本期案例已经过来访同意，来访自行整理后进行分享
一
案例背景（来访自述）
相见：我和他是同事，他是职场新人，我是隔壁部门的经理。我第一次见他是在他进公司的那天。他很有礼貌，但也是比较害羞地跟大家打招呼，我也是从那时开始关注他的。虽然私下接触不多，但工作上我会尽量照顾他，给他解释，找资料，给建议。每次我说话，他总是专注地看着我，仿佛只看到了我一个人。我很享受这种感觉，但是我没有勇气去追他。因为我和他相差6岁，有过一段失败的婚姻。我怕他会看不起我。
恋爱：当我习惯了这种相处状态后，发现公司里有个女生在追他，经常等他下班。我开始有了危机感，我发现我对他的感情越来越深，我忍不住去寻找他的身影。就在有一周，公司去团建，我就和他在一起待着。不可避免地有了肢体接触，我就很紧张。我好像一下子回到了20出头的状态。等团建后，我决定和他表白。没多久他就答应了我，还说年龄不是问题。
（分析：我们会因为在乎，自身条件不如伴侣，导致自己患得患失。就像这位来访，因为6岁的年龄差距，和有过离婚的经历，她害怕自己配不上对方，害怕会有条件更好的竞争对手，害怕男生离开他。)
旅游：恋爱一段时间后，我们就开始了第一次旅行。本来没有想过要在这么短的时间内不再进一步了，但是在出来的几天后我们两个人还是发生了关系
意外：通常，他都很听我的。因为他还年轻，所以在工作上，或者在人际关系上，总是向我请教。久而久之，我就习惯了他都听我的。这也让我很安心，这样可以“控制”他。而且他会有意识地和异性保持距离，因为我说了我不喜欢。我也不觉得这种方式有什么不好。我很想帮他，他也是那种不喜欢复杂的男生。
(分析:来访想掩饰自己的不安。而男生也很依赖她，后面相处模式也逐渐演变成这样。但不平等的关系是“病态”的，很容易失衡崩溃。)
有一天我告诉他我怀孕了，问他怎么办。他先是大吃一惊，然后又很高兴地对我说:“我们结婚吧，我要带你去见我父母。”听到他的话，我内心是很高兴的，但是犹豫我还没有准备好，我就说：“要不先打掉吧，等你工作更稳定了，我们相处的再久一些后，再考虑去见你父母，和要孩子的事情吧”当时我们聊了很久，最后他就同意了。其实我们都很想留下这个孩子，但我也明白这一切来得太突然了，而且我的顾虑也很多。
(分析:关于这一点，在接手这个案子后，综合回顾以往的行为，发现两个人其实都是以结婚为前提进行约会的，只是来访刚刚走出一段失败的婚姻。之前的经历让她很压抑，她不确定自己是否有能力经营好一段婚姻关系。而这件事也为他们的分手埋下了定时炸弹。)
问题：经过这件事，我能感受到他的失落。我害怕他讨厌我，害怕有异性趁虚而入。当他在工作时和那些女同事有工作接触的时候，我就会指责他，因此我们就开始了频繁的吵架。后来我就禁止他单独去任何有女人的场合，哪怕是正常的社交场合；他有空我就让他我在一起，但是有时候他就待在自己家里出不去。每当他做不到的时候，我都会说:“是因为你不想和我在一起，所以你才说自己做不到吧。”就给他定了很多的要求。我知道我这样做不对，但总是控制不了自己。
(分析:在此期间，男生的压力越来越大，而来访的行为也越来越“疯狂”。而且男生的反常让男方家人发现了他们的恋情，遭到强烈反对，关系更是雪上加霜。)
分手：当初我强烈要求把孩子打了，就是因为害怕他父母的反对，想在后续的相处过去慢慢解决这些问题，但没想到这次的事情反而提前让他父母知道了，这就让我很苦恼，措手不及。那天晚上，当他说他父母知道了并且很反对之后，我马上问他:“你还爱我吗？”“我们见面说好吗？”以前他会屈服，但这次他好像失落了，告诉我“一开始真的很爱，但最近被我折磨得不敢再爱我了，说要分手，他累了，也不知道该如何继续下去了”。然后等挂了电话后，我给他发消息也没有回复我。
(分析:当好的恋爱体验度减少，维持成本过高时，会迫使对方提分手，逃离目前的糟糕状态。)
我慌了，因为他之前从来没有这样过。那天晚上无论我怎么示弱，怎么哀求，怎么道歉，他都没有回复我的信息。第二天上班的时候，我试着在午休的时候和他聊了聊。他就直接无视我对他的示意，给我发信息让我上班时间不要打扰他，不然他就删除拉黑我。我不知道该怎么办。一筹莫展之际，偶然看到了老师的内容，给了我很大的启发，于是直接选择了老师帮我制定私人指导方案。
(这个案子之所以能在21天内成功挽回，一个主要原因就是来访在分手后的第三天找到了我们。属于挽回的黄金期，自己并没有胡乱操作很多，也没有病急乱投医，所以操作的空间才很大。)
二
指导思路（确定挽回方向，制定当前挽回操作计划）
①挽回第1天:第一通电话&快速合理化的消息
当了解到案件详情后，给学员进行了第一通电话(见下文)，并帮当事人设计了一条快速合理的短信，让她发给了对方。要合理化的主要是“自己要求打掉孩子”这个心结，以及在相处的时候总是提分手的事情。
（分析:这是他心里最深的结，他在这段感情里投入了太多，不可能轻易放下。这也是为什么能很快复合的另一个原因。)
也正如我们所料，男生很快回复，说“以后好好过日子”“再见也是朋友”。
(分析:从回复的速度和内容来看，他内心深受触动，态度很好。后续要保持联系，定位朋友，进攻方向是暧昧。)
随后指导学员进行调皮回复：
“好呢，很高兴认识你这个朋友...(互相认同，同意做朋友)
我会很好地控制自己的情绪。如果我不小心露出了什么异样的眼神，希望你多包涵。你可以白我一眼，让我意识到我的问题。(为后续行为做铺垫)”
（必要时会进行“聊天思维指导”，聊天思维指导的程度取决于学员的沟通能力和与对象的关系状态而定。）
②挽回第2-8天:（在公司见面、日常聊天、定位为“朋友”、深情的眼神）
从那以后，学员和男孩每天在公司见面时都可以互相问候。还能偶尔多聊一聊。一群人出去吃午饭。对男生的朋友圈点赞时，两个人偶尔还能私聊几句。同时也明确要求学员在这个过程中不要提出相关的感情问题，也不要谈任何与复合有关的话题，男生也渐渐降低了警惕。
(分析:在整个挽回阶段，都是要求学员更多的是专注于日常工作，因为这个时候，会让男生的防御心理消除得更快，。而在这几天里，言行举止要保持朋友的界限不越线，但眼神偶尔可以透露出感情，让“朋友”的定位更加的合理化。)
③挽回第9天:（旅游、聊天升温）
在假期的时候，学员和朋友们一起去跑了一趟——川藏线，在这期间指导学员发了几次朋友圈，而男生也是多次点赞评论。在期间就指导学员给男生分享了这其中的一些经历，而后两个人的聊天热度就开始逐渐升高。
(分析:这样做的目的，一是与短信内容的合理化衔接，二是进一步试探男生的态度)
④挽回第11-17天:（谈论最近的情况、抓住机会表达关心、感情升温）
随着谈话的深入，男生开始和学员聊自己的近况。除了工作上的烦恼，还有一件事:她叔叔生病住院了，但一直没有结果。都是比较常规的检查，专业检查要到一个月后才能做。碰巧学员的朋友就在那家医院。在我们的指导下，学员开始从这个角度切入，让朋友帮忙，提前检查预约，几天之内解决了男生的难处。学员在这个过程中付出了很多，男生看在眼里；好几次去医院协调，见到男生的父母亲戚，也表现得很得体。这一次，男生的父母什么也没说，只是礼貌地表示感谢。而且因为联系问题，学员还和男生的妈妈阿姨加了微信。之后，男生也就没有抗拒单独与学员见面。
(分析:当事人是真心付出，很高兴能为男生分忧；通过这样做，也展示了学员热情关心的一面，也促进了与男生及其家庭的关系。)
⑤挽回第19天:（父亲节送礼物）
父亲节那天，学员给自己的父亲和男生的父亲都准备了礼物，送给自己的父亲之后，让学员发了个朋友圈；而男生也没有拒绝学员送自己父亲的礼物。
⑥挽回第21天:（男生父母邀请学员去吃饭、成功复合）
过了两天之后，男生母亲主动邀请学员到家里吃饭。只是说要感谢学员之前的帮助。(其实这相当于男生父母默许了他们在一起。)吃完饭，男生送学员下楼。男生主动牵起学员的手并抱着学员说“想要复合”。
(分析:自此他们正式复合，当然之后更多的还是要去维护长期的关系。)
三
第一通电话
“就你的情况来说，是具备快速挽回的条件。一、是你分手后你没有进行太多的操作。二、他对你投入了很多，感情很深。大家都是可以日常见面的同事，有很多沟通的窗口。”
“但是，你必须首先清楚地认识到，你作为一个女人，你过去行为的本质是什么。如果你没有清楚的认识到，即使这次挽回成功，你们之后还是会分手，。”
“总是提分手——内心不自信，试探对方，最直接的结果就是，狼来了很多次之后，他会习惯性的分辨是否可信，再决定是否相信。比如你现在分手，你跟他说什么保证，他心里都会有疑虑。”
“做出让对方伤心的行为——就像被最亲近的人捅了一刀，不流血的那种，有苦难言，令人心灰意冷。就是轻易说出打胎这个行为。而且让对方觉得，要么你缺乏未来规划，要么你的未来规划没有他。”
“忽略对方的处境、感受、情绪——相应的，只在乎自己的情绪，只强调自己的感受，忽略他说的那些恳求你理解他处境的话，忽略他一次次的妥协，忽略他在家人面前用心的周旋，只在乎你的控制欲是否得到满足，焦虑不安是否得到解决。这种近乎自私，拒绝交流的行为，会让对方选择闭嘴，直接离开。”
（在挽回的过程中，除了安排指导，促进成功，还会根据学员在相处中存在的问题，或者一些不利于感情稳定的婚恋观念，给予指导和建议）
虽然说快速复合是一件开心的事，但也不是说万事大吉了。两人复合后，还要跟踪指导10天，帮助学员随时调整相处模式，进一步稳定了两人的关系。在指导终止前，又给学员拟定了后续提升方向的长期关系建议书。
能够快速复合，是每一个学员最期待的。但是，别忘了，一段长期关系。如果只是为了挽回，而忽略了关系中真正的问题，或者复合以后又出现了之前的情况，那么两个人必然很快就又会分开。所以，复合成功之后，维系长久的关系是非常重要的，这也是为什么在这种情况下，我们会花很多时间去帮助来访在挽回之前梳理情感脉络，然后在复合后帮助他们调整关系模式的原因。
这是一个很顺利的案子。而且大量的成功案例证明，有波折的案例占了很大比例，这都是很正常的。而学员情绪自控+信任以及配合我们的指导操作，往往就已经成功了一半；剩下的就放心交给我们就可以了。
嘉待情感老师总结：
本案例只适合该学员当时的情况。因为每个人都是独立的个体，每个人都有自己独特的成长经历。没有两个人的关系是一样的。所以挽回的方法也是有所不同的。
