感情反复受挫,如何逃离自我否定的负面情绪?轻松摆脱为情所困

嘉待情感挽回
2023-06-25
8420
12

在走出一段失败的感情之后,很多人都会陷入一种自我否定,和自我怀疑之中,你会想我接下来,还能遇到适合自己的人吗?

那今天我们就来聊一聊,情伤之后如何选对象?

接下来老师会告诉你,在感情路上你可以试试男性思维。什么是男性思维呢?

在之前我们的很多内容中其实都有揭秘过,他们最大的特点,就是不情绪化,目的性很强,以及不容易精神内耗。那具体我们怎么做呢?

感情反复受挫,如何逃离自我否定的负面情绪?轻松摆脱为情所困_嘉待情感挽回

第一点,你要学会去反省和复盘

也就说,你千万不能陷在这个分手的伤痛之中走不出来,天天跟闺蜜吐槽,你不知道这个男人有多渣,当初我对他那么好,他还一直伤害我等等。

抱怨当然是很爽的,但是这个爽的过程中,你不知不觉,就把自己所有的责任都给推掉,你会坚定的认为,我和他分手,都是他的错。

那如果你处于这样的状态之中,你是很难遇到适合的人,并且即便你遇到了,你也不知道怎么把握。

比如说我们有些姐妹,是因为在之前的婚姻中遭遇了背P,那如果你坚定的认为,是因为他的道德水准太低,我这个人很不错,都是他不好的话,你就很难看到过去你经营婚姻的差错。

是不是你过去把自己的尊严放的太低了呀,还是说你在沟通的时候太强势,没有看到对方的核心需求呢?

这些问题你都是要去认真的复盘,不能情绪化的,只是一味的把自己作为一个受害者看待。

感情反复受挫,如何逃离自我否定的负面情绪?轻松摆脱为情所困_嘉待情感挽回

第二个,就是目的性要强

你现在已经结束了一段失败的感情,接下来你想找什么样的人,需要这个人具备什么样的条件,都得仔细的给它列出来,然后就要主动积极的去行动。

你不能天天躺在床上,想着什么时候能掉下来一个意中人,这种概率太小了。

要学会给自己制造机会。比如说朋友的饭局多去参加参加,亲朋好友给你介绍的这个相亲对象,你也不要一味的拒绝,总觉得他们给你介绍都是奇葩,咱们也去试一试。

你既然希望还拥有一段亲密关系,重要的是在于行动,而且要看得清楚自己适合什么样的人。

最后一点,就是我们讲的,不要去精神内耗

什么叫内耗?就是你既想要这样的,又想要那样的,你没有看清楚,经过上一段感情之后,自己适合什么样的人。

如果说你目前自身的能力不是特别强,其实你需要的是一个可依赖,可依靠的男人。那么你在选择对象的时候,要重点的看他自身的经济条件吧,收入稳不稳定,这个人是不是具备责任心等等。

如果你还一味的沉迷那种颜值特别好,很会甜言蜜语,但是一个月挣不了多少钱的男人,你就很有可能再次失败。

感情反复受挫,如何逃离自我否定的负面情绪?轻松摆脱为情所困_嘉待情感挽回

另外一种情况,其实你经济很独立了,你更渴望对方给你提供更多的情绪价值,那么你就不要太苛责他的外在条件。

那么以上这套男性思维,可以帮助你更快的走出情伤,找到适合自己的那个意中人。

文章内容由嘉待原创、情感咨询师投稿及网络优质内容整理汇编,仅供用户学习与参考之用。所有文字与图片素材版权归原作者所有,如涉及侵权或版权问题,请联系我们,我们将及时处理或删除相关内容。
本文永久地址:https://www.jiadailove.com/article-6472.html
相关精选情感文章

热门情感挽回内容

你还想挽回,可对方已经谈起了新恋爱,这阶段到底该进还是该退
你还想挽回,可对方已经谈起了新恋爱,这阶段到底该进还是该退
白天想通了要分手晚上又觉得舍不得,这种拉扯多半卡在这几个地方
白天想通了要分手晚上又觉得舍不得,这种拉扯多半卡在这几个地方
他没出轨没恶习对你也不错,可你就是不爱了,这种感情该凑合还是该体面结束
他没出轨没恶习对你也不错,可你就是不爱了,这种感情该凑合还是该体面结束
分分合合的次数越多感情越薄因为你每次回头都绕开了没解决的分歧
分分合合的次数越多感情越薄因为你每次回头都绕开了没解决的分歧
分手第47天,我还是点开了她的朋友圈,直到看见那张照片,才把手放下来
分手第47天,我还是点开了她的朋友圈,直到看见那张照片,才把手放下来
对方冷不丁甩出一句我们性格不合适,这句话背后往往藏着你没看透的真实原因
对方冷不丁甩出一句我们性格不合适,这句话背后往往藏着你没看透的真实原因
为了孩子一直忍着不肯离的这段空壳婚姻,到底还值不值得继续撑
为了孩子一直忍着不肯离的这段空壳婚姻,到底还值不值得继续撑
明明感情已经走到尽头你却总在等对方先提分手你真正怕的是背上坏人的帽子
明明感情已经走到尽头你却总在等对方先提分手你真正怕的是背上坏人的帽子
暗恋一个同事四年要不要表白,先看他平时怎么对你,再决定是开口还是转身
暗恋一个同事四年要不要表白,先看他平时怎么对你,再决定是开口还是转身
断联半年他回来求复合,答应之后我才明白,有些人失去比拥有更踏实
断联半年他回来求复合,答应之后我才明白,有些人失去比拥有更踏实
为了孩子硬撑着不离婚的父母,往往把孩子留在了冲突最密的那个房间里
为了孩子硬撑着不离婚的父母,往往把孩子留在了冲突最密的那个房间里
分手之后还拼命发消息求复合,这一通折腾往往把最后那点好感都作没了
分手之后还拼命发消息求复合,这一通折腾往往把最后那点好感都作没了
男人主动提分手之后最忌讳的,就是哭着求他回头你越卑微他跑得越快
男人主动提分手之后最忌讳的,就是哭着求他回头你越卑微他跑得越快
想和前任复合之前最该做的不是道歉而是把那些反复吵翻的旧账先理清楚
想和前任复合之前最该做的不是道歉而是把那些反复吵翻的旧账先理清楚
恋人拉黑删除后最高级的挽回,是不纠缠懂进退,把分寸拿捏好关系才有转机
恋人拉黑删除后最高级的挽回,是不纠缠懂进退,把分寸拿捏好关系才有转机
恋爱七年感情看着稳稳当当,他却总躲开婚期,你该等,还是该走呢
恋爱七年感情看着稳稳当当,他却总躲开婚期,你该等,还是该走呢
分手后想复合,先别急着去求他这段感情值不值得救,要看清这几样
分手后想复合,先别急着去求他这段感情值不值得救,要看清这几样
分手后对方把你拉黑删除、从你的世界彻底消失,这段感情是不是就真的没救了
分手后对方把你拉黑删除、从你的世界彻底消失,这段感情是不是就真的没救了
分手后断联的那段日子,与其天天盯着手机,不如先把被弄乱的生活重新支起来
分手后断联的那段日子,与其天天盯着手机,不如先把被弄乱的生活重新支起来
明知道两个人已经不合适却还是放不下这段关系,你到底在舍不得什么
明知道两个人已经不合适却还是放不下这段关系,你到底在舍不得什么