我们发现很多人来找到我们说想要挽回感情，但是她们的重点不是在说要挽回一段感情或者婚姻，而是一直在抱怨对方，倾诉自己的情绪，仿佛世界上最对不起自己的就是曾经的爱人。
例如：
“老师，您好。和男朋友谈了4年了，现在分手有3个多月，原来他对我很好，说是受不了我的臭脾气而分手，现在已经和别的女生在一起了。我现在也不想挽回以前的感情了，我去年7月份毕业的，现在工作了，感觉自己再也找不到对我那么好的男生了，怎么办？我现在每天都活的好压抑！”
“老师，您好。男友很爱我，但是因为我的任性让他感到失望！我知道自己错了，也尽量在挽回！但是他却从来不领情。以前一天打很多的电话，要是不打也会聊很长的时间，现在虽然我也承认打的多了没话说，可是他连最基本一天一个都不打了！虽然他在忙工作，可是以前工作抽空也会打电话，现在抽空宁愿玩儿手机！生气了工作回家干脆都不说一声了！我该怎么去挽回他呢?”
“之前文章就说过：如果是因为不甘心，或者要满足圣母欲望，真的劝你别折腾了，因为不甘心而去挽回，得到之后必然会感觉到索然无味，接着就是二次伤害，二次分手的过程。
你只是一个普通人，不是神仙，而他也不是一个孩子，没有必要你去救赎，既然不爱，过好自己生活足以。
言归正题，既然你还爱着他，还想和他在一起，那请给他和自己留一点面子，就是想抱怨也最好有选择性的抱怨。
你只是和情感机构的老师抱怨抱怨，到没什么，负能量太多，老师受不了不回复罢了，但你要和你们的朋友和双方父母说了那就问题可就大了。
1）矛盾发酵，甚至殃及友情
很多年前就流行这么一句话，“你折断我闺蜜的翅膀，我定毁你整座天堂”，这是铁姐妹给失恋的闺蜜撑腰的一句话。
然而有经验的女孩子们都深深知道，那个今天和你哭诉男友狼心狗肺的闺蜜，明天他俩就甜蜜如初了。
你和男朋友发生矛盾，只有你们两个人最清楚是怎么回事，你在气头上带着委屈的诉说都是主观意识极强的抱怨，假如你把你抱怨的这些话录下来，第二天自己听都觉得不公正，在一定程度上把男朋友妖魔化了。
但是听你抱怨的朋友会当真，她们会偏袒你，会进一步扩大你男朋友的问题，会替你抱不平，甚至跑去为你出头。
你可以想一下，你的男朋友看到你把你们自己的事到处宣扬是什么感觉？他听到你跟别人对他的评价那么极端是什么感觉？他看到你联合外人去对付他是什么感觉？
不要把你的男朋友放在你的对立面，你和他谈恋爱，初衷是打算和他相伴一生的，你们俩才是“我们”，别人都是外人，当他发现你原来把他当外人，你们的矛盾就进一步发酵了。
况且你也要为你的友情着想，这样的事多发生几次，如果你和男朋友后来一直好好的，可能你和小姐妹的友情却禁不起这样的折腾。
2）既贬低了男人，也贬低了自己
很多女人喜欢抱怨自己的男人没本事，感觉自己和他在一起就是下嫁给对方了，总是一万个不满意。
男人需要赞美和尊严，女人看重爱和安全感。
当一个男人感觉自己的尊严和底线受到了侵犯，哪还管什么爱不爱的，受不了肯定要离开。
在感情中就是因为女人总抱怨导致两个人分手的，那在挽回中就更要避免重蹈覆辙。
到处数落男人的不是，这给男人面子了嘛？
再退一步说，到处数落的男人，在你父母，朋友眼里这个男人就是个破烂货了，那破烂一般不都是收破烂的才要嘛，你把男人当成破烂，那你就是破烂王，贬低了男人也就贬低了自己。
3）降低信任感
所谓“家丑不外扬”，你们两个人的矛盾，你转身就跟双方长辈告状了，或者在朋友圈发布抱怨的内容搞得尽人皆知，你的男朋友哪还敢再跟你在一起？
很多咨询者都说男朋友以前对她很坦诚，但是后来越来越讳莫如深，之前吵架说分手男友还会主动挽回，现在却说已经死心了。
为什么？就是因为你不加控制的抱怨使他渐渐丧失了对你的信任感，他觉得自己怎么做都是错的，一旦惹你不高兴了，你就把两个人的私事拿出来示众，搞得很难堪。
就算男朋友真的有做的很不好的地方惹你生气了，你肯定是希望他改正的，而不是把他游街示众之后就算满意了，所以为什么要公开抱怨呢？私下沟通更容易达成你的目的，而且还不伤感情。
分手后，在你的心里面，有很多不好受的层面，所以你会逼不得已自己，出现一些抱怨的声音。
但你是否可以冷静想想，当你在抱怨别人前，你想过自己做了多少努力，等你可以把自己准备的差不多了，你会觉得抱怨的举动，非常不理智，非常不成熟。
把抱怨放在自己心上，让他慢慢淡掉，暂时转换成努力的动力，相对的效果会更好。
