分手后，你是否会有种茶饭不思的焦虑感？冷清的夜晚，你是否还会思念她的清甜的笑声、柔顺的长发？早上睡意朦胧时，你是否还在等着正在化妆的她喊你起床？
我知道你正在挽回的路上左右为难，不知他此时此刻心里正在想什么，如果我告诉你，她和你一样正在被各种负面次生情绪所环绕，你会不会那么的一丝心疼？你若是爱她，你会选择继续呆在自己的树洞里自怨自艾？还是选择勇敢走出来，去挽回她，帮她走出困境，帮自己挽回爱情？
男人，就应该勇敢地面对自己的感情，既然爱着她，就该大胆的挽回，在她还没有彻底离开之前，抓住机会，把握挽回窗口期，绝地反击，让她走出伤痛，重新相信爱情，相信你！
别说自己用尽了办法，碰了无数壁，现在已经对爱情丧失了信心！
三年前，我就对学员说，爱要越挫越勇，爱要肯定执着，想爱就别怕伤痛！三年后，我们更是有百种千种方法让你们重归于好！因为你现在不是一个人在战斗，有老师的指引，找对了原因，用对了方法，我敢保证，谁在你手里抢走了你最爱的她，我们就用最科学、最有效的办法从谁手里，再次将她夺回来！
张勋在一家食品企业当销售经理，年纪轻轻，事业小成。他和女友晴晴是同时进入公司的，两个人都是强势性格，相互都为各自的魅力所折服，工作上相互鼓励支持，生活上相互关心照料，几个月朝夕相处下，互生情愫，到最后很是自然地走在了一起。
刚确立关系后，两个人一起上下班，一起看电影，一起在月下斑驳树影中散步。晴晴体寒，冬天里每次睡觉的时候，张勋都会霸道地将晴晴紧紧地抱在怀中，给她当“人形暖手宝”，张勋无意间说喜欢短发，第二天，晴晴便含泪去理发店减掉了留了十多年的长发......
在外地高楼耸立的钢铁丛林当中，两个异乡人将心彼此托付给对方，彼此守护着来之不易的爱情。
进入了爱情的平淡期后，两个人虽然有些磕磕碰碰的小矛盾，比如说，张勋不喜欢晴晴打扮得过于艳丽，晴晴也偶尔抱怨张勋没有分寸，一直和手底下的小姑娘眉来眼去的，可因为彼此的信任，倒也没发生什么大的矛盾。
让张勋没有想到的是，一次正常的客户聚餐，竟是成了两个人甜蜜爱情的拐点。
那次，张勋二人陪客户吃完饭已经是到了晚上十点，临走前，晴晴和客户礼貌性地握手言别，可已醉眼惺忪的客户竟是紧握着晴晴的手不松开，当着张勋的面和晴晴耍起了无赖！张勋黑着脸将客户送走后。第二天便以销售工作不适合女生为由，强烈要求晴晴离职，让她以后在家负责貌美如花就行，他来负责养家。
晴晴十分不满张勋的提议，她自己有能力，不想当张旭板背后的女人，可在张勋的软磨硬泡下，也为了打消张勋的顾虑，晴晴最终还是选择了离职。
张勋对晴晴的服从感到十分的满意，作为补偿，他主动地将自己的工资卡交给晴晴，可晴晴却异常坚决地决绝了他的好意。晴晴在家休整了两个星期后，有一天很是突兀地告诉张勋，她找找了一份文职工作。
张勋认为晴晴这种不与他商议就找工作的行为，是对自己的权威的挑战，她觉得十分气愤。他不明白，以前一起吃苦工作是没办法，可现在他有能力负担起两个人的生活了，他只是想让自己的女人少吃些苦，为什么晴晴就是不答应呢？
因此，张勋再次强调自己不想让晴晴外出工作的想法。这一次，晴晴竟是突然板着脸，十分不耐烦地让张勋做好自己的事，不要过多干预她的生活，还说自己已经为了维持这段感情做了很大的让步，希望张勋也可以考虑下她的感受。
张勋对晴晴的抵触十分不满，因此和晴晴冷战了好几天，可见晴晴一副无所谓的样子，张勋便主动找晴晴和了好。
因为不在一个公司上班，两个人间的交流比以往明显少了很多，争吵也比以前多了起来。晴晴说张勋现在衣来伸手饭来张口，一点也不知道给她分担下家务，可张勋却认为自己工作太忙，根本没有时间处理生活上的琐事，还让晴晴不要矫情，多做点家务当锻炼身体了。
晴晴受不了张勋的诡辩，少了很多对生活的热情，对张勋也是变得冷淡起来，早上也没了做早餐的兴致。
有一天，张勋刚下班回到家，便看到晴晴气势汹汹地走到他面前，质问他是否天天给手下的女实习生带早餐。
张勋觉得小姑娘一个人在外面通不容易的，自己能帮助下是人之常情，晴晴小题大做了。可为了安抚晴晴，他只得低头认错，勉为其难地担负起早起做早餐的义务，晴晴见他有悔改之心，最后也就原谅了他。
又是过了一个星期，当晴晴拿着手机照片再次质问，奶茶是不是他给女实习生买的时候，张勋不以为意地说不过是鼓励员工的举动，可当他看到小女生和晴晴的聊天记录的时候，张勋慌了，女实习生竟然在暗示晴晴配不上张勋！
这一次，他为自己的“暧昧举动”付出了代价，不管张勋如何解释，晴晴也没有在原谅他，而是直接让他收拾东西离开。
任凭张勋如何认错，挽留，晴晴都无动于衷，不仅当场删除了张勋的一切联系方式，还警告张勋如果再纠缠她，她就会让全世界的人都知道他渣男的恶行。
张勋现在的他进也不是，退也不是，心理既悔又恨，无奈之下通过朋友介绍联系到了我们。
案例中，张勋性格比较强势，他总是想方设法的去让晴晴当自己背后的女人，用这种强势掌控的办法来将晴晴捆绑在自己身边，这其实是一种性别歧视的表现，还有，张勋一直不希望晴晴在外面打扮得过于漂亮，其实也是对晴晴的一种不尊重。
每个人都有追求幸福，追求美的权利，张勋一味地去打压晴晴作为一个独立个体的本能需求，这只会让晴晴感到张勋的自私，时间久了，晴晴难免会觉得张勋是在阻碍自己的发展。
所以，随着恋情的发展，晴晴对张勋只会越来越不耐烦，甚至对他有一种“无所谓”的感觉，这样长期处于“不平等”的状态下，两个人迟早会在爱情的道路上分道扬镳。
案例中，晴晴为了张勋选择了放弃销售工作，这是晴晴在经营爱情中做出的巨大的牺牲，可晴晴在付出后，并没有得到张勋的情感回报。
张勋没有担负起自己肩上的责任，给与晴晴足够多的关怀和支持，而是简简单单的用一种金钱弥补的方式，去“购买”晴晴的付出，这显然是不合理的。
此外，张勋不仅阻止他继续找工作，还没有承担任何家务，甚至还将晴晴的付出当做理所当然的事。
爱情经营中付出与回报不对等状态，使得晴晴对张勋的信心和归属感越来越低。晴晴在张勋身上找不到尊重和爱意，在与张勋相处过程中，晴晴越来越缺舒适感，即便没有“暧昧事件”的发生，两个人的感情也会逐渐走向崩溃。
案例中，张勋自认为并没有做对不起晴晴的事，可爱情中没有对错，只有合适与不合适。在与同事相处中，张勋一直存在着很薄弱的边界意识，一直没有处理好自己和女同事的交际界限，在同一个公司的时候，有晴晴在身边，张勋做的并不是很过分。
可当晴晴离开后，张勋心里“博爱”的一面开始泛滥，他身为上司指导、体恤女下属没有错，但作为有女朋友的人，他给女生买豆浆和早饭行为是不合适的。这种行为在晴晴看来是无法忍受的，是对爱情不忠的表现。
再者，这个世上没有无缘无故的好，晴晴对张勋好，是因为爱。而张勋对女下属所作的亲密行为，只会让女下属认为张勋别有所图，产生误会的想法。所以才会有了最后，女下属“逼宫”晴晴的行为。
张勋连最基本的恋爱安全感都无法满足晴晴，晴晴最后将张勋“扫地出门”和“彻底拉黑”也是情理当中的事。
张勋和晴晴分手的导火索，就是因为女实习生，而晴晴之所以能够第一时间发现自己的出格行为，肯定是有自己的消息渠道，目前阶段，一个心机深沉的女下属，对张勋的声誉，以及整个团队的凝聚力来说都会产生负面效应。
所以，老师建议张勋当机立断，以工作不利为理由，当众训斥、借机调离女实习生，将负面影响降到最低。
分手后，切记通过各种方式去“纠缠”女朋友，无畏的纠缠只会让女友感到厌烦和不可理喻，起到适得其反的效果，让她有更多的理由去下定决心离开你。
为此，我们通过一对一在线语音聊天知道的方式，了解张勋与晴晴情感细节的同时，对张勋采取“六段呼吸法”和“情绪厌恶疗法”平复张勋的心情，让张勋能够从暂时性分手的阴影中走出来，控制好自己的情感需求。
经过七天的冷静期，张勋和晴晴都已经度过了最初的厌恶期，相对长时间的断联，以及对对方生活状态的好奇，甚至是思念都已经达到分手后的情绪高峰。
当张勋受到晴晴的肯定答复后，开始十分激动，可当自己解除拉黑状态的请求发出去后，晴晴一直没有回复，此时，张勋想再次追问晴晴。
老师及时制止了张勋，并提醒张勋注意变换角色，稳定住心态，不要暴露过多的情感需求，到了晚上，张勋终于看到了晴晴最近的朋友圈状态。
复联后，需要的是让她发现你的吸引点，让她再次对你产生好奇心，只有好奇心才会让她产生了解你的欲望。
在成功复联后，老师根据张勋的个人情况制定了“外轻内重”战术，提高自己的吸引力。
第一步，隐藏需求欲，积极在晴晴的朋友圈等社交软件实行“软性交际”，在晴晴的朋友圈不断地刷存在感，让晴晴知道张勋一直在关注她，维持晴晴对他的好感。
第二步，改变生活习惯，积极展示自己的工作和生活状态。老师指导张勋重视自身环境建设，在工作上保持和女同事非必要性的“零距离”接触，掌握人际交往的边界距离。工作之外，放弃无意义社交，准时回家，注重生活质量，整理家务，同时，不间断地发朋友圈展示自己的生活轨迹。
第三步，倒是根据张勋观念上存在的大男子主义问题，由团队制定了“认知重塑”课程，以“心理辩驳”的方式，在张勋“失恋窗口期”攻心重塑张勋的价值认知。同时，老师让张勋收养了一直橘猫，用小动物天然的可爱性特点，从行动上软化张勋的强势生活行为。
通过前期准备，晴晴对张勋的生活状态不经意间有了清楚的了解，同时，固定的生活轨迹也让晴晴打消了对张勋分手后会“放飞自我”的顾虑，张勋判若两人的改变也，引起了晴晴强烈的好奇。
分手后，第十三天，当张勋在朋友圈发出一张经过老师团队润色过的自拍照后，晴晴借故和张勋交谈起来。
经过十天的悉心指导，张勋和晴晴的关系越来越融洽，张勋说自己都有了种重新追求女生的期待感。
挽回女友不等同于重新追求女友，追求讲究的是勇往直前、不屈不挠，挽回则是讲究修复裂痕、细致耐心，据老师观察，晴晴和张勋热聊，仅仅限于将曾经的男友，当成了蓝颜知己，晴晴心理多少还是对张勋有着戒备心理。
所以，卸下晴晴的心理防线，成为下一步挽回的重中之重，因此，老师针对性地对张勋提出了“创造机会，满足需求”的策略，彻底攻破晴晴心理防线。
谈判期间，张勋与晴晴配合亲密无间，张勋也根据老师的指导，在不耽误工作的前提下，与客户交谈时多展示最近自己思想观念上的转变，张勋侃侃而谈，晴晴深受感触。
谈判期间，张勋与晴晴配合亲密无间，张勋也根据老师的指导，在不耽误工作的前提下，与客户交谈时多展示最近自己思想观念上的转变，张勋侃侃而谈，晴晴深受感触。
经过二十多天手把手的指导，张勋和晴晴已经进入挽回的最佳阶段。因此，我们根据两个人的经历，制定了最后的“月下情路重走”计划。
挽回第二十六天，张勋在老师的指引下，邀请晴晴参加“庆功宴”，晴晴很自然的答应起来，聚餐时，一群人围着晴晴“嫂子”“老大夫人”的叫个不停，张勋见状，适时制止了同事们的起哄。
晴晴虽然有些不悦，可见张勋不为所动，她也落落大方地和大家一起交谈起来。
聚餐结束的时候，晴晴带着些许的心理落差，本想拒绝张勋送她一程的建议，可张勋不容置疑地牵起了晴晴的手。
空旷的马路上，月下斑驳树影中，晴晴像挣脱开张勋的束缚，张勋则霸道地抱住了晴晴，
晴晴想起以前手牵手走在马路上的旧时往事，在张勋怀中落着眼泪提出了复合。
历时31天，张勋终于是高位挽回了晴晴。
爱情当中需要相互的尊重，只有在尊重中才能够让双方感受到地位上的平等，只有在平等的基础上才能够懂得相互付出的重要性，只有相互付出了情感价值，才能够知道爱情的不易，才能够让我们在与异性相处时有更多的分寸感。
相互尊重、平等付出、掌握人际交往的分寸感，我们才能够建成无坚不摧的爱情长城，才能够度过爱情当中的三年之痛、七年之痒。
最后，愿每一对相爱的人都能够长相厮守、不离不弃！
