我们在挽回一段感情的时候，容易有个误区，就是我们要向对方拼命地证明自己会改，请求对方再给自己一次机会，下意识向对方承诺，自己不会再犯那些过错。
可往往换来的是伴侣歇斯底里的大吵大闹：
“你每次都这样说，但是你都没做到好不好？”
“是你让我们走到今天这一步的，我恨你。”
“少来管我，你没有别的事情做吗，真的很烦！”
挽回一段感情，男人最常见的举动就是和女人讲道理，“我知道错了，我会改的。”心想：“只要我和她表达清楚了， 我们的关系就可以得以好转！”
我们常讲的是，跟女生聊天的时候，情绪大于逻辑，情绪大于事实，她们在乎的是：自己的情绪有没有得到重视。讲道理摆事实只会引起对方的反感。
你要记住你的目的是挽回她，不是把她越推越远。但是往往因为对过去的内疚，大多数男人在挽回的时候只是一次次的后退放低自己的姿态，一次次说对不起，最终沦落成舔狗。
女人需要的是一个能够让她产生崇拜感，懂她心思的男人，而不是一个只会配合她迎合她的喜好，没有自己主见的男人。
分手的时候情绪上头，说得很过分，那我们究竟该怎么做，不会让对方觉得自己很卑微？
02 对方这样说，我该怎么回复？
当对方已经表现出明显的反感，表示过：“你不要再联系我了，你再这样我就把你拉黑之类的话......”。
这个时候你能做的就是：减少你们之间的聊天频率。仅在固定的时间关心问候一下她，给彼此一定的时间冷静下来。
这样你才有足够的时间从自己的方面来反思女生拒绝你的原因，也借机让对方的负面情绪消退。
千万不要死缠烂打，或者是疯狂地对女生进行信息轰炸！
因为这时候都是在一个情绪失控的状态，在情绪冲动下她很可能把你拉黑删除，或者你一激动说出了一些不该说的话，导致你再挽回就比较困难。
你要明白的是：你越痛苦，对方越把握主动权；你越焦急，对方越吊着你。
所以对方没有回复你微信的时候，不要反复地去问对方，反复给对方发微信。
那么该怎么做？她不回复你就按兵不动。
双方走到分手这步，一定是出现了很多问题。不解决这些问题，以后还是会再面临分手的问题。
所以一定要解决你们双方之间存在的这些问题，调整你们之间的相处模式。
03 知道这三点，挽回成功率提升一半！
不要只迎合对方的观点
很多男生认为分手是因为自己不够顺从她，只要自己一味地赞同、迎合她，她就会回到自己身边。
为了让她感到舒服、开心，总是顺着她，她还有什么理由不高兴呢?没错，或许她会对你友好，或许你在赞同她的观点的时候，她会很高兴，但是对她而言，你们的关系到此为止了，很难再进一步了。对女生来说，她更喜欢有想法和有主见的男生，而不是只会附和她观点的男生。
在对方看来，总是赞同她的男生是没有主见的，这样的男生是无法长久吸引她的。
在她内心脆弱、没有更好的人选时，想和这类男生试试看,但很快她就会离开他。
不论你有多正确不要试图说服对方
本身在提分手的时候，她对你的印象就已经很差了，这个时候你还在想着用一大堆道理去说服她回心转意。
即使你在理，有什么用呢，她会觉得你连最起码的悔改都没有。
这个时候，你唯一能做的就是：认同她的情绪。
她说什么就是什么，不要和她作对。哪怕她说分手或者说永远不要见面了，你要说同意。
她说“我不想看到你”正确的应该是：“好，我马上滚”或者立马消失，她说“别和我说话”，我们应对的是：“好，我闭嘴”。
从心理学角度看，在这个情绪点上，人们对于和自己做对的人，很容易做出冲动的举动。
如果这个时候你还在想着试图说服她，那么，这只会让她更讨厌你。
制定详细的挽回计划
一再被拒绝的挽回，就是一场持久战。暂时的断联只是你再次挽回的第一步，主要目的就是让她对你的印象有所改观。
所以这里说的挽回计划，也包括自我提升的计划，了解自己的行为模式，每一次产生冲突的导火线，为什么会情绪爆发。
想要她对你的印象有所改观，那就要展示出自己的变化，当然你的变化不能仅仅停留在展示面上，朋友圈建设得再好，等实际见面时又完全露馅了。
等断联的时间够了，你自己也做出了很大的改变，吊足了对方的胃口，这时候就要发起进攻，准备复联了。
复联并不是指再次直接去联系他，复联刚开始，需要先去试探一下她的态度，是否还处于排斥你的状态。
可以去关心一下她最近对什么感兴趣，可以试探性地在朋友圈发一些对方感兴趣的事物。
你也可以通过评论她的朋友圈，最好能让她和你有互动，这样也可以判断出现在她对你态度如何，如果不排斥和你互动，那就可以进行进一步的联系了。
写在最后：
有很多男生被女生拒绝后，心态方面会承受不住这种打击，感觉自己一腔热情付诸东流，觉得自卑开始自我怀疑。
挽回过程中心态是十分重要的，只有调整好心态才能够做出正确的决定，重新思考自己该怎样继续。
对方说不喜欢你可以有很多种原因，并不是你不好。千万不要因此产生自卑心理。
如果你也遇到了感情问题，也曾用过一些激烈的挽回方式，却被喜欢的人一次次误会拒绝。
如果你正处于极度痛苦和焦虑中，明明还爱着对方，却不知道如何行动才能修复你们之间的感情？可以向我们咨询。
