分手后，前任主动发出联系这种情况其实并不少见，通常他们这样做也是有原因的。这种原因一般都会和你的前任所处的状态有关，可能是因为TA思想或者情感状态的变化，比如说是不是工作上遇到了什么不顺利；遇到了一个和你很相像的人；一些事情引发起了TA和你的共鸣，等等。
而且，这些思想和状态的变化，反映出了对方目前的一个情绪状态，也表明了你的前任内部或者外部，正在发生着一些事情，导致了TA想要找到你，通过和你聊天，来解困。
一下是常见的内部和外部的八种前任主动发起联系的原因，供大家进行参考：
外部原因：
1）建立友谊
一些人分手后，不希望自己的前任认为自己是一个坏人，也非常讨厌这样。所以说他们会尽自己的全力去维护自己的形象，这就是为什么很多时候他们既和前任保持联系，但又不会多去叨扰或者感情流露之类的原因——因为讨厌被当做一个坏人，或者背叛者。
他们会和前任保持一些普通的正常联系，比如朋友圈点个赞，偶尔的评论，另一方面，他们也会觉得保持基本的联系也是对前任的一种尊重和弥补，既然都分手了，也不至于把事情做的非常狠非常绝。
简单来说就是，通过保持联系，或者保持彼此的通讯方式，来建立自己“不狠心”的形象，也希望和前任建立一个友谊关系，认为两人就算是分手了也没必要老死不相往来。算是一种正常的，迂回人际交往的方式。
2）解决问题
你们之间可能有一些问题还没有解决。比如说一起租的房子，里面还有很多东西属于对方，因为孩子，因为家庭等等一些现实因素，导致对方不得不联系你。或者是你们之间的一些矛盾和误会，对方也希望通过联系来解释清楚，希望尽快彻底的解决你们两个之间的问题。
3）需要帮助
对方可能对有事儿要找你帮忙。并且你是对方唯一认识能够解决或者帮助他的人。尽管可能有些尴尬，但是可能因为这个事情非常的迫切，急需要被解决，所以不得不主动联系你。
内部原因：
1） 内心焦虑
你的前任也许当下处于一个非常不好的状态，也许是工作上的打击，或者是家庭的变故，让他觉得非常的焦虑和紧张。这个时候对方就非常需要找到一个人能够安抚自己这样的心情。
也正是由于你曾经是对方最亲密的人，也最能够体会他的感受，或许也是最了解他的人，此刻此时，与其去找一些不认识不相干的人，不如找一个对自己熟悉的，并且能够给自己安全感的人，来缓解自己内心的紧张和恐惧。你的存在更像是一个“私人保险”，恋爱时对你过度依赖的前任，也会在分手之后产生这种状态。
但值得注意的是，一旦发现苗头不对，请及时止损。不要让对方把你当成一个情绪回收站。很多人接受对方负面情绪多了以后，对方就会越来越自然的“利用你”来缓解自己的情绪。情绪不好的时候想起你，情绪好的时候就对你爱答不理。
2）内心愧疚
主动提出分手的那个人，很多时候都会对自己的前任感到一点愧疚之情。所以为了弥补自己内心的愧疚之情，他们通常都会通过主动联系前任，关心他们的现状，了解他们情绪状况等等——通过谅解对方，来缓解自己内心的愧疚之情，确认自己没有伤害对方太深。
但其实很多时候，他们都没有意识到，比起他们安静的离开和沉默，他们越是发消息或者打电话给他们的前任，越是对他们的前任造成了伤害，他们不懂一段感情的破裂对被分手的人伤害有多大。
所以，当你的前任因为愧疚之情开始联系你的时候，你的表现变得尤为的重要。你需要表现的够直接和独立，让你的前任停止这种无畏的同情和愧疚，也不要让他觉得想要通过几句关心就能够被原谅。
3）情绪困难
这是很多人都关注的一个原因了：对方感觉到情绪非常的痛苦，从分手之后就一直没有办法走出来。对方联系自己，是还爱自己，还忘不掉自己。事实上，这种情绪困难的情况可以是很多原因造成的。
比如说，当你的前任觉得和你分手之后非常的痛苦，你可能会受到他的信息比如“我很想你”或者类似的带有期待性质的消息；你的前任很有可能在酒醉之后，或者是感到很难控制自己情绪的时候发消息或者打电话给你；又或者是当你的前任和新欢遇到了问题，这个问题让你怀念起你的好，你的懂事和听话，所以和你主动联系…
不论是什么情况，千万不要被对方突如其来的情绪发散攻陷了，马上回复对方“我也很想你”“我也放不下你”如果你不能确认对方的感情，这样的回复，很容易让你变成一个对方的情绪回收站，如同上面所说的，对方只会在不好的时候想起你，好的时候根本不会找你。
你要明白，你的前任很大程度上，不会因为你这个人而想你，而是因为目前，当下他遇到的事情导致他想起了你。如果你的前任希望和你复合，并且迫不及待恢复关系，他一定会直截了当的和你说“我想和你和好”。
不要怀疑这种可能性，一旦你的前任不是直截了当的说明，就明摆着他还是有犹豫到底要不要复合，他也是在试探，或者根本就是找你求安慰。为了避免让自己再次受伤，此时你一定要克制，控制住自己的情绪，不要太快被对方的情绪影响。
4）熟悉感
一些人保持和前任的联系，或者去主动联系对方是因为熟悉感。他们已经习惯了生活当中前任的存在，前任给与他们的帮助和支持，这可以是情感上的或者是现实中的。这种情况通常发生在一段长久的亲密关系之中，或者彼此是相处起来很和谐的关系，但是因为一些不可破的因素所以分手了。
所以，如果你的前任像是什么事情都没有发生过一样和你继续保持联系，那么其实很大程度上，是前任想要复合的一种表现，这是因为，TA仍然和你保持情感联系，并且认为你还是很有价值的。
5）故意挑逗
随后一种看似不是很常见的理由是因为你的前任想要通过联系你，从你那里得到一些情绪的反馈。这种反馈可以是：
A． 积极地
B． 消极的
C． 生气的
D．嫉妒的
E． 羡慕的
但不论你前任是想要从你那里获得什么样的情绪回馈，都是有原因的，他也许是想要：
A． 如果你表现比较积极，情绪状态不错，可能能够缓解他内心的愧疚。
B． 如果你的状态非常不好，非常颓废，他可能以此坚定自己和你分手是对的。
C． 如果你非常的生气或者风怒，那么他能够从中知道你对TA可能还没有放下，还有很强烈的情绪。
D． 从你那里获得嫉妒的情绪，证明自己对你的价值。
E． 从你那里获得羡慕的情绪，证明自己过得比你好，你没有他过得很糟糕。
等等，所以如果你的前任表现出这样的状态，大多数情况下都是想从你那里获取情绪反馈，而你千万不能这样让他得逞。你的前任只是想要通过这样的方法，满足自己的情绪价值。
不管前任联系你是什么样的原因，我们都不能让情绪操控了自己，学会理性的判断，任何事情发生都是有起因和目的的，分清对方的意图，才能不让自己陷入“陷阱”，准确做出回馈。
