回顾过去几年，我对挽回这件事的理解不停地刷新。看到这个题目，复盘了复合成功的例子并且尝试问自己：复合成功的前提是什么？
脑里面首先闪现的是我一直倡导的挽回理念：挽回前任先挽回自己。
只有挽回自己，你才不会卑微地纠缠不休；只有挽回自己，你才能懂得爱与被爱；只有挽回自己，你才有价值可以提供。
简单的理解，复合成功的前提是自己。
用自己的毅力去实现复合的目标，用自己的耐心去让自己成长，用全新的自己去吸引前任重新爱上你。
这是我对挽回的理解，很多人过了情绪期慢慢会悟透这个真理。因此我建议你在刚分手的时候，不要盲目去挽回，也不要轻易去找人帮你。
因为这时候的你和前任，情绪都会左右摆动。所以你们处理问题的方式，一定是情绪化的，你们的阻碍大多来源于情绪，即使复合感情也不稳定。
我发现很多想挽回前任的人有一个共同问题，在挽回的时候总是很急躁。着急让前任回来，着急要一个结果，所以总是做出差错行为和决定。
他们经常想：“到底要多久才能让前任回来？多久才能复合呀？”
三个时间段
我不知道你要多久才能让前任回来，你也不知道要多久才能复合。因此没人能告诉你，你的情况让前任回来需要多长时间。
虽然我不是算命先生，但我可以将过往的一些学员的经历分享给你。我在下面会列出三个时间段，这是跟前任复合最常见的情况。
①短时间复合
②中期时间复合
③较长时间复合
在继续讲解这三个时间段之前，我想先让你考虑几个问题：前任值得你付出时间和精力去挽回吗？你愿意改善自身吗？你理解想要和需要的区别吗？
短时间复合
我想先谈谈这个时间段，因为这是大多数想挽回前任的人希望得到的结果。在开始了解其他之前，先定义下“短时间”。
短时间复合-1到3月内复合。
每个想挽回前任的人都希望花费最少时间，前任主动回来求复合。讽刺的是，很少有人能够得到这样的结局。
短时间挽回前任很罕见，当然我不是说不可能，因为假性分手确实很容易复合。但过往的经历告诉我们，大部分真性分手复合成功都是中长时间（稍后我会详细说）。
短时间复合的积极影响
凡事都有两面性，所以我想跟你分享，“短时间复合”会带来的积极影响，以及会带来的负面影响。
很多人会对挽回从业者过度理想化，以为有灵丹妙药可以让前任马上转变态度。但事实上他们只是一个提供正确挽回策略，监督你去执行和提醒你当前状态的角色。
所以这里我想告诉你积极影响，也会告诉你负面影响，让你能够更理性地去看待挽回这件事。
成功率提高
上面我定义了短时间是指1到3月内，如果你在这段时间内复合成功，那么就是符合短时间复合情况。
坦白地告诉你，时间短会提高复合的成功率。我处理过很多种情况，意识到一件事：分手后的前几个月对于挽回前任确实很重要。
在最初的三个月里，你所做的事情可能对提高复合成功率产生很大的影响。相反也是，如果你做错了，那么可能会严重拉低复合成功率。
短时间复合的负面影响
最近经常收到类似的情况，分手几个月一直在做差错的挽回操作。大多是被利用了着急心理，所以做了很多骚操作。
每次接触这样的情况，只能表示挺沮丧和同情。我很了解她们当时的心理，分手后会很冲动，总是口是心非，发誓讨厌前任但内心深处却总在自欺欺人。
这种感觉是痛苦的，而正是因为这些痛苦让你觉得“没有前任活不下去”。有的人会失去食欲，有的人会情绪激动等等，还会出现一些问题。
问题1-强迫
生存在这个社会，我们已经拥有了马上立即满足欲望的条件。所以大多数人都想要“立即满足”，经常会失去“耐心”。
举一个简单的例子：当我肚子饿的时候，我脑海里会出现一系列想法。
“我在想我家里有什么可以吃？”、“我要花时间做饭吗？”、“我还是点个外卖吧，这样就可以马上解决我的饥饿。”
这里关键是我饿了，所以想要马上得到最终结果（最终结果不再饥饿）。
大多数学员跟我联系时传递的信息：“断联很痛苦，我要怎么跟他多联系？会不会需要花很长时间，我怕坚持不下去？”
事实上，每个想挽回前任的人都很急躁。都希望给他们一两个建议，就能马上得到结果。所以会变得没“耐心”，会通过强迫前任来推进挽回过程。
这是短时间复合经常出现的问题之一，她们会被幻想吸引，认为只要自己多做点事情，就能让前任马上回来。
事实上不太可能，即使暂时复合问题也没有解决，很可能再次面临分手。
问题2-“改变了吗？”
很多人认为跟前任复合成功是让前任回来，可我认为前任回来只是刚开始，真正的成功应该是前任回来并且跟他保持长期关系。
我也曾经用挽回策略帮一个女生用一个月让前任主动求复合（链接在最后），但半年后我收到她的消息：“可最近我感觉我和他的关系状态很不对，唉，我觉得这已经严重影响到我的情绪和生活了”。
其实不仅是她，以前也曾经有过几个类似的“短时间复合”的情况。观察这些情况后，我产生一个共同疑问-“改变了吗？”
几乎短时间内复合成功的案例，都会有这个疑问。这个疑问让我发现，他们的复合是存在问题的。
“他们没有用新的形象去建立新的关系，没有以新面貌去跟前任相处，而是用旧的模式去相处，这样的复合最终还是会分手。”
当然也有短时间复合的人拥有长期的关系，但那是复合后继续学习经营关系的成果。只是大多数人“短时间复合”，拥有圆满关系的可能性较小。
中期时间复合
从过往的经历来看，中期时间复合在我看来最有可能得到长期且稳固的关系。
在真正了解这个时间段前，我们先看下它的定义。
中期时间复合-4到8个月复合。
这个时间段确实挺让人讨厌的，如果你的挽回时间已经跨入“中期”，请不要惊慌，它也可能是一件好事。因为你能更理性地看待挽回，更成熟地处理这件事。
中期时间复合的积极影响
“短时间复合”对于感情来说，其实负面影响会多于正面影响。而且我坚信只要你操作正确，如果你想挽回前任，只要有时机复合的可能性是很大的。
有时候过早的复合，不一定对你们长期关系有好处。而中期时间复合，你会有更多的时间去学习和成长，去提升自己的价值，让自己能更加自信地经营关系。
需要和想要
我经常告诉想挽回的人，你放不下可以挽回，但你一定要搞清楚自己的状况。挽回前任，一定要先挽回自己。
这就需要你不能去自欺欺人，要搞清楚一个问题：你是需要他还是想要他？
这两个怎么理解呢？
简单来说，需要就是你不能没有的。比如一些基本需求：空气、水、饭。
想要就是你的追求。比如：我想要一百万；我想要那个游戏机；我想要你夸我真棒等等。
能够理解这其中的区别了吗？挽回前任，不是因为你失去他活不下去，而是你觉得有他更好，所以想要他。
但很多人挽回前任却总抱着“非他不可”“没他活不下去”的心态，这样的心态会让她们产生过高的期待。她们忽略挽回是个提供价值的过程，总想向前任索取价值。
正确的“欲望和需求”，这种心态不是一朝一夕能够建立起来的。因此只有中期时间或较长期时间（下面会说），才有可能获得正确的心态和观念。
建立长期关系
“短时间复合”，建立的关系能维持多久？大多数情况是很快又会出现问题，而且两人再次分手可能就是老死不相往来的状态。
从过往的经历来看，中期时间复合建立长期关系的概率会更高。
其实很多想挽回的人跟我联系时，总能看到她们的过去有点疯狂，或多或少做出一些让前任感到窒息和绝望的行为。以至于无法挽回前任，反而跟前任的关系越来越僵硬，距离越来越远。
她们总是把时间和精力放在“挽回他”，虽然集中精力在某个目标没有错，但从长远的角度来看应该将精力集中在“幸福的长期关系”上。
打个比方：你现在挽回真的快乐吗？如果内心深处不是，那他跟你复合时，你也不会幸福快乐。
中期时间复合之所以有利于建立长期关系，是因为它给你大量时间去思考。这不仅对你有用，对你前任也同样有好处，你们的复合会更加理性。
中期时间复合的负面影响
就像硬币一样有两面，关系同样不只有一面。虽然这可能会让你感到不适，但我依然想跟你说些真话。
其他人
当你挽回时间拉长到（4-8月）时，你应该要准备好有其他男人/女人参与进来。这是很多刚分手的人会担心的问题，但这个问题是不能绕开的。
事实上从你们分手那一刻开始，你们的关系已经结束。所以你们都有权利选择新的生活，新的人。
因此挽回进入中期时间，前任有新欢的概率会大大提高。这个时候你需要的是跳出预设的场景，让自己冷静处理才会有复合希望。
复合成功率会降低
虽然中期时间复合有利于建立长期关系，但时间越长复合的难度会越大。我不想吓坏你，也不想你感到沮丧和失落，所以想给你分享一个花了6个月复合成功结婚生子的故事。
这是我前两年的一个学员，当时我用1个月帮她进行复合约会。当时两人虽然相处愉快，但这次约会并没有促成复合，却为接下来半年的联系奠定基础。
第二次约会是在半年后的一次机会，因为这半年她展示了新的自己给前任看。这是个厚积薄发的过程，所以第二次邀约非常顺利。
在这第二次约会中，两人自然地复合。现在两人已经步入婚姻，有了一个两岁的小宝宝。
事实上这半年我只参与了2个月，剩下的都是她根据学习的知识自己推进关系。
后来我问她这次复合成功，最重要的因素是什么？她的答案很简单，时间和耐心。
较长时间复合
这个时间确实太长了，对于想挽回的人来说。但有趣的是，确实也有分手较长时间后复合成功的。按照惯例，在了解之前先定义。
较长时间复合-9到12个月以上复合。
较长时间复合的积极影响
一如既往，无论是什么时间段，都有积极和负面的影响。虽然听到可能要花整整一年时间去挽回会让你很不安，但人生中确实有些美好的东西值得等待。
格局
什么是挽回的格局？简而言之就是从当前情况中抽离出来，用长远的眼光去计划和看待事物的能力。
我可以根据你的情况，理性地给你制定一个挽回策略。但着急想要跟前任复合的你，只会局限在当下想立刻得到满足，所以你会感觉不知所措，这就是格局不同。
那较长时间复合如何帮你从全局角度看待挽回呢？
我希望你注意到一件事，那就是随着时间的流逝，人与人的感情会越来越淡。当然也有例外，但普遍是这样的情况，而感情的浓度高容易引起你的幻想。
在短时间内复合，你跟前任感情比较浓（前提是你正确挽回），但最终可能陷入分分合合的负循环中，因为你的挽回只会停留在还爱不爱，而不是解决问题。
中期时间复合，你的情绪开始稳定，更懂得专注于挽回自己的好处，而不是只想着“挽回前任”。
较长时间的挽回，你会变得更加成熟，如果这时候你还想要跟前任一起，那你们这时候有舒适的相处模式。
因为你从情绪稳定开始，会慢慢学习从现状抽离，站在更高的层次看待你们的问题。
你拥有更多的价值可以提供，会成为一个令人难忘的女人。你有自己的个性，有漂亮的外貌，有健康的身体，有独立的经济能力，逐渐学会爱与被爱。
你开始吸引更多的人，变得更加自信。慢慢地你不再是那个格局小到只有前任的女孩，而是能吸引更多人喜欢你。
因此较长时间复合，往往意味着你可能有更多选择权，你有选择幸福的权力和能力。而这些并不是短时间可以达到的，需要长时间的坚持。
较长时间复合的负面影响
最常见的负面影响，就是自身对挽回这件事感到灰心。甚至会担心沉浸在过去，一直无法自拔。
因此在进行较长时间的挽回时，一定要多问自己一个问题：“他值得你花这些时间和精力吗？”
如果他值得，那你还需要再问自己：“是否有先挽回自己？”因为只有你先挽回自己，才能去理性地判断“他值得吗？”
较长时间复合还有一些负面影响，可以看看中期时间复合的负面影响，两者有共同之处。一样有可能“出现其他人”和“成功率降低”。
总结
看完这篇文章，你知道多久能复合了吗？我想你应该不知道，因为当你问这个问题的时候，其实内心是没底的，你不自信了，所以开始焦虑着急。
但请相信我，着急、焦虑这些情绪对你的挽回并没有什么用。
什么是挽回？挽回是提供价值。
而你的需求是在索取他的价值，这种情况下前任自然不愿意跟你复合。因此，答应我从这里开始先改变自己的挽回观念吧？
人只想要被爱，而不是被“爱”绑架！
