很多人向老师咨询过程中，，第一句就问，“我不知道应不应该挽回”“我觉得已经没希望了”“我都觉得绝望了，真的有机会吗”“我觉得完全不可能，你怎么帮我呢”。
作为情感服务工作者，我们很理解这些朋友的心理状态：想挽回，但怕付出，怕受伤。
以往我都会很耐心的去告诉他们，情况困难是一定存在的，但是如果你想挽回，不要灰心，即使再渺小机会总会有，但如果自身都放弃挽回，那么自然是不可能的。无法保证成功，但希望一直都在。
后来这类问题多了，有时候咨询实在太多，忙不过来，我会直接跟他们说，放弃吧。
并不是不想帮助这些朋友，只是，如果自己都没有强烈的挽回意愿，我们作为一名引导者，也很难去协助做好挽回工作的推进。
如果挽回还是放弃，都需要去计算有多大几率，那么理性，还谈什么恋爱？感情本身就不是数学。
我个人不喜欢说好话，虽然这些都很好听：“你的成功率非常高，一般一个月可以挽回”“你的情况虽然难，但如果由我们帮助的话，成功率可以提高到90%”。
听起来很吸引，让你充满信心，但这种所谓成功率，从何而来？所谓经验，都是虚无缥缈的东西，可以用数据衡量？
还有说“大数据”“云数据”的，我们可以说，加入多少人，其中多少人成功了，这确实叫成功率没错，但如何表明，你的情况，就是有这个成功率？不要拿平均分说事，你怎么知道，你不是那个最差的学生？
盲目的悲观不可取，你要相信，机会始终是有的，只要你去争取；盲目的乐观也很可怕，不要试图从外部得到信心，不要听信所谓成功率的推销言辞，你需要强大的，是自己内心的信心。
挽回没有捷径，不一定成功，但基本可以保证的是，努力过，你不会后悔，至少你是争取过而失败，不是自己眼睁睁看着机会流逝。
挽回要具备空白心态。
所谓的空白心态指的是，我们总觉得自己的情感经验一片空白的心态，也可以说是在感情上的不自信。
因为我们从小到大都没有接受过这种正规的情感教育，再加上如果我们没有太多情感经验的话，所以在挽回前任的时候肯定会觉得手足无措，甚至是特别的害怕。
这种空白心态带来的影响就是，我们在做事情的时候会特别的犹豫不决，而且经常会怀疑自己是不是做了错事。
如果我们是这样的一种状态的话，挽回肯定就变成了一件很难的事情了。
怎么改变这种空白心态呢？
首先我们要做的是承认，承认自己目前感情经验不足的现状。当我们接受了自己的状态之后，心里反而会踏实。然后我们还要去对比。
我们可以这么想:
我确实没有经验，但前任也没有太多经验呀，我只要拿下他就可以了，根本不需要成为情感大师。
当我们清楚了这两个事实之后，我们的空白心态自然也就会得到很好的改变了。
当然这并不代表所有人都应该挽回，我们不去判断，你应不应该挽回，这个是需要你自己去想好的。做任何决定之前，先思考下，自己怎么做，才不后悔。然后为自己的选择负责即可。都是成年人了，至少这点可以做到吧。
最后还是祝放弃的彻底，过新生活；祝挽回的顺利，甜甜蜜蜜。自己人生，自己负责，加油。
