前天晚上三点多，手机突然响起。我被惊醒，看着陌生的号码，接通的瞬间，就是哭到沙哑的声音：“老师，你终于接了，能帮帮我吗？我感觉我快活不下去了”
相爱了三年，男朋友突然说相处好累，对结婚不抱期待，想着一生都要这样度过，只有恐惧。
分手的过程中，女生一直就是怒吼，你为什么这样对我，我最好的青春给了你，你怎么可能说分手就分手，我是不会同意的。
男朋友坚持要走，她也没能留住。就打各种求助电话，可是太晚了，直到我接到她的电话。
其实像这样的分手，每天都在上演。因为感情很容易前进一步或后退一步，要么接受家人的祝福，要么扼杀在见家人前。
对于已经分手的感情，如何有效的挽回，才能避免遭遇情感的严冬呢？
分手的时候，前任都把话说的特别绝。
很多人都在意这个问题，甚至挽回的过程已经走了一半，还是把分手时的那些话放在心里，当成了一个自己的绊脚石、一个退缩的借口。
我需要说明一个点：很多的事情，你该注意对方做了什么，而不是注意对方说了什么。
失恋人的通病都是因为对方说了什么，所以不知道该怎么做，需要去寻求一个还要不要去挽回的答案。
然后问了家人、朋友、总之很多人、最后问到我们嘉待情感。
说真的这个答案没有意义，就像我从来都和客户说，我不要做任何关于价值观讨论的问题。
因为我们每一个人对待感情的态度不一样，你要不要挽回真的是你自己的选择，而不是别人来给你一个答案帮你支配你要不要去争取一次。
你们是会说，对啊，他都那样说了，他不会回头了，我再去挽回还有什么意义？
还有多少的希望？
概率大不大？
很大一部分选择了挽回又放弃的人，是在这个过程中，受不了对方需要保持的分手决定一致性，受不了对方自我保护下的态度、自尊受挫而放弃，这是我们每一个人都需要面对的问题。
我希望看见的是哪怕你放弃了，坦坦荡荡的去承认一句，确实是我自己不够，我的错是因为我的性格和行为哪里做的不足，所以我失败了。
而不是把一个因向外推，因不向内推就永远不会变好，哪怕你换了一个人开始新的一段亲密关系，一样会认为大部分的差错来自于对方，而不是自己需要去做出改变了。
这里也可以拿来反驳那些口口声声说着对方都不怎么做，我凭什么要怎么做的索取者，你的分手真的是必然，你的挽回不了也真的是必然。
挽回的路困难那么多。熬过去的都在自我突破和改变。
下面就来说一下面对说狠话的前任，该如何挽回？
1、挽回时，懂得想对方所想。
当你在不断想着对方为什么冷落你，不理你的时候，你有考虑过他的感受吗？
你一直以自己的角度去思考，那么想到的永远都只是自己的感受。
如果你一直用自己的感受要求对方，这样怎么能让他舒适的和你在一起呢？
所以试着想象他现在在想什么，站在对方的角度考虑，想想他的感受到底如何？
男人深入的内在就是男人内心真正需求的东西，女人要了解男人深入的内在，才能有助于维系长期关系。了解男人深入的内在，也有助于女性及时修正自己。
男人需要征服女人，女人只要服从于男人，起码在表面上对他言听计从，充份满足他的征服欲，就能唤起男人雄性的一面，让男人更有自信、更有冲劲，才能让男人因为你的认同和依赖，更加爱你和感激你。
而当你懂得这样换位思考后，就不会沉浸在指责对方为什么这么冷淡的问题上。
对方也不会疲于抵触你的纠缠，而这时你也会开始去思考自己要怎么做，才能让彼此关系的慢慢的变好。
2、让自己恢复到你们最初在一起时的状态。
你还记得他最初追求你时，你的哪些方面令他心动吗？正是你具备的这些令他心动的特质组成了他决定和你在一起的依据。你现在的状态还是当初的状态吗？
比如你以前有着乐观的人生态度，有理想有追求，你的正能量能感染到身边的每一个人，他也正是因为你的这些特点被你吸引，而现在你受分手事件的影响，状态低迷，没心思工作也不想出门，成天处在自暴自弃、失恋就像失去全世界的状态，他在你身上就完全看不到他喜欢的那个你的影子，你就丧失了挽回的基础。
所以，你需要赶紧恢复到你最美好的样子，在精神面貌上和外在形象气场上都要争取到最佳状态。
挽回用错了方法不可怕，可怕的是你不敢直面自己的差错，失去了挽回的勇气，最后错失了挽回的时机，只能看着他离你越来越远。
