一拍。
这意味着他认为你会看他朋友圈，并且自信地觉得你还爱他，离不开他。
他觉得把你屏蔽了会让你想知道为什么，认为这样做会让你猜他的心思。
当你觉得是不是自己做错什么时，那他的报复就达到目的。
他试图把分手的责任归咎于你，希望你也能感受到分手的痛苦。
这一点对他来说，好处是满足自己的报复欲，缓解分手给他带来的痛苦。
他生气了
也许是你背叛了他，他既生气又不甘心，所以想通过屏蔽你来强迫自己忘记。
也许是在你发了一条朋友圈，他看到你分手后过得挺好，所以生气地把你屏蔽了。
也许是你们分手时的处理方式，让他感到生气，但他没有说出来只是默默地把你屏蔽了。
也许是在你因为他陪朋友的时间更多而指责他，分手后他一气之下就把你屏蔽了。
这是一种比较情绪化的行为，通常意味着这个人还在意你。
而且这种由于生气而屏蔽的情况，80%会自动解除屏蔽或偷偷关注你。
这点对他来说，好处是宣泄自己的情绪。
有的人生气会一通乱骂，而他选择屏蔽你来传递自己生气的信号。
他想引起你的注意
这点应该不难理解，很多没什么恋爱经验的女生都试过。
跟口是心非有点类似，其实都是试图让对方想念和更加在意。
但言行上却又摆出推开的架势，往往把对方的耐心给作没了。
这一点对他来说，核心需求是想看到你非常非常非常在意他。
但通常情况下，都是在作死的边缘疯狂试探，往往适得其反。
以上只是我观察到的一些现象，但人心比较复杂，因此“屏蔽朋友圈”其实可以有无数理由。
所以在我看来，这些理由都不是关键，我认为更关键的问题是：
为什么要关注他的朋友圈呢？
如果你真的无所谓这个人，那他有没有把你屏蔽其实都没什么影响。
分手后做朋友
我确实见过分手后还能跟前任做朋友的情况，但通常都不是在刚分手那会。
两个人刚刚分手，这段关系的失败多少会让彼此有点尴尬。
这种氛围让很多人都难以朋友身份相处，尤其是对彼此没需求的情况下，“分手后做朋友”只是一句空洞的承诺，大多数情况下都会失去联系。
看过这样一个问题：“该不该和前任做朋友？”
其实在我看来要取决于，对你们来说是不是都有好处。
如果做朋友会迫使你们中的一方隐藏自身愤怒和伤害的情绪时，那我认为不该。
前面说到要有好处，前任才会愿意做朋友。
因此我认为前任要求做朋友的主要原因有四个：
出于礼貌。他希望降低这次分手所带来的伤害，比起“我不爱了你”，“我们还是做朋友”的伤害会更小。这样做的好处是让他觉得自己挺照顾你的感受。
备胎养成。他想跟其他人试试，但要保证你触手可及。这样做的好处是防止自己后悔改变主意。
现实影响。你们一起学习或工作，有共同的朋友，因此应该保持良好关系。这样做的好处是能够尽量避免他的生活戏剧化。
为了安全。出来社会后发现更多是利益关系，跟你一起有安全感，他能相信你。这样做的好处是让你作为知己和支持者留在他的生活中。
所以如果你想分手后跟前任做朋友，那你起码要让他觉得有这些好处。
其中“备胎养成”往往会伴随许多负面影响，而“为了安全”形成的友谊最正面和质量最高。
因此为了避免负面影响，我认为跟前任做朋友需要遵循一些原则。
确定你真的想成为朋友
有时候做朋友，美其名曰是减轻分手带来的伤害。
但如果你真的不想成为朋友，就不应该答应，因为它会给处于痛苦中的人带来虚假希望，并迫使你维持一段并不是真正想要的友谊。
如果不是真正喜欢前任的陪伴，不是真诚地关心他们，那就不要做朋友。
分手后彻底分开，让他在没有你的情况下继续他的生活。
不要耽误分手
虽然你不应该因为每一件小事而与某人分手，但如果你们的分手不可避免，那就不要耽误。
当你推迟不可避免的分手时，会在关系中制造紧张和沮丧。
无论是争吵还是冷战，无论是变得过度讨好还是几乎不碰你的伴侣，你们都可能改变行为。
你的伴侣会试图跟你谈论这件事，而你会试图转移而不是解决这种情况。
当你们最终分手时，你们可能会产生不满和愤怒的情绪，这会让你们很难做朋友。
因此，当你意识到迟早会分开时，请尽快处理它。
虽然会很痛苦，但这可以尽量避免因拖延而产生的怨恨和愤怒。
给彼此时间休息一下
在许多关系中，伴侣将是你最亲密的知己。
你会告诉他一切，和他们一起或跟他一起做任何事情都很自在。
你们养成很多习惯，但如果分手后还想做朋友，那就需要打破这些习惯。
在分手后的前几天甚至是前几周，跟前任共度时光很容易产生你们还没分开的错觉。
这会让你们的情况变得复杂，你们中的一个或两个很难去辨别：你们是朋友，是已经复合，还是介于两者中间。
避免这种模糊不清的关系最好的方法是彼此休息一下，花几个星期的时间断联。
几周后如果你能够轻松地重新跟他交流，那你才有可能真正跟他做朋友。
设定边界
在分手后想真正成为朋友，一定要从早期开始设定界限。
这些界限会让你清晰地意识到，不要在晚上某个时间之后给他打电话或发短信，或者不谈论你们的共同回忆。
让前任知道你的界限是什么，并问他需要什么界限。
如果分手后你真想跟他成为朋友，那你需要有边界感，尊重他的界限，同时要求他遵守你的界限。
不要过度好奇
社交媒体让跟踪他人的动态变得轻而易举，如果你想跟他成为朋友，那你们可能会在社交媒体上以朋友身份相处。
这可能会让你轻松地访问他的朋友圈，查看他的个人资料和动态，尝试找到他没有跟你分享过的生活细节等等。
一开始你可能是毫无目的地查看，也许是放假了你想看看他有没有去哪里玩。
但当你看到他跟别人的合照时，开始试图弄清楚他是否在开始跟这个人约会，那就容易出现问题。
克制窥探的冲动，像对待普通朋友一样对待你的前任，向他展示同样的尊重和礼貌。
如果想了解他的生活，那就直接问他。
如果你认为因为超过界限不能问，那也不要暗中跟踪他的动态。
小结
我见过分手后果断将对方删除拉黑，也见过分手后断断续续联系和暧昧了五年。
分手后要不要删除联系方式，要不要做朋友，这些问题并没有统一的答案。
无论你是想要挽回，还是只是好奇对方的想法，亦或者只是想论证什么。
其实都无所谓，重要的是对你们真的有好处。
尤其是当你迷茫该不该挽回时，考虑下挽回对你来说有好处吗？
当你想挽回时，考虑下你能给他带来什么好处？你能提供什么价值？
