分手之后她开始刻意跟你保持距离，拒绝跟你联系，此时你内心仍然处于慌乱状态中，因此她到底是怎么想的，你还有没有机会跟她复合，她到底是生气了跟你闹脾气还是真的下定决心跟你分手，这些你都无从得知。
越是不知道，你就越心慌，此刻你就陷入了恶性循环，导致自己在整个挽回过程中心态糟透，在这种状态下自然也是做什么错什么。
你很害怕，你的恐惧源于你的患得患失。你害怕自己一不留神儿把你们之间的关系搞得更糟，你害怕她会抓住自己某个小问题不放，你害怕失去她，因此，你变得胆怯，甚至懦弱的让人讨厌。
其次她变得不在你的掌控之中。之前她跟你在一起温顺可爱，有什么事都跟你商量，惹你不高兴了还会扮可爱逗你开心，你不喜欢的发型她不会留，那是因为那时候她心里有你。
现在跟你分手了，她好像被魔鬼附了身，你说什么她都听不进去，好像这个世界上最对不起她的人就是你，你简直就该千刀万剐，最好离她越远越好，永远不要烦她，别自讨没趣，否则把你直接关进小黑屋！
分手前女孩的状态
女孩决定跟你分手，意味着对你的忍受到了极限。女孩比起男生来说，更加重视感情。因此女孩如果付出了真心，轻易是不会说分手的。
但是在你们长时间的相处过程中，你的行为，你的言语，都让她对你的看法有所改变，甚至是那种难以忍受的看法，这种不断积累的小小的成见，足以让她在某一个瞬间完全崩溃，甚至这种崩溃的情绪会加重你在她心中的厌恶感。
在这种双重声讨之下，你就直接被“弹劾”了，必须接受换届，因为人家现在除了烦你没有别的，为什么还要跟你在一起呢？比如你平时为了玩游戏不回她的微信，比如她跟你说她心情不好你回答“别矫情了赶紧睡吧”比如她来姨妈你让她多喝热水，这些小细节都足以让她对你失望。
调整心态
如果不是对你失望透顶，是不会把你完全打入冷宫的。如果你没有触犯女生的底线，诸如那种出轨嫖娼之类被发现，一般的生活问题是不足以让她恨你让她想要彻底跟你说拜拜的，因此不要一分手就把挽回当做世纪大难题丢失信心。
一定要让自己冷静下来，丢弃那些总会影响你的情绪但是还没什么卵用的想法“她为什么不理我啊，昨天还好好的今天怎么了，我不联系她她跟别人在一起了怎么办啊”，我说兄弟，先管好自己吧，想想她为什么不跟你在一起，想想如何才能让她回到你身边才是王道。
改正缺点很重要
再心狠的女人，分手之后她还是对你抱有一丝期待，所以你自己要懂得把握。让她失去理智的，是你让她产生的不满意，但是毕竟你们之间还是有感情在的，没有谁会为了陌生人的问题让自己生气。
所以兄弟们要牢牢把握这一点，分析清楚自己过去存在哪些让她看不惯的问题，避免类似事情再次发生，同时让自己有所提升和改变，毕竟好奇心会让她开始对你的改变产生好奇，然后不拒绝你的复联。
满足女孩的占有欲
分手之后大多数女孩会把安全感上升到一定的高度，所以，她还是会在意在你这里的存在感，无论她是不是真的决定放弃你了，这点占有欲女生是都有的。既然需要存在感，那你就给她呀。
凡事还是暗示性的把她放在第一位，比如你过生日她送了礼物，在发朋友圈的时候要话里话外道出这份礼物对你的特别之处，让她知道你在她心里跟别人还是不太一样的。能够保持你们之间某种千丝万缕的联系，是日后挽回成功非常重要的一点。
抓住细节，对症下药
她不希望你死缠烂打总是碍事，却希望你能够敏锐的捕捉到她的每一个暗示。相对于你盲目为女孩付出很多，女孩其实更喜欢的是懂她们内心想法的男人。所以，对女孩好，为女孩付出，要找对点，她喜欢苹果你送了一车梨其实并没有得到她的芳心反而感动了你自己因为自己被拒绝而感到委屈。
多观察一些细节，懂得她的喜好，对症下药，比如她喜欢收集口红，那你就买几个口红送给她，她拒绝的几率很小，比如她是个吃货，那你自己下厨做点好吃的给她吃，往往你的付出走到她心里去了，她就愿意慢慢为你敞开大门了。
分手之后的女孩其实也没有那么可怕那么难以捉摸，最重要兄弟们要冷静下来理清自己的思路。
分手之后女孩有一些比较偏激的行为也属于正常，兄弟们不要被女孩这种一百八十度的转变吓坏，学会防御，制定计划，尝试出击！
