嘉待情感导师点评
欲望不是靠道德就能简单压抑的，往往越压抑的厉害，之后爆发的就更强烈。所以现在道德解决不了你的问题。你现在正在两个男人之间周旋，一方面是忍不住的刺激的快感，一方面是羁绊深厚的长情。你如果非要选择一个，就一定会失去另一个。慢慢的，不光身体，连心都陷进去了。所以跟丈夫/老公如何沟通清楚你的诉求才是根本
咨询案例
第一次发生，已经是大半年前的事情了。因为工作关系，两个人单独相处了一段时间，互相有了好感，刚开始半推半就，然后自己渐渐放开了，到现在，已经发展到自己会主动去找对方的地步。在传统的家庭长大，从小表面听话、内心叛逆。但以前对这种违背道德底线的事情，是很不齿的。觉得自己的邪恶面，随着时间慢慢浮现出来了，变化很大。
正是奔三的年纪，在家里做像左手摸右手，互相嫌弃对方不性感，没激情。但其实两个人在别人眼里，都是漂亮的人。其实感情很好很好，外人看着像在谈恋爱的一对。就是相互没兴趣。每次做都像完成任务，完全SHI不起来。遇到出轨对象，才发现爱可以这么做，身体很久没那么舒服了。刚开始一段时间，还在挣扎，纠结，抗拒自己的欲望，拉锯，内心很苦逼。想和对方彻底断掉。可想来想去，到后来，还是渐渐屈服于性爱和享乐了，用看到的一句话说，灵魂的口子越撕越大。可能吧。
说实话，心里没有一点愧疚感是不可能的，但不足以强大到放弃肉体享乐。和对方在性方面太契合了。和现任，和婚前的2任男友，也没有这么好过。自己的小宇宙也没有强大到完全把对方当朋友的地步。甚至有日久生情的迹象。而且正是身体最需要的时候，不满足，就整个人都不好。脑子里全是男女之事，没法好好工作学习。工作方面还好，体面，也劳顿，总之自食其力。
不知道拿自己怎么办，不知道下一步会怎么发展。有了这一个，今后会不会还有其他人...有点害怕自己了。总感觉，像我这么拧巴的人，人格上、内心实际上是有些抹不掉的孤独感的。给自己找个理由，说是想通过做爱来消除孤独感，是不是听起来像放P。我该怎么办？
案例分析
其实你自己很清楚，该不该做、会有什么后果。在这件事上，无非就是你在和丈夫的私生活得不到满足，觉得没有激情，而渴求的快感和刺激，从另一个人身上得到了。很简单的事情。先接受这一点：你说是个正常的女人，你有欲望，你想体验性爱的快乐。任何人都没资格批评你，这是人与生俱来的本能与权力。欲望不是靠道德就能简单压抑的，往往越压抑的厉害，之后爆发的就更强烈。所以现在道德解决不了你的问题。你现在正在两个男人之间周旋，一方面是忍不住的刺激的快感，一方面是羁绊深厚的长情。你如果非要选择一个，就一定会失去另一个。慢慢的，不光身体，连心都陷进去了，对于你的婚姻俩说，肯定不是一件好事，你只是需要满足性爱，来释放你的激情，俩填补你的渴求，其实对方是谁，并不那么重要。
专家建议
如果你的丈夫/老公能满足你呢？可以尝试和对方坦诚的交流自己的感受，然后一起改变生活方式。也许他也对现在乏味的日子充满了无奈，甚至也在其他女人的诱惑下纠结不安。你坦白的告诉他，最近觉得生活太平淡了，说出你的感受，你的孤独，然后和他一起努力的改变。时间久了，两个人总会觉得对方很乏味的，这是必然。但最好的事情，是两个长相厮守的人，一起去开始未知的冒险。想要挽救破败的婚姻，需要找到核心问题，将相处中的具体矛盾梳理出来。用最有效的沟通和处理方式，来平衡僵持的局面。用科学的引导技巧，让男方理解自己的不容易，愿意帮助自己，一起把家庭经营起来。
沟通中，最重要的是判断对方的心理，以及知道自己的行动会对后势起到怎样的作用。清楚了这两点后，才可以绕过当前矛盾，解决核心问题。并且在情况出现变动的时候，第一时间做出反应，保证整体局势在往好的方向推进。
