在挽回的时候，有很多的学员会说：“为什么要这么麻烦，他又不一定会看，如果我花心思了对方不看，那么我觉得没有必要去做朋友圈建设。”
这是很多初次挽回的人都会有的疑问。
但是在日常生活中，有很多人都会去发朋友圈，有的是分享自己的生活，有的则是分享自己的一些感悟，还有的则是分享自己的一些照片等等。
为什么会有这么多人喜欢发朋友圈以及看别人的朋友圈，就是因为朋友圈展示的是他现阶段的生活状态以及人格魅力。
我最近曾在微博上看到一个很有趣的相亲论调，那就是不需要见面，只需要看一看对方的朋友圈就能知道现在的他的性格怎么样，跟自己的三观以及性格是否符合。
就连还没有见过面了解过的人都可以通过朋友圈来判断适不适合自己，更何况是已经相处过一段时间有着感情基础的人呢？
而且，在真性分手的初期由于两个人之间的矛盾比较大，再加上他对你的否定心理作怪。
所以并不建议你直接跑到对方的面前去展示你的改变，那么你就需要找到一个不会引起对方戒备心又能够展示你的变化的平台了，那就是朋友圈。
因此，加强朋友圈的建设，可以辅助我们增大挽回的几率，但在建设的过程当中有以下四点雷区，切记不要踩到。
1）发布的语言不要过多，表情不要过多
一定要注意你在发朋友圈的过程当中，话语只是只字片语即可，不用表达的意思太明确，比如“今天天气很好啊，心情很棒”。
这样的话语就不要说，你可以说“迎着日出。”
这样，你只是阐述了一个事实，今天又是新的一天，但是你具体的心情是好与不好，他并不知道。你说心情不好，就增加了近因效果中的负能量，如果你说自己的心情很好，你刚与对方分手，你的心情就很好，对方更不愿意理你了。
你的表情也不要太多，你发一个笑脸，对方就在想，刚和我分手这么开心，你发一个正脸，没照好的话，对方就会想，唉呀妈呀，还是那么丑啊。
不是所有的人都是美男子，也不是所有的人都是美女子，差不多就可以了，如果实在不行的话，发一个背影或者侧面一个模糊的印象就可以了。
但是注意不要发照片，刻意把自己p得那么美，到时候见到真人的时候，对方依旧会对你很失望，就实事求是即可。
比如说：你侧脸美，就照侧脸；你的头发美，就照头发；你的身材好，就照身材，不要哪里不好，展示哪里，不然，妈妈真的会担心你的智商哟？
切记，不要每次发朋友圈，都发一张自己的大头贴，可以适当的发一些展示自己进步的图片或者是状态即可，发的太多，对方会觉得你太自恋了，而且你就失去了该有的神秘感以及吸引力。
2）太过于休闲和娱乐化。
朋友圈本来就是用来分享开心的体验和感悟，发什么是你的自由。但是把它用作挽回，太多娱乐性休闲性的活动内容，作为前任会如何想呢？
“原来分手后他过得很逍遥自在”
“恋爱时都没见过这样开心潇洒过”
其实这种朋友圈，是达到了降低需求感的作用，但是表现的太过火，给人的一种感觉你是无心之人。
基本上前任就是矛盾的结合体：对方不想让你忘记他，但同时又不想你去纠缠她。
所以你表现的很需求对方，很显然是对挽回极为不利的；但那如果你天天表现的开心潇洒，对方知道后有觉得不是滋味，而面对这样的情况，如何去平和两者之间的度显得尤为重要。
3）不要发太过负能量的状态
所有的人都希望看到的是阳光而不是阴天，所以当你的朋友圈总是发布一些太过负能量的东西，想必谁心里都不舒服。
而且我们在相关的文章当中，讲过心理学里的近因效应，说的就是每个人总会对接触到的最后的事情记忆犹新。
分手也是如此，分手前的最后记忆大多数总是争吵撕逼，都希望双方把它忘记，而偏偏这段记忆又是你们在最后的阶段所接触到的事情，正好是近因效应里面的最后事件。
并且在分手后的断联阶段，也是希望你们能够在断联的过程当中，让时间抚平你们的伤痛，淡忘近因效应中的不愉快的，而你在朋友圈里面总是发布这些负能量，你希望别人忘记这段不愉快，而你总是又在反复的提这些事情，不是自相矛盾吗？
4）也不要全是改变和成长
天天发一些自己做了哪些有意义的事情和每天收获了什么。
比如今天学跳舞，明天练字，后天朋友健身，让自己忙个不停，但是最后还是被对方拉黑了。
为什么？
原因就是你太假了!
太！励志了！
每天幻想着自己以后会变得如何如何，但是每天都在过着咸鱼一般的生活。
他是觉得太假了或者是当成真的，但太不接地气了。
而且可能又会回归到刚才的问题，前任看了后就是觉得“分手才是硬道理”。心情变得的异常的好，因为他自己轻松了，还成就了你，一举两得啊。
假如对方对于你的朋友圈信以为真，拉黑你很有可能是出于妒忌心。
物以类聚人以群分，是人与人之间交往的真理。
即使你真的找到某个好兄弟或者好闺蜜，因为你的成长而感到高兴，但是接下来你将要面对你们之间的共同语言越来越少，你们之间的距离越走越远。
除了父母孩子之间的血缘关系，其他的关系并没有那么的坚不可摧。
这就好比，为什么有的人表面上看起来吊儿郎当，其实都有在背后偷偷努力着？
这个“偷”，是因为他不想成为看起来最不合群的一个。
所以哪怕是装，也要装成一条咸鱼。
大家一起咸鱼般瘫着，抱怨生活艰辛，这样的感情才是最牢固的。
你要发育？
那只能是偷偷的发育，光明正大发出来，只会成为群体中的异类。
作为朋友，都可能会对你取得的成就产生嫉妒，更何况是你的前任呢？
那怎么发呢？
你可以发享受生活的照片：健身，旅行，喝茶。
这意味着你已经从失恋的阴影中走出来了，不再消极，也不会再去因为感情的问题打搅他，瞬间将他对你的抵触感降到最低。
你也可以发工作、聚会、做手工、做甜点的照片。
代表着你正在以一种全新的姿态，向着更好的生活前进，努力让自己成为更优秀的人。在这点上，一定会让他对你重新进行审视，发现你不一样的一面。
在必要时刻，你还可以发一些收到的礼物照片，比如鲜花，对应的文字不用太直接，只是简单地写一句“谢谢你，我好喜欢”。
在一方面，这代表着你的宣言：我不是非你不可。
在另一方面，其实是在给前任一种紧迫感和压力感，利用竞争的原则，很自然地暗示他：我不是非你不可，你再不出手，可能我就会被别的男生追走了。
虽然你们已经分手，但在男性的潜意识里，总会下意识的觉得，你一直属于他，当感觉到竞争危机，感觉到你身边有其他异性出现时，他还是会吃醋，届时，他自然会忍不住前来找你。
