分手后拉黑是很多人会遇到的问题，分手的打击还历历在目，还没等缓过神，想去看看对方的信息，却发现自己被对方拉黑了。相信这个时候，有人会觉得昏天黑地，感觉彻底失去了TA，没有联系没有和对方倾诉思念的途径，手机似乎都已经变成了一具空壳，里面只是陈列着一堆堆毫无意义的数字以及信息。其实被对方拉黑并不可怕，可怕的是陷入这样的情绪里，没有了情感的依托，就放弃了自己。就像眼前放着能挽回旧爱的方案，你却无心再听。
一、分手拉黑后挽回的策略
1、降低需求感
你的需求感越高，对方的压力也就越大，就会更加排斥你。
分手后你对他的关注都是毫无意义的，降低你对他的需求感，给自己一个镇静的时间，在这个时间内把目光转移到自己身上，重视自己是别人重视你的第一步。
如：需求感很高的时候，约朋友去看个电影，做个美容，或者按个摩，逛个街。
总之，使用各种方法，转移注意力，降低自己该死的需求感。
2、提升魅力
冷冻期也是提升自我魅力、养成良好生活习惯的时间。
丰富自己的生活，拓展朋友圈，重拾你的兴趣爱好，重建自己的新生活。
塑造一个焕然一新有超强吸引力的你。
如：练练瑜伽，塑造你那诱惑的身形；学学跳舞，有朝一日在“勾搭”他的时候还可以派上用场；看看书，提升内涵，增强你的语言魅力。
记得在提升自己的同时，养成在共同的社交圈中打卡的习惯，向对方展示自己的改变，让他了解你的动态，用你的新生活新姿态刷新他对你的看法。
3、提高“身价”
爱情中，两个人是要携手并进的，而不是你追我赶。一旦有人落后，就很难避免分开的结局。
自古以来一直提倡“门当户对”，并不是没有道理的。两个人三观不在一个层面上，最终免不了分开的危险，这是两个人之间发生矛盾的根本问题。
所以，在你察觉到你们之间的差距后，必需要做的就是提升自己，提高自己的价值。
如：努力工作，在工作中提升自己的经济价值；多走走多看看，增长见识。
很多情侣从开始的海誓山盟，到黯然离场，不是因为对方变了，而是你的一成不变，给了他更多的选择。
二、分手拉黑后复联的技巧
1.自然想起就是，你在做一件事情的时候，比如，你们以前一起吃过的餐厅，你这次又去了，那么，你完全可以和他这样复联。这家xxx餐厅的菜又变得好吃了，我最近忙到疯，刚发现。我在这里想要提醒的是，xxx餐厅是你们共同的回忆，而你在和ta复连的时候，xxx餐厅仅仅是你整个话题中无意中提到的，你整个的信息是要表述你的生活状态，而xxx餐厅并不是你的复连信息的重点，你仅仅是顺带提到的。一般的公式可以为：共同回忆的纽带+你目前的生活状态。这种方法有弊端：就是容易让对方察觉你的需求感。
2.利用一些节日或者突发情况
当断联到一定地步的时候，这时候一些节日或者突发事件就是最好的窗口。比如说中秋节，简单给挽回对象的发了个：中秋快乐。第一是让对方降低戒备心理，只是认为你作为普通朋友的一些问候。第二，好处在于这种普通问候是最容易衍生后续回复的，比如说节日打算做什么，然后再从当中去找到话题延续达到复联的效果。
3.刻意而又不明显的偶遇
如果对方已经彻底把你拉黑了，你已经联系不到对方了。那么这个时候你可以用偶遇的方式制造和对方接触的机会。但是在偶遇的过程中，你千万要隐藏自己的进攻性，让对方和你在一种比较轻松的氛围内完成这次相遇，这样才不会让对方继续抗拒你，为下次联系做出铺垫。一定要大气与对方交谈，不要唯唯诺诺，错失良机。上前与之打招呼，不经意的夸赞对方，“你今天气色不错”、“你的这条裙子跟你的鞋子很配”等等。
复联并不是一蹴而就的，需要你有足够的耐心。核心在于吊对方的胃口，制造再次联系的机会。复联的借口一定不能太随意，让对方发觉你是刻意的，其次过程中不能过多的暴露对对方的需求感，和进攻性。要让对方感觉到较之以往与你的相处来的更舒适，对方才有想法想与你更深层次的相处，以此达到真正复联的目的!
三、分手拉黑后挽回的方法
1.自己找自身存在的问题，然后进行改善。
很多人觉得，就算对方拉黑我，我还是一直去加好友一直去短信轰炸电话轰炸总有一天TA会心软的，抱着这样想法的人，我在这里可以告诉你，你真的是大错特错了，坚持有的时候并不代表胜利，反而会引起对方的反感，你如果还继续差错的做法，你只会彻底失去TA时才意识到自己的问题。互相给双方一个冷静的时间，然后互相动静下心来想一想到底是哪里出了问题？是否自己有些毛病，经过对方屡次提醒自己却不加悔过。是否她对自己的外形有点嫌弃，跳出原来的舒适圈，把自己好好改造一下，争取给TA一个不一样的感觉。
2.用电话挽回成功率最高、最稳妥。
具体操作是，提前计划好电话里该说什么不该说什么，再由铁柱使用另一个号码打这个电话，按照你提前想好的内容去说，不要紧张好好发挥，在电话的最后基本都能加回微信，恢复关系。
3.用以往的甜蜜的回忆唤醒TA的感情。
有时候只是因为逃避，没有办法放弃过去才拉黑你，可通过重现往日恩爱的情形，让TA内心最柔软的地方坍塌。如果TA的态度开始温和那就可以大胆邀约，一旦TA同意的话，直接来个浪漫约会轰炸她，这个设计一套约会流程，尽量一次成功，不许失败哦。
4.种心锚。
你听过这个说法吗：人的内心某一心情与行为某一动作或表情之链接，而产生的条件反射。这就是心锚。只要这条真理你用的得当，便可以快速获得信任感、亲密感。勾起她对往日甜蜜的回忆，并且原谅你的过错消气。然后就可以打开TA的心扉，快速拉近关系，这样就可以一举攻入！
嘉待情感专家建议：
分手后最害怕对方用极端的方式去挽回，人身威胁会让人害怕，你的不自爱会让人厌恶至极，就算用这样病态的方式留住对方，最后换来的也是罪恶的结局。只有当你值得，你才会被爱。可是现实中往往人们总是忽略这一点，觉得付出越多就会让对方觉得越值得，却没有想到，如果给的越来越多，不仅有一天会透资自己，也会让对方越来越贪婪。所有复合遥遥无期的感情，都是先失去了自我。当你不再知道自己要什么的时候，穷凶极恶的追逐，最后得到的也是无人领取的寂寞。
