我知道，你只是暂时迷路，
我相信，你会找到路的，对吗？
帮助更多迷路的孩子，找到真爱，如何？
引言
分手之后，你可能第一反应就是去寻找分手原因，你会去不断琢磨前任分手时候跟你说的话，回想分手前，你们发生什么事情。这个时候，如果你发现了一丝蛛丝马迹，觉得这次分手是自己的问题。
于是你开始挽回，开始各种认错，其实，这次的分手，只是你众多问题的累积而已，分手的原因，也只是一个表面的，深层次的原因是什么，相信很少会有去思考的。
一旦你开始挽回，意味着你又在投资这段感情，可是前任却还没看到你的改变，于是对你的复合要求拒绝。因为你的投资比较多，于是你开始不甘，开始更加认定自己是离不开对方的，不然也不会付出那么多。
一场纠缠，跪舔的拉锯战，拉开了帷幕。一个想靠近，一个又想躲，前任对你这样的挽回行为，更加坚定认为，你是无可救药，分手是正确的。
也许，你还在无语当中，你还在懵然不知的状态里面，不知道自己究竟做错了什么，挽回有错吗？
不，挽回没错，错就错在，你是在盲目地挽回，以为做点事情，送点礼物，把对方感动回来就可以。偏偏忽略了，前任可不是因为你少做一点事，少送点礼物就跟你分手呢。
因此，挽回过程中，不要去纠缠，不然，只会让前任对你更加反感。为什么呢？这里我想引进一个心理学概念-“超限效应”。
可怕的热情
一个老板想要招聘一名化妆品店专柜小姐，从一大波应聘人员中，只挑选出两个。
李小姐：身材高挑，容貌美丽，伶牙俐齿，充满热情
王小姐：身材适中，容貌平平，温文尔雅，不卑不亢
老板为了测试两个人哪个适合，于是让她们两个到相邻的两家门店做一天，根据营业额多少，来评定谁可以留下。
这天一早，两家店同时开门，两位小姐身着相同的服饰，站在柜台，迎接顾客。这时候，一个中年顾客先来到李小姐的店里。
李小姐看到顾客，满脸堆笑，口中连珠炮似地说：“这位先生，来到店里，是想为自己的太太挑选什么礼物吗？”
中年顾客嘴里话还没说完：“恩，想给太太......”，李小姐马上接过话茬：“先生真是个好男人，来，这里有一款刚上市的产品，最适合你太太，我想你太太应该是皮肤白皙，但有点干燥的吧？
说完后，拉着中年顾客的手，在顾客没有反应过来之前就给他涂上。
中年顾客这时心想：这东西是不是不太受欢迎，才会着急想要推销给我。而且这个热情程度，真让人觉得烦躁。于是中年顾客堆着笑脸，说：我再看看其他的再说吧。然后就走了。
中年顾客来到王小姐的店里，王小姐微笑着向他点了点头，然后就静立一旁，一言不发。
中年男子在柜台看了又看，不知道那款化妆品好，本想等王小姐自己介绍推销，没想到王小姐一副胸有成竹的样子，不卑不亢地站在那边。
于是主动询问，王小姐自信地把这些化妆品介绍一番之后，再着重建议自己要推销的那款产品。中年顾客拿着那款产品，满意地付款而去。
从这个故事中，你能否理解到为什么不能纠缠呢？又能否理解到，什么是“超限效应”呢？
相信你在现实生活中，去购物，去逛街的时候，也有过类似的经历，也能够那种反感的感觉。
嘉待情感老师：
“超限效应”，从理论上的角度来解释的话，就是刺激过多，过强，时间作用过久，导致心理产生了不耐烦或逆反心理。
从“超限效应”中，我们可以发现几个问题，第一个问题就是这样的行为，很自我，第二个问题，对对方的意思不够理解，没有换位思考，第三个问题就是做事没有把握好其中的“度”，第四个问题就是没有注意方式，方法。
引用到挽回当中，如果不能把握好“度”，不能站在对方的角度去思考，不能够用正确的挽回方式，只会用一味地宣泄自己的感情，也就是纠缠，自然也就会过度刺激前任，导致ta对你更加反感。
那么，“超限效应”应该怎么应用到挽回中呢？其实就是在你没能够理解对方想法之前，不要盲目行动，在没有办法把握其中的“度”时，尽量减少接触，不要去刻意做一些事情，证明自己的意图。
一旦被对方识破你的挽回意图，那么你将会处于被动位置，甚至会导致你们的关系恶化，因此，要学会控制好自己的行为和方法，方式。
