分手如何复合?如何挽回男友呢？分手后，你每天浑浑噩噩，只靠着曾经的回忆生活。时而咒骂他如此绝情，决绝的说老死不相往来，时而又卑微的希望他能回来。你害怕失去曾经给你安全感的怀抱，不惜放下尊严去祈求他再给你一次机会，但是得到的结果确是，“放手吧，我已经不爱你了”。你以为你所做的一切足以感动所有人，包括他，但是却成为他们眼中的笑话。
大家好，我是情感咨询师夜沙，专门为姑娘们解决分手路上的难题：分手挽回、婚姻修复、狙击吸引等，带领姑娘们在挽回的路上披荆斩棘、其实挽回并没有想象的那么难，接下来就通过这篇文章来跟大家分享，在挽回中，如何掌控他的心，用正确的挽回流程以及沟通交流方式让他重新爱上你。
教学干货
一、剖析男人需求
很多学员对咨询师说，在挽回中不知道该怎么做，也不知道男人需要什么，所以就按自己的想法去差错的挽回，但是效果一般都是适得其反。其实道理很简单，就像你非常饿，别人非要给你水喝，就算那个人再难过再声嘶力竭，你也不会愿意接受。在挽回中，只有你明白了男人的想法，知道他想要什么，才能对症下药，给他正确的东西。那么男人的需求分为两种：
A、低层需求
“食，色，性也”，这里的“色”就是指男人对于女人外表的追求。很多女人认为男人对女人的忠诚只应该体现在感情上，只要忠诚于外表就是肤浅，直到最后分手了，才明白外表对女人的重要性。吸引别人的目光并不单单指性感漂亮，身材婀娜，更多的是指女性独有的风格及魅力，搭配适合自己的打扮，突出优势，展示自信的自己。
B、高层需求
男人是非常要语言交流和精神交流的群体，如果你只是在需要他的时候，跟他撒娇，跟他交流，之后不需要就丢在一边，弃之不顾，这样是不会得到男人的真心的。在婚姻及感情中，男人都渴望被理解、被信任、被支持、被认同、被尊重、被疼爱。你只有牢牢把握男人的需求，他才能老老实实地待在你身边。
二、查漏补缺，狙击感情缺陷
很多学员遇到咨询师之前，挽回时犯的差错大多是：还没弄清楚分手的根本原因，就迫不及待的采取挽回措施，效果往往不尽如人意。其实男人在分手时候的冷淡绝情，大多是过去一段时间内负面情绪的爆发。他对你的不满和埋怨，在之前的相处的过程中就已经表现出来了。只是因为你的疏忽没有及时发现和解决；男人往往都是比较理性和隐忍的，有什么事情一般不会对你说，只会埋在自己心里，所以在生活中，你就需要细心的观察他说的话或者不经意间提的意见。情绪分为最基本的快乐、愤怒、恐惧、悲哀4种表现，被任何一种情绪所控制，都会在短期内做出可能会让自己后悔的事情。所以你不要差错的以为，你和他一旦分手，就意味着再也没有爱情了，然后放任自流，错失一段可以白头到老的爱情。分手后，你应该试着让自己尽快平静下来，仔细寻找男人离开你的基础原因。先缓和矛盾，再想办法挽回。
三、提纲挈领，再次吸引
两个人虽然分了手，但是投入的感情要完全收回来也不是一天两天的。所以男人离开女人后感到寂寞，他们也许就有了回头的意向。不过在这之前，你要做的不应该是去苦苦哀求他回心转意。因为你的委曲求全，穷追猛打，只会让男人更加厌恶你，更想躲到你看不到的地方。
我在这里列举女人最容易让男人嫌弃五种表现：
一、物质上毫无原则的倒贴
二、感情上毫无底线的作
三、寂寞时不计后果的劈腿
四、吵架后不经大脑提分手
五、分手后哭哭啼啼求复合
姑娘们你们说以上几种表现是不是最少有两种是你已经犯过的差错。其实分手后初期，想要成功挽回对方，第一步要做的是抓住男人的情感“七寸”，及时断联，停止感情消耗，随后根据男人的思维变化，踏踏实实的重建吸引，这才是精明的女人。在分手初期，男人会感觉如释重负，轻松自在，然后短时间内放纵自己。但是这种状态是不会持续很长时间，经过一段时间的恢复单身，他会感觉非常的孤独寂寞，自然想起你俩之前的幸福时光，随即就有了复合的冲动。只要你能抓住男人的这一心理，就可以在男人留恋期果断出击，只要配合适当的聊天技巧，他是不会拒绝和你复联的。
四、用“嘴”沟通撩男友，对你刮目相看
情侣之间在相处的时候面临很多矛盾，直到忍受不了提出分手，其实并不是彼此没有了感情，而是两个人在感情正浓时都希望对方变成自己想要的样子，忽略了对方作为正常人的独立人格。也许你们跟大多数人一样，为了生活奔波劳碌，回到家只想什么都不做，就连基本的交流也感觉很费力气。其实你们之间的冷淡和疏远，其实是一种“慢性毒药”，它会一点一点变质你们的爱情，最后有一个人忍受不了了，以分手而结束。经营爱情和分手后的挽回行为，都需要两个人频繁的沟通为前提，甜言蜜语也好，抱怨或倾诉也好。单拿挽回来讲，因为两个人从小的生活环境，教育水平，三观和喜好都是有差异的，如果不去及时了解对方的真实想法，就不能机动的做出正确的挽回动作。所以挽回成功与否的关键点就在于及时有效的沟通。那么在与对方交流的时候应该注意些什么呢？
（1）聊天时不要秒回，要做到有时间间隔。
你如果秒回他，说明你没有用太多的时间去思考就已经回复对方了，在内容上很容易暴露你的需求感。在时间上，不管你回什么，都会让对方觉得你很心急，会让对方觉得你是“守着手机等他回复”。秒回可能会给对方带来压力。和对方聊天时保持冷静、平稳的心态，不要急。回复的时间参考对方的回复间隔，回复内容适中，尽量跟对方保持一致，不要不懂装懂。
（2）暂时“被动”聊天
不要表现出你很想知道对方在做什么，顺着对方的话题聊下去，以对方为重点去展开，不过于表现自己，回复的内容有趣，并合时下诱，以提升他对你的兴趣。举个例子，你们在聊跑步，他说：“我一开始跑步的时候不知道要做准备运动，结果跑了没多久就很快不行了。后来我都做准备运动，现在可以一次跑几公里了。”那么你可以回答他：“原来如此，难怪我上次跑步的时候明明跑得没多久，腿却那么酸痛。不过你好厉害啊，我跑1、2公里就已经累得不行了。”这样回复既表现出你在认真听他说话，而不是在敷衍他，又能表现出你和他有共同的兴趣——跑步。
（3）“察言观色”，关注对方情绪变化
和对方聊天是为了提升他的兴趣，增强你们的联系感，为你们的邀约作铺垫。所以和对方聊天时，留意对方的情绪态度是很重要的。如果对方的聊天意愿不高，回复内容简短并且表现冷淡时，你可以进一步试探对方的态度，如果对方回复依然表现冷淡，你应该说自己还有事情做，主动结束聊天。因为对方的聊天意愿不高时，你再去跟对方聊天就是在打扰他，觉得你是在没话找话，引起对方对你的反感那就得不偿失了。
恋爱就像是一场人生的修炼，想要白头偕老，更多的是需要双方心灵上的包容和理解，以及同等的经营和创造。在感情的世界里，任何人都会遇到很多的问题还有难处，而说到底，大家需要的不过是两颗彼此相爱的心和一个对于未来幸福的共同追求，当然还有一双帮你推向幸福的手。如果你有任何想要挽回的爱情，或者婚姻问题，可以直接点下方在线咨询，老师会优先帮助你分析感情问题。
