看到答主说在一起“三年”这个关键点的时候，大概就已经明白你们为什么会分手的原因了。
如同我之前回答过的一样，亲密关系通常分为三个阶段：
许多的情侣都是在三年这个关键的瓶颈期，爆发很多矛盾，最后分道扬镳。
大家熟知的七年之痒，是婚姻的一道大坎儿，而三年之痒，则是我们在恋爱中遇到的大坎儿，两个人如果能携手走过，那么你们离步入婚姻也就没有多远了。
那么三年之痒到底是怎么一回事？
我们和一个人从热恋到习惯，通常会有1-2年的时间。在这两年当中，我们尽可能地享受各种个样的快乐。最主要的一点是：展示给彼此看到的，都是我们最好，最完美的一面。
当这个新鲜感一旦过去，彼此之间不再有那么多神秘的东西，
比如，有些人开始同居之后，更是对彼此了如指掌。打个比方来说，上厕所也不再关门了，换衣服也可以当着彼此的面大大方方的脱掉，不再害怕在对方面前放屁打嗝，头发几天不惜或者素面朝天的互相道着“早安“。那些没有同居的人，可能三天两头约着看一场电影，吃一顿饭。对约会开始没有了期待，也会嫌弃对方挑的餐厅不好吃，今天穿的太随意，等等。
两个人的感情，从小鹿乱跳到心平气和，从紧张到习惯，自然而然，激情也就慢慢退去。
通过你的描述，你提到了一点很关键“他说你没有激情”。
其实老实说，两个人要在谈了三年的恋爱以后，还饱满着刚刚恋爱时候的激情，实则是有点为难人，说白了，谁有那么多精力投放在感情上，让对方时时保持新鲜感，激情四射。
但是，如果你想要一段幸福且长久的亲密关系，那么你就必须投放该有的精力，你必须要在这个事情上面下功夫，才会有所回报。
两个人不论是谈恋爱还是结婚，最忌讳的一点就是：把所有事都当做理所当然。
理所当然的觉得，在一起时间久了，就一定能够结婚；理所当然的觉得，对方现在对你付出这么多，以后也一定会对你付出这么多；理所当然的觉得，如果对方不能接受所有的你，那对方就不值得你付出和爱；理所当然的觉得，男人就应该赚钱养家，女人就应该相夫教子…等等这些所谓的“规则”，都让人觉得哭笑不得，也不知道这些人是哪里来的自信，觉得别人会对你这样付出和不求回报。
我经常在强调说，很多女性在恋爱或者结婚时间长了以后，就忘记了自己的可爱之处。
其实很多男性在恋爱的时候，要比女性更加追求浪漫。
他们对亲密关系的要求事实上比女性高得多——激情、新鲜感、情调一样都不能少。当一个男性，无法从亲密对象身上获取这三样东西的时候，就会让他们对这段关系产生疲惫和厌倦。
打个简单的比方来说，当一对男女组成了一个家庭，对于大部分的女性来说，就算这段感情没有了激情和新鲜感，对于她们来说这都不能成为解散家庭的理由；而对于一个男性来说，没有了激情和新鲜感的亲密关系，是非常致命的。因为这段关系里，只剩下责任。充满激情和新鲜感的亲密关系，是支撑他们承担这份责任的最大动力，一旦这些元素逝去，他们就会丧失对家庭的热情，就连责任感都会减少大半。
所以接下来我要说的，就是如何让对方重新对你燃起激情，挽回你的这段关系：
关键的一点在于：自我价值的提升。
男人天生就喜欢追逐和征服。你只有提高你自己的美丽和自身价值，才能重新获得他对你的好感。
1. 重现魅力
你的描述中说道，你们并不是因为第三者分的手，而是因为时间长了，也许对方对你失去了喜欢，忘记了爱你的感觉。那么此时你挽回的第一步——就是重新燃起他对你的好奇和征服欲。在他能够看见的地方，留下你的身影。
想办法重新联系起来
如果你们没有删除对方的联系方式发布朋友圈，或者QQ微博，任何只要是他常常关注并且会看到的平台。
只需要其中一个，你需要展示你不为他知的一面，照一张引人注目的自拍，有些内涵和故事的朋友圈，引起他对你的关注。反复几次之后，他肯定会找到你，了解你的近况和变化。
如果他把你删除了微信就出现在你们的共同好友的朋友圈发布当中。同样的道理，只有让他看见你的不同，看见你的不一样，才会对你重新拾起兴趣
注意：不论是以什么样的形式发布，你一定要发布能够给对方引起共鸣的东西，切忌不要发对方讨厌的东西。
很简单的例子，比如对方最不喜欢的就是女生抽烟，然后你发了一张照片，叼着烟。你确实是展示了自己不同的一面，但你也把自己和这段关系置于了死地。2. 回忆过去
重新找回三年前的快乐。
其实很多人恋爱谈久了以后，就忘了应该怎么谈一段好的恋爱。很多时候时间长了，彼此就是待在一起，互相糊弄糊弄。
但事实上，想要一段恋爱关系长久且始终保持热度，是需要耗费相当精力和时间的。
不论在一起时间多长，感情最忌讳糊弄，时刻给对方保持新鲜和浪漫的感觉，是维持感情长久的必需条件。
回忆一下你们当初在一起，因为什么事情感到不谋而合，充满欢乐？比如一起出去旅游，一起看深夜场的电影，两个人坐在烧烤摊上喝上两瓶啤酒，等等。
不论是什么，带他重新去做那些开心的事，激发他记忆深处关于你们的快乐回忆，这种精神刺激法对于感情变淡的情侣来说，百试不厌。
3. 自我价值提升
前面说到，男人在一段亲密关系当中，无时无刻都在追求新鲜感和激情。为了满足他们这点要求，你需要不断的提升自己。
这里说的提升不是说你要去读多少书，看多少文章，然后再去和对方高谈论阔，而是你需要充分学会展示你的多面给对方看——刺激对方的神经，始终保持神秘。
打个比方说，如果你以前素颜朝天不喜欢化妆，那么尝试着擦个口红画个眼影，从来不穿裙子，也尝试一下穿一条漂亮的小裙子；从来不下厨，也尝试着给对方做一顿简单的饭菜，时时刻刻给对方展示一下不一样的自己，刺激对方的神经，让他始终都对你有征服欲。其实情侣之间一起走三四年，甚至更久的时间，变成陌路人的比比皆是，大多是因为以为自己不爱对方，对对方失去了激情，事实上，是因为习惯的状态蒙蔽了我们的双眼。
不论是自己还是对方，都忘了爱是什么样。
所以说，永远不要对感情产生懈怠的状态，不要以为拥有了，就可以肆无忌惮的表现“真正的自己”，就算是最亲密的爱人，也不应该面对和承担最差状态的你。
时刻展示优秀和美好的状态，是在亲密关系中对对方的尊重，也是对这段感情的尊重。
