但凡提出离婚的一方多多少少都有一点想离婚的意思，只是说他想离婚的想法强弱不同而已。如果对方离婚的想法并不强烈，往往也根本涉及不到离婚挽回的问题。往往是对方离婚的想法比较强烈而你感觉没有办法劝他不离的时候才会涉及到离婚挽回的问题。离婚挽回的本质是改变对方离婚的欲望和他对你的那些糟糕感受。而这往往很难。但只要方法对了思路对了再难的问题也大都能够解决。今天跟各位面对离婚挽回这一问题的朋友们讲四个挽回婚姻时解决你们夫妻矛盾问题的技巧。
1、 塑造话语权，塑造影响力
当对方提出离婚甚至逼着你离婚时，那么这时如果你说什么都没用做什么都影响不了他的情绪和想法，那就代表你在他面前已经没有了话语权，也没有了影响力。此时，他在你俩的关系当中就处于人性博弈层面的强势地位，他会对你形成气势上的压迫。无论你说什么做什么往往他都丝毫无感他都不在乎了，他会表现出一副非离不可的样子。如果他提离婚的原因是你哪里哪里不好哪里哪里有毛病，那无论你怎么表态度下决心改变自己他都不在乎也不接受。
因此，为了避免这种让你十分无奈的局面出现，在你着手解决你俩矛盾问题之前，你要首先建立你的话语权和影响力。只有当你重新建立话语权之后，你说的话做的事儿以及你主动释放的求和善意他才能听进去他才能影响他的想法。当你感觉你说什么做什么都没用他就是坚持离婚的时候，往往主要原因就是你在你俩人性博弈层面上缺少话语权没有影响力所导致的。
2、 释放话语权，释放影响力
提出离婚的一方并不一定就是强势的一方，也可能是弱势的一方。也就是说对方感觉他在你面前没有话语权对你没有丝毫影响力，他对你说什么都没用你都听不进去，他对你彻底失望了。他感觉无论做什么都无法对你产生影响让你改变你的哪些缺点不足和自以为是，因此他抱着对你的一再失望和他在长期对你失望的过程中积累的所有厌恶感最终向你提出了离婚，并且他爆发了你很难让他打消离婚的念头。对于这种情况来说，你要释放话语权释放影响力。你要主动听他说什么并给出他反应让他知道你今后不再那么强势了，让他知道你今后会听他的让他知道他是可以影响你的。这样做他通过提离婚这件事儿得到了他在你俩关系当中一直得不到的话语权和影响力，这能够让他对你俩的婚姻产生新的希望，而这也就给了他放弃离婚念头的触动点的推动力，他就能够说服他自己放弃离婚的决定。
3、 自我反思，让对方反思
当夫妻俩闹到离婚这一步的时候，那么往往双方都是有问题的。但由于各自都对对方表现出攻击性，因而相互之间总是充满了指责、抱怨、对抗，双方都难以反思和克制。双方之间充满斗争的激情和冲动把两人的关系一步步推向解体。即使有一方能够反思和克制那也是不够的。只有双方都能对自己进行反思和克制才能让两人之间建立起一种相互妥协相互容错的理解和包容进而重归于好。因此，在挽回婚姻这件事儿上必须着眼于让对方反思也反思你自己。但重点是让对方反思，因为你不想离婚时你会主动反思而他则不一定。当他决定离婚时他往往已经懒得反思了，他大概率会把所有差错和责任推到你的身上，这也是他向你提出离婚的主要原因。
那怎样让他反思呢？在心理学上来说，一个人的处境决定一个人的所思所想和行为。所以啊，你只有给他制造能够引起他反思的客观处境才能引起他的反思。你要给他制造一种环境或心境，让他在这种处境之下自然而然地反思。你不要指望着求他或者让他看一看回忆回忆你们美好的过往或者继续指责他批判他能够引起他的反思。而要想制造令他反思的处境那就要做两件事儿，一件事儿是让他感觉失去你很简单，但重新找个人结婚太难，重新找一个人结婚的生活跟你俩生活在一起并没有太大区别。另一件事儿是让他感觉你放弃他很难，但是一旦你放弃了他你就可以很快地重新开始。其实这两件事儿换句话说就是给他制造情感上失去与获得的危机感。人只有有了危机感才会形成自我反思的心理处境，也才会自然而然地自我反思。
4、 能改变的差错改变，不能改变的就让他接受
走到离婚这一步时往往一方或双方都犯过某个难以令对方原谅和包容的过错。而这些过错往往是夫妻俩离婚的动力和好的障碍。而这些过错往往都是一些一旦犯下就不可能穿越历史去改变的差错。一方或双方都只能通过承诺不再犯错和诚心弥补来获得对方的原谅包容。但由于对方不再相信你了，所以你的承诺也好弥补也好他都不接受了。他觉得甚至你们都觉得只有离婚才是解脱的唯一选择。面对这种情况时，你不要再继续祈求他相信你的承诺相信你会弥补他。这样做已经没有用了。甚至你越是这样做对方就越不相信你。不要一再向他自我批判检讨许诺不再犯。他会觉得你把他当傻子一样忽悠他欺骗他再次相信你而他注定会被辜负。你要让他知道你之所以犯错的原因，这能让他对你形成理解能够让他接受问题的存在。
当他接受你的哪些过错的时候，他会提出改变和预防你再次犯错的方法。你只要配合他就行了。在这一点上来说，其本质就是一个意思：当你无法通过承诺和弥补来让他接受你的过错时，这就是一条走不通的路。而你让他接受你问题的存在则是换了一条可以走通的路。
上面讲了挽回婚姻的四个技巧。
