把那个已经深深揉进你生活习惯里的人拔出来的感觉，不好受吧?如何回到从前，挽回他，挽回爱情，怎么做呢，跟老师从一个案例看起吧!
感觉分手就像是突然得了绝症一样，前一天还活蹦乱跳如胶似漆的两个人，隔天就要做形同陌路的陌生人。把那个已经深深揉进你生活习惯里的人拔出来的感觉，不好受吧?如何回到从前，挽回他，挽回爱情，怎么做呢，跟老师从一个案例看起吧!
当事人自述
我叫陈媛媛，来自陕西西安，在工厂做文员工作。有一个在一起快2年的男朋友，当初是我先追的他。后面在一起后才发现，他是那种很会玩的男生，很会哄女孩子开心。他身边有很多异性，以前经常在外面蹦通宵的，现在每天晚上再晚都会回家。刚在一起那会，他经常会给我制造一些小惊喜，每天都会主动找我聊天，那时候感觉我就是天下最幸福的女人，还带他回家见我父母来着，他也有带我回去过。但是好景不长，应该是失去新鲜感了吧?最近这段时间，我感觉他在外面有人了。他在外面玩经常联系不上，还有几次在外面晚上都不回家了，因为这个跟他吵了几次，其实我就是想让他哄哄我，可他没有，而且好像连解释都懒得解释了。我觉得我对他真是一忍再忍，其实有几次他出去跟别的女生约会我都知道，我也都原谅他了。可有次吵架他说我不会打扮，他喜欢精致的女人。这句话真的很伤人，我每天帮他洗衣服收拾家里，我哪有那么多时间去打扮保养啊?再说了，每天就想着打扮自己的女人会跟他安心过日子吗?现在我们闹分手闹得很僵，我是真的没有办法了…..
案例分析：
——无原则性：陈媛媛面对情感问题时，态度没有任何棱角。关于忠诚度方面，这种无原则，只会助长对方的嚣张气焰。
——缺乏吸引：男友刚开始选择陈媛媛大多数原因可能只是因为她比较“好睡”。而在一起之后，陈媛媛又没有增强这方面的缺口。使得男友对她的新鲜感急速流失。
——自我建设不足：男友其实强调过，他喜欢精致的女人，可陈媛媛找借口回避了。而当男友发现你已经跟不上他的脚步，并且你没有丝毫要努力的样子，他对你们的感情就下了一个判决，这是核心问题。
挽回方案
1、断连
刚开始断连对女生心理压力非常大，因为受情感电路限制，男生都是分手1到3个礼拜才开始有巨大的情绪落差，因此，断连的时间可以让男友有空闲时间仔细回味媛媛对他的好，为后面的挽回之路做铺垫。
2、自我建设
在断连期间，这是最好的自我建设时间，这段时间媛媛可在微信朋友圈屏蔽男友，无论再强大的男人，分手后还是会忍不住想起以前一起生活的那个人。当他看到朋友圈内容都看不到的时候，内心的情绪波动会更强。对媛媛的思念也会随之爆发。在大概屏蔽5天后，这时候媛媛的朋友圈已经做了全新的改造，潮牌店买的新衣服，化着精致的妆容，笑容恬淡完全看不到刚分手的难过。
3、复联
陈媛媛朋友圈权限开放不久，其男朋友就主动联系媛媛了。看来媛媛的变化对男友的触动还是很深的，而且在聊天过程中有意无意的提及媛媛以前的种种好。媛媛按照我们的教导，聊天中情绪很稳定，再无之前的卑微，对男友的聊天就像是普通朋友一样。
4、展示预选
男人大多有点情感洁癖。自己喜欢的女人如果有别的男人窥探的话，基本都会忍不住立马化身护花使者。因此，媛媛晒出和一个男生的约会照片，必定会按预料中给媛媛联系，询问她的情感状况，便有约会的机会。见面展示自己的优良改变，一定能激发男友潜在的重获欲。
精致且会撒娇的女人才能有好命，没错，前提条件是“精致”。只是一味的强调自己多么多么爱对方，都只会变成徒劳的一厢情愿，作为女人就不应该懒惰!
