没有一场分手是临时起意的，所有的离开都是蓄谋已久。一开始他追求你时，恨不能为你摘星星、捞月亮。如果可以,他甚至愿意把心掏出来给你看，自己是有多么爱你!
可激情总有褪去的一-天。“分开”只两个字，却把所有的恩爱过往，一笔勾销。原本最亲密的两个人，转身便成了最熟悉的陌生人。瞬间的落差，让你根本来不及反应，到底发生了什么!也无法相信，他怎么会突然变成这般冷淡的模样。你拼尽全力想抓住些什么，留住这段关系，可他头也不回，固执决绝。
你会质问他:
你真的忍心这样对我?
我这些年为你付出了那么多!
利用在对方身上的投资，去指责这个男人，尝试让他产生愧疚感，因而不好再提离开你的想法。将对方的小缺点夸大让两人共同好友，对他的印象就是“人渣”“渣男”。这样威逼下去的结果就是，你留得住人也留不住心!男人分手后到底有哪些心理活动:
1、担心你们重新在一起了，你会拿着他现在犯得错，一直说事儿。
相信大部分男人在跟你分手后，会一直考虑的事情。因为这个原因，你越是穷追猛打、咄咄逼人，男人就越多顾虑、越不想复合。也正是因为这个原因，在分手后，千万不要试图通过争对错、讲道理来挽回男人。因为当你这么,做的时候，对方会因为回避而撒谎。
而你根据他的谎言继续推断的话，他只能撒更多的谎来圆。这么持续下去，对方说的话，会离自己的本心越来越远。离自己本心越来越远了，也:就越来越逃避。所以，他这哪里是逃避你啊，分明是在逃避自己的心。
2、纠结自己遇到的，是不是最适合自己的。
之前心理学家们做过一个实验:只要一个人社交圈子不封闭，至少会遇到不下10个自己当时觉得，非常想跟他结婚的异性。一来是荷尔蒙的力量，二来是不成熟的心。
男人其实将恋爱和结婚，区分得很开。对于什么样的女人适合结婚、什么样的女人只能玩一玩，都有各自考量的标准。在真正要结婚的时候，男人考虑得远比你想象的要多。3、怀疑你是不是还喜欢着他。
分手不是感情终止的信号。但凡真心爱过，是不可能说不爱就不爱的。男人享受被人喜欢。对待前任，他往往会说:你别喜欢我了,我不值得你喜欢。但是心理的潜意，识却是:你最好是喜欢我一辈子，哪怕我不喜欢你,你也得喜欢我!这就是男人的优越感和虚荣心。
他希望你喜欢他，但是不希望你骚扰他。他会在自己无聊寂寞的时候找你，但是别的时候，他会希望你最好不要出现。因为你频繁的出现，会让他产生要对你负责的压力。而这压力，是男人不想有的。
有很多学员总是会说：“我会改！我在改！”，事实上，你知道你需要改什么吗？还有的学员会问“他能看到我的改变吗？”，可是，你改变了吗？还没改变就在担心别人看不到。如果你真的改变了，怎么可能会看不到呢？
与其总是在想我已经改变了，总是在说我会改变，倒不如真的付出点行动。用行动来重新获得他的信任，消除他对于再一次分手的顾虑。
在分手之后，很多学员都会控制不住自己的情绪，纠缠不休，发信息，打电话等等。这样的高需求，疯狂的状态，会让他精神上感到很大的压力。你害怕如果不联系，他会不会就这样真的离开，不再回来。你们现在也许保持着朋友的关系，联系也是用朋友的身份在联系，但是你却总是一副离开他就不行的状态。
这样的状态，会让他对你感到恐惧，害怕需要承担什么责任。而人的本性，其实是很害怕负责任的。所以，在挽回的过程中，要学会接受“失去”。这个“失去”，并不是真的让你不要他，也不是以后都不接触了。
嘉待情感老师结语：恋爱靠吸引，挽回靠改变。在此过程中，你不能什么都不做，改变和提升是必不可少的。持续检视并改善硬价值里，能改善的瓶颈，寻找软价值中的极致优势，并持续发挥。想要让他回头，你至少要做到，你的价值被他认可。
