爱情就像花朵，就像《小王子》说过：你在你的玫瑰花身上耗费的时间使你的玫瑰花变得如此珍贵。有时候，付出多少不一定得到回报。每个人都希望能够和相爱的人走到最后，可惜不是每段爱情都如此，由于各种因素长期积累，也会让相爱的人变得彼此怨恨。
我有个朋友，无论什么时候在什么人面前，她都会说她男友是有多么的坏，她是有多么地恨他。
后来得知，她男友交到了新女友，她终于忍不住哭了。
原来她骂他，认为这样能够彻底忘掉他，其实，她根本放不下他。
她的行为让我哭笑不得，却让我想起隔壁去世的爷爷，那时候我非常调皮，当时还去看看周围的邻居这些哭了没。那天很多人都在安慰婆婆，不要想他的好，想他的坏，你看他.....婆婆听了以后，哭得更厉害了。
有的时候想一个好，和想一个人的不好，看似不一样，但某种原因又是一样的，其实你在想他的好和坏是精神上的投资。归根到底，还是在想他。
失恋中的恨，是一种情绪，精神上的一种投资，这说明是爱的一种。爱与恨是共生的，爱可以转化为恨，恨可以转化为爱，但是记住真正彻底不爱他了，想起他甚至看到他的时候内心是没有任何感觉的。如果你还恨他，那么你还没放下。
如何才能丢掉以前的种种，彻底忘记他，让自己的生活继续前行呢，甚至变得更加精彩？
面对现实
很多人忘不了前任，往往是因为自己无法接受失恋这个事实，甚至心里还幻想着，这个人会回头的。
因为这些幻想，让这些人沉溺在自我世界里不断的欺骗自己越走越远。既然分手已成事实，一个人连放下的勇气都没有，甚至连面对的勇气也没有，何谈拿起？只有学会了面对，才有资格谈放下。
面对未来
即使失恋，也要躺在幸福的怀抱里，享受过关怀。谢谢在他没有出现到你的未来，在你的未来没有好的幻想，满足了你对另一半的要求和向往。
如果他真正对你好，那么你就要对自己承认，与其逃避自己的内心，不如对自己说“我爱她，他真的很优秀，但是遗憾的是，他并没有那么爱我。我只能接受这个事实，毕竟感情是两个人的事情，如果我爱他对他好不是成为他和我在一起的理由，那么我只能选择放弃他，虽然内心有多少不甘，但是我还是得面对。
我在大学的时候失恋，我的做法是这样的，我拿了一个笔记本，写下我和她这段关系的分析和回顾。
我会独自在笔记本上，像写日记的方式，静下心来回答这些问题。
首先，我会思考这段关系，到底让我感觉到幸福没有，我和她在一起是否快乐，这段关系值得我打几分？
接着，我会分析两个人，分别在这段关系中我付出了什么，有什么地方做的不足。
最后我会总结，在这段关系中我学到了什么？这段关系以后我该怎么做？我I会不会再次相信爱情？
当我写完这些的时候，我已经告别这段爱情，当我生活变得更加精彩了，对方过来找我，我会笑着对她说：谢谢你！让我变成了我自己。
记住，求爱过程中是一种自我提升的过程，当你遇到那位真正合适并且爱的人，你已经身经百战了。
在心灵上告别
我曾经也用过这样一个方法，当头脑想许多事情的时候，一个人静下来，闭上眼睛，想象那个人的样子，然后对她说：再见。
有时候放不下，而且藕断丝连，每次对方找你，你会忍不住回头看看。其实，你只需要挥手对自己告别。
为什么最好的告别总是无言？因为想说的话，已经留在心里与他说了，至于听到不听到，并没那么重要。许多人告别前任的方式很多，有的通过烧到以前的种种照片和小物件。
对于难以忘怀的失恋，不仅做到内心接纳，而且要让自己的生活圈子丰富起来，多注意生活中的种种因素，让内心的需求由外而内，最后聚焦到自己身上，也能有效的帮助自己。
将注意力转移。
在工作上更加努力，在学习上有所进步，在生活变得更加丰富有趣，多与朋友一起去游玩，没事的时候看看书，健身之类的，让自己变得更加完美，当你成长以后，你会对曾经的他不屑一顾，甚至他发现你的好会主动向你提出挽回。
从小到大，老师教育我们，总是在我们拿起一件事的时候为我们鼓掌，却从来没有教育我们拿得起放得下。
改变自己，让全新的自己面对生活。
换个发型，改变一下穿着风格，重新装饰一下自己的房间，通过新的生活模式来告诉自己，未来的新生活要开始了
爱情是痛苦，正因为你拿得起，放不下。
不合适的人与其在一起，被爱情互相折磨，倒不如分道扬镳，
在很多时候，我们得学会拿得起放得下，正因为我们这样所以生活过的很洒脱。
