“为什么他忍心这样对待我，我为他付出那么多”
“断联会不会导致对方对自己的感觉变淡或者对我不再有之前的感觉(有点小蠢)”
“他为什么能做到不跟我说话，不接我电话，不回我消息。”
“你不是我要找的人，我的心死了，祝你找到对的人，祝你幸福，感觉一直这句话在萦绕”
“我们那么多年的感情，为什么说没了就没了，没有一点留念。”
“为什么可以说断就断，你自己难受为什么还要分手”
“为什么他突然就不喜欢我了，说断联就断联，有话不能好好说嘛”
“离开我，他是不是也会难过，想到我，后悔离开我。”
“我这么对你好，一直迁就你，为什么你就不珍惜，看不到我的好”
“为什么分手后说出来好好谈谈你死活不出来，还说什么受不了，为什么”
“在你眼里我这么差劲吗，为什么你总是看不到我的付出”
“失去我，你的心会痛吗，哪怕一点点的伤心 ”
“把想问却得不到答案的问题，提出来吧”
“你把我删了，你有过想加回来的冲动吗”
“为什么一次吵架就否定我之前全部的付出，为什么总爱丢下我一个人走掉，我是你不开心了就可以随便丢掉的东西吗”
“说了无数次不爱了就说不爱，我可以接受好好分手的。为什么就不能好好分手后再开始新的感情？非得出轨？还要一直隐瞒欺骗？”
“这段时间 你到底有没有想过我 想过回来 想过重新开始 还是你已经释然开始放飞自我了”
“你怎么能伪装的这么好？曾经觉得自己幸运，如今觉得自己怎么可能会那么幸运？”
“失去我你真的不会难过吗”
“我这么对你好，一直迁就你，为什么你就不珍惜，看不到我的好”
“还爱吗？如果没有了，就正式的面对分开吧”
“你们想过，你们的幸福是建立在别人的痛苦之上吗？”
“为什么你明明知道错了，却从来不道歉”
“我离开了你一直来联系我你到底怎么想的”
“说句软话哄哄我很难吗，其实我只想要你一个拥抱，就可以解决所有问题，为什么一定要强硬的态度对我”
“我感觉大家都在看自己的付出，包括我。他可能觉得，是我看不到他的付出”
“我也是个小孩，我也想在你面前像个孩子一样，外面的世界这么辛苦我不想在你面前也戴着面具，我去体谅你了你为什么不能体谅我”
“你说我任性也好脾气坏也好，为什么要否定我对你的感情”
“我这么努力为了什么，不就是我们的以后吗？可你为什么不跟上？你不跟上就算了，你为什么还转头走向了别人？”
“你明明看到我为了留你做了那么多努力为什么要视而不见，为什么可以接受的这么理所当然却不接受我”
“为什么男生总是在做减法，热情也在做减法，觉得都是男女朋友关系了就不需要小心翼翼维护了”
“你让我觉得自己是这个世界上最愚蠢最糟糕的人……”
“为什么多数男性喜欢冷暴力而不喜欢沟通解决问题”
“我就想知道，他怎么有脸拿我买给他的东西在现任面前秀”
“因为不爱了，所以你的那些为什么，渣男看不见”
“渣男，我告诉你，从此我只为自己而活！”
“为什么相信别人对我的评价，而不相信自己心里和眼里看到的我？别人能比你更了解我吗？”
“你再也找不到比我更爱你的人了，你亲手把她杀死了”
“因为我不是他爱的人，只是适合的时间出现适合的人，将就过日子的。”
“你让我觉得自己不值得被爱，也不配得到常人平等的夫妻关系。”
“我的前任没有出轨，自认为为人方面完全没有问题。在他眼里错的人是我。他只不过更爱自己。他不够爱我。”
“你知道那些日日夜夜我怎么过来的吗？你知道每天睡不着吃不下暴瘦晕倒的我，怎么熬过来的吗？
答案：我为什么要知道，你我已无关，哈哈哈哈。”
“一开始你死命追我 最后放不下的是我。。。这样的人 走远点吧”
“他也会痛，也有难受过，只是没有难受到想要找我。只是觉得没有我会过得更好。”
忽然觉得，我家渣男简直像“洪世贤”一样，渣得清清楚楚的
“我想最根本的原因就是，现在的我在他眼里什么都不是。所以，当他爬上山坡，我就是第一个被他舍弃掉的。从头到尾，他不爱我，也没有拿我当一个平等的人来看待过。我只是他这二十多年来的垫脚石，现在只是一个远在异地的孩子陪读。”
每个人有每个人的轨迹，不是他爬上去，就得带着你，爬着爬着 看见另外一个心动的 丢下垫脚石。换人接着爬。
我们不能依赖别人拽着我们，因为拽着的那个人，总有一天会累，关系会失衡。我们要有自己的路，才能成为同行人，即使同频，也不一定同路，说到底，感情是两情相悦。
看来人啊，一生都得努力，不只是读书时候努力，工作也得努力，家庭也得努力。
“为什么我们都觉得是对方不讲理 对方自私 对方心狠”
因为每个人都是站在自己的角度去想问，如果换过来，如果，是我们感觉不爱了呢，老师接触过很多女性出轨者，她们出轨以后的反应，跟男人，没有太多区别。
如果是未婚姐妹，可以想想，如果是自己不爱他了，是不是也会无情地走掉？
无论是几年的感情，只要不爱了，我们就有权力分手，对吗？如果对方继续纠缠，是不是我们很烦？每个人都有权利不爱，不是吗？
那么已婚组的姐妹，如果是你们在婚内不爱了，你们会不会好好说分手？
其实我们不甘心的是我们之前的付出 我们不舍的是觉得是自己的人被别人抢走了 我们最担心的是我的孩子会不会因此不幸福。
其实，我们如果跟他的做法不同，说明不是一路人，是不是更应该分开呢？如果我们跟他的做法相同，是不是应该理解他，而不应该有那么多怨念呢？
之前收藏的一句话“一想到大家都会死，我就原谅了所有”，致自己的不甘心。
第一，我们不甘心自己的付出，没有结果；第二，我们不甘心他说走就走，说不爱就不爱；第三，自己的东西被抢走了，我要抢回来第四，孩子怎么办，他不幸福怎么办，你怎么忍心；第五，我陪抛弃了，我要成为一名离异的女人，会不会没有人爱我；第六，以前的模范夫妻，我要如何面对别人的目光
好，今天先答上面几个问题：
“我为家庭付出那么多，鞠躬尽瘁，为什么我得到的却是背叛。”
为什么大部分女人在家庭中只会越陷越深越来越来越依赖呢？
而男人为什么就那么容易就觉得不爱了，然后就抽离自己。
拿破仑有一句话：人在差错的方向上，越努力错的越多。
其实，在这个问题上，我们想不通，是因为我们心里有个前提，这个前提是， 我付出了那么多，你就应该继续爱我，或者像我一样付出，可是，大家想想，他有没有不付出的权力呢？
在男人看来，他有不付出的权力，他甚至有追求爱情的权力，法律没有规定不允许男人婚内追求爱情，在狂热的荷尔蒙面前，谁挡着他去追求幸福，谁就是绊脚石，而，我们付出了那么多，又是心甘情愿的吗？
如果我们是心甘情愿的，不求回报的，纯粹付出的，又为什么在他不付出的时候谴责他呢？说到底，我们的付出，是有条件的，我们的付出，是带着期待的，我们的付出是希望得到回报的。
而没有回报这件事，让我们觉得自己很失败。承认我们也是有自私的心的，我们也想得到回报，当得不到回报的时候，我们的怨念和生气，其实来源于我们对于回报的期待落空了。
如果，我们当他是一支股票，承认我们选错了就可以了，及时止损，我们在这支股票上没有得到收益，设置离场线，我们起码还有大部分本金。
说起无条件的爱，我们对于孩子的爱，是有条件的还是无条件的呢，如果我们真的爱孩子，是不是觉得孩子生活幸福就可以了呢？是不是孩子高兴我们就高兴呢？我们会跟他们强调孝心吗？
同样，如果是真爱一个男人，是否应该是以他的开心为自己的开心，不强迫他，不改变他，从而祝福他呢？
上面姐妹说了，我们用自己的付出去绑架他，他肯定会觉得有压力。因为付出是我们自己的行为，我们在用自己的标准来要求他。
那么我们是不是要思考一下，下一段关系里，我们如何跟爱人相处呢，还要像以前一样，我们如何做，就要求对方也如何做吗？
我问问大家，当我们的爱人，跟我们说，“你这样做不行，你应该**做，”或者“你为什么不**做”，我们开心吗？或者他命令，“你不要**”，我们开心吗？
我们自己被要求改变，都是不开心的，没有人被要求改变时，是心甘情愿的，因为我们都是独立的个体，我们一个人生活了二十几年，并不是我们相爱了，结婚了，对方就必须听我们的话，去改变自己的生活方式，做事方式，强压下的改变，必然会积累怨气，一段时间，就会爆发。被改变的人，会累，会喘不过气来。
那么，如何去磨合呢，这里，确实还得提非暴力沟通，我以前讲过无数遍，事实+感受+需求的句式，是最容易让让人接受的，另外，如果，我们确实想要改变对方一个行为，真的没可能吗？有可能的，这也就是，磨合的精髓，让对方，出于为自己好的角度去改变，而不是出于为了我们去改变，一个人，也只能在为自己考虑的时候，才会改变自己的行为。
下面，我们来讲讲磨合的方法：刚才讲的非暴力沟通，是最基本的，也就是说，我们不用指责，抱怨，命令等带有情绪的语言去沟通，而是仅仅去表达自己的感受，如果他能够跟你产生连接，也就是感同身受，他会在有了跟你一样的感受以后，选择干煸，后面的需求，要具体，非常具体，具体到他做什么做到什么程度频率如何。
例如：“最近你上班每天都10点回家，我一个人在家会害怕，盼着你早点回来，可以每周有两天10点以前回家吗。”
非暴力沟通，旨在清晰地表达自己的感受，这是最容易和对方产生连接的方式，前面的事实，是不带情绪的陈述，不容易产生对抗情绪，后面的需求，具体到点位，人都有承诺一致性原则，当他答应你了，他会尽力去做到，而且，这个承诺越具体，他履行承诺的概率越大。
要求的时候，把需求明确，他做不到的，会有拒绝的余地，如果需求不明确，对方很可能会草草答应，但过后又用无法做到反驳。
那么这里就引出了磨合的第二种方法：这个方法起个名？人性调教，当对方不履行承诺怎么办，我之前讲过，训狗怎么训？调教怎么调教？做得对的，认可他，做得不对的，淡化，这叫做，反馈效应，指出差错这件事，非常需要技巧，就像那个段子，怎么正确地跟程序员沟通？
“你的代码有bug”“怎么可能有bug，是你不会用！”
“你好，能教教我这个软件怎么用吗？我运行不了，可能是没用对”
这样说，程序员会立马暗戳戳地想“会不会是我的代码有bug ”
那么，我们想一想，我们跟对方提出需求以后，比如，你以后能不能每周两天10点以前回家，当对方做到了，我们是否给予好的反馈了呢，是否认可他了呢，是否第一认可了他回家的行为，第二认可了他履行承诺的行为了呢？
跟老公沟通就跟养儿子似的，拿对儿子的沟通方式对待他，可能就是非暴力的了。用在职场，也可以非常好。
例如昨天一位下属，对我的工作，提出了一个建议，我作为一个专家型人才，其实对这种建议并不感冒，以前的我，可能会忽视，甚至怼几句，但，昨天，我对他说“你提的建议很好，比我想得都全面，非常有意义”然后，他一整天工作效率奇高无比，把全部门的活都做了，这就是正向激励的作用。
