在两性相处的过程中，最重要的就是情绪管理。可是很多人都做不到。
总有一些人是因为性格不合而分手的，这其中很多都是在以爱的名义伤害着对方。
在爱情里因太骄傲，太倔强，太过于逞强，就是因为这些导致了最后的分手。
总是听到很多挽回的学员这样跟我倾诉：我到底做错了什么？我为对方做这做那，付出了这么多，为什么他最后还是和别人好了？真是太没良心了！
你压抑了自己，最后又委屈埋怨，显然一个受害者的角色。
每每听到这些，我都会在心底有份掂量。
每个人说话都会偏向自己。且不说这些委屈中多少是真实的。有多少成分是你臆想和夸大的。但从这长篇的讲述中，我听到的是你的逃避和后悔，找不到半句你的担当和负责。
你选择自己让步，成全对方的需求。对方逼你了吗？是对方强迫你的吗？为什么要这样理直气壮的把自己的选择扣在人家头上，动不动就强调你的付出，你的伟大。你又知道对方就没付出，没为你让过步。为什么自己做的决定，选择付出就是你做得好，付出效果不好就要由对方来背呢，这个逻辑本身不就很有问题吗？
而且，在感情的世界里，本来爱情就在不知不觉中已经被捆绑太多的东西了。动辄一些风吹草动，就有可能招来对方的质疑，请问你还爱不爱他？
这些过于敏感的情绪神经，只会让你们维系爱情的成本越来越高，承担的风险也越来越大。
所以学会一次次的把频临爆发的怒气冰冻，学会一次次从委屈中跳开，学会让自己不要总被愤怒和悲伤左右，理性的看待问题。不要再仗着他们的爱，伤最爱的人的心。不要再因控制不好，平衡不了自己的情绪，而失了言，做了后悔事。
要想挽回对方，情绪管理是非常重要的。这一点做不到，你再努力也白搭。
与其在那抱怨，委屈，哭诉，不如做些其他的。阅读越好，运动也好，听歌也好，旅游也好。只要是能够帮助自己进行情绪管理的。
只有这样，你才不会被一时情绪所迷惑，不会把情绪当武器，才能正式问题和解决问题。
