最近有位学员跟我说：老师，xx节到了，但是我却快乐不起来。
几天前，他跟我分手了，我好想哭，我真的想不明白，为什么我这么低声下气的挽回他，他反而对我爱理不理的，甚至说不想见到我，对我避而不及？
我们在帮助学员挽回感情的时候，总是会遇到这种经历过讨好型挽回成功后又二次分手的案例，当然还有一次都没有成功过的讨好型挽回。
许多人在一开始失恋之后，都会选择乞求对方的怜悯，不要跟他分手。
“我的错我都改。”
“你怎样都行。”
“我什么都不想要，只想要你。”
感情不是靠乞求怜悯得来的，再大的同情也是暂时的，不是长久的。感情再深的两个人，当一方做出分手的决定，一定是经过了深思熟虑的结果。
这个结果即便让人难以接受，也不会因为你的三言两语就有所改变。
电影《成为简·奥斯汀》里说：“不在任何东西面前失去自我，哪怕是教条，哪怕是别人的目光，哪怕是爱情。”
许多人一碰到爱情，就容易缴械投降。放弃了自我，放下了自尊，以为只要不断地没有底线去讨好对方，就能换回同等的真心。
可是到最后，她越来越发现自己迷失在感情里，付出的没有得到同等的回应，内心极度痛苦。
究竟是对方不爱自己，还是我太爱对方了呢？
张柏芝在《十二夜》里对陈奕迅百般讨好，给他送早餐，拿回他的电脑，许多明明可以由秘书做的事她都亲力亲为，想时时刻刻黏在他身边。
最终陈奕迅下班了宁愿待在办公室加班都不愿回家，他不断逃避感情，觉得太累太窒息了，两个人分手告终。
不断讨好之后迷失了自己，换回对方的厌弃。
爱情是相互的，只有你们感情的地位是平等的、付出不是单方面的，你们才会幸福。
导致感情出现问题的矛盾肯定不是一两次的了，往往是很多次的矛盾积累下来，最后集体爆发了。
就像可能对方是因为受够了你的气，对你失望了，感觉你已经无法胜任他女朋友这个位置了，那么他就会觉得放弃这段爱情是正确的选择，那么这个时候，我们最正确的方法是提升自己，让自己变得比以前更好更有吸引力，更有挽回的资本。
而不是你什么都不改变就去挽回，那样没有用的，挽回成功了也会因为同一种原因导致二次分手。
那么这个时候，挽回只有一个办法，那就是进行自我建设。
自我建设是一种挽回手段，它可以让你变得比以前更好更有吸引力，更有挽回的资本。
那怎么进行自我建设呢？
说简单点就是你想拥有什么，要改变什么，你要脚踏实地的去做。
想引起对方迅速注意：颜值变高，话术要甜。
想锻炼社交能力：参加线下活动、相亲也可以去。
想增加择偶竞争力：提升供养价值。
想提高情商：多认识认识厉害的人。
始终记得自己的目标，努力的方向不要错。
你现在最想要的是什么？
我们想要挽回是想跟这个人长久的走下去，这时候你要慎重的考虑自己与对方理想伴侣的差距，不管是性格上、沟通上，还是生活方式上、为人处事上。
分手意味着你肯定哪方面没有做好，引起了他的不满和失望，那么你就要找出这些你做不到的，通过学习和提升，让自己做到，变得更好。
当然，让自己改变，只是一个挽回的突破口，改变自我，会让你有一个质的提升，当你和他重新接触，把一切美好都展示给他时，他就会瞬间被你所吸引。
不过，这也仅仅是一个突破口，他被的改变所吸引，只是一时的，你需要的是在后期长期的吸引他，更需要在你们复合之后，保证自己对他永远有吸引力。
所以，更要在不断提升自我，改变自我的路上前进。
同时，需要关注和提升的还有很多，比如在恢复联系之后，要如何在聊天的过程中，不断的找寻话题，营造轻松的氛围，让他开始享受和你交流这一过程。
再比如说，你还需要改变爱情经营模式，打造并逐渐磨合，直至你们之间拥有良好的爱情氛围，这样你们的情感浓度才会越来越深，当拥有密不可分的爱情时，你内心中的顾虑，通通都会烟消云散。
