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当一段感情进入热恋期的时候，很多人会在这个过程中迷失自己，沦为这段感情中的附属品，随着时间的推移一步一步的沦陷，越陷越深。
那么问题来了，如何从这段感情中找到丢失的自己呢？接下来就分享这几点
核心自信很重要，别自卑
许多低价值的交往中，往往都出于自卑，我记得在我大学的时候我也萌生过这样的想法，对方这价值这么高，追她的人又这么多，感觉自己配不上对方，这种骨子里的自卑深深的融入骨子里，从而成为别人的附属品。因为自卑不敢接受别人青睐，甚至和对方一起相处的时候倍感焦虑，害怕自己出错，做什么感觉自己都是错的，甚至变得没有主见，因为自卑在感情中总是被对方牵着走。
我们为什么会在感情中自卑呢？
第一点教育因素：在我们小学的时候，老师对学生的教育影响是非常深刻的，我也不例外，上学的时候身边不乏有一些学习非常差的学生，甚至遭到了不公平待遇，在成绩好的同学面前你什么都不是，遭到同学的冷落，老师的忽视。
第二点家庭因素：在我们小的时候，都非常讨厌一个人，别人家的孩子，父母总是将我们和他们比价。别人家的孩子什么都好，会做饭，学习好，会读书、懂道理，你在他面前什么都不是。，也许你比较调皮，周围的大人都数落你这样不行，那样不行。
那么问题来了，受到自卑教育的孩子，长大了能不受影响吗？当然！
家庭对人的影响如果没有后天良好的学习会影响一辈子甚至下一代，如果你的父母从小这么教育你，请不要用同样的方式去教育你的孩子。
但是你要知道，既然你和他在一起，他没有说你这不行那不行，你为什么连自己都看不上自己，所以要懂得爱自己，爱到极致同时爱自己的同时要尊重他人。
一个人连自己都不爱，别人凭什么爱你？要懂得自尊、自爱
不要受过去影响
每个人都有一段无法回首的过去，不要因为过去从而改变自己，我们每个人都是独一无二的，不要因为过去一段恋爱太过于傲娇，从而磨平自己能棱角让，甚至变得更加有礼貌像个小绵羊一样，什么事情都没主见顺从他人。
每个人在不同的阶段想要的都不一样，年轻的时候想浪漫，年纪大了想安定，何况是两个人不同的人。不要让之前恋情的影响过于扩大化。
曾经不懂的体贴，不懂温柔，那么适当的改变，活出自己就好了，没必要百依百顺。
不做无谓的弥补
很多人害怕分手的原因就是，我和他分手了会不会找不到更好的，甚至有的人认为自己单身好一段时间了，认为有一个人喜欢他就应该感恩戴德，我应该对他百依百顺，来经营一段好的恋情。
就感觉自己像个被遗弃的玩偶一样，好不容易遇到一个喜欢他的人就应该珍惜，这确实没错，但是你应该知道如何把握这个度.一段关系就像天枰一样，一旦失衡就会变得一高一低。
人的欲望是无穷的，如果遇人不淑，你让一尺，他能进一丈，甚至变得更加无耻贪婪，那你还能有多少东西去补偿？
哪里不足就去提升，身材不好，那就让身材更好。没有内涵就去看看书，赚不到钱就去学一些技能，培养一些自己的兴趣爱好做一个积极阳光的人，而不是一天想得多做的少。
自我生活建设
很多时候人一旦闲下来就会想入非非，想这么多干嘛？因为太闲了，你的注意力全部集中在对方身上，需求感匮乏，由内而外。
每天粘着对放是个人就烦。自我生活建设很重要，本来两个人在一起好好的，突然对方冷落了，那说明你的吸引力不够。永远记住我们的动人之处是我们有着一颗积极向上的心理，做一个阳光积极的人。
尝试一些新鲜事物，去一些陌生的地方去旅游，学习一些特长绘画，音乐，交际舞让自己的生活丰富有趣起来。
不要自作多情
在我高中的时候，有这么一个女孩对我说，当时有个男生喜欢她，她对她印象也挺好的，哪知道这个男生一上来就聊一些未来的事情，比如生多少个小孩取什么名字。女生当时就说：说得我像猪一样生一窝，然后结账走人。
你们还没在一起呢，想这么多干嘛？别人连你是谁都不知道。
希望你在感情中有自己的原则和底线，多尊重爱护自己，而不是迷失在感情中，然后被伤的伤痕累累。
如果我真的存在，也是因为你需要我
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