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在我的学员评论中，常常看到这个问题：“老师，为什么他不删除我，也不跟我复合，对我还很冷淡？”
不知道大家关注嘉待情感之后，看了我发的这么多情感知识，能不能自行分析出这个问题所在。下面就来看看我的分析跟你有没有出入吧。
首先，我们应该明确一点：分手后对方没有删除拉黑你，至少说明你们的关系维持着稳定，没有闹僵。要知道，那些分手后死缠烂打、威胁辱骂对方的人，早就被删除拉黑了，你没有被删除，证明你纠缠不多，你们之间的怨气也不多。
其次，对方既然没有完全和你老死不相往来，那么可以理解成，他对你还有所期待，有所需求，只是他的这种期待变小了，需求变弱了，这是你们分手的根本原因。
那么能够将前任的联系方式留在列表里，又不复合，到底有怎样的动机？
1、他是回避型依恋人格
在我的文章中常常会提到这类人，因为这类人出现情感问题会非常多。他们形成的原因通常是因为小时候父母缺乏长时间陪伴，没有给他们及时的情感需求回应，导致他们在成年之后，面对亲密关系也比较冷淡，疏离。
回避型依恋人格的人，他们好像生性冷淡，不喜欢亲密接触，对伴侣的回应也很冷淡，他们内心敏感，自尊心很强，内心其实需要爱，但是从不表达。在分手之后，他们喜欢故作绝情，表现得很洒脱。
心里就算还很爱你，分手之后，他们也会表现得不那么爱你，即使不想分手，也会表现得很坦然。分手之后，留下的联系方式，就有2个原因，一是，他们会让对方觉得自己是不在意的；二是，他们依然还爱着对方。
2、对你们的未来产生模糊、无力感
这种原因，一般是由于两个人之间产生了巨大的差距或者是矛盾，他对这段关系已经产生无力感，不知道怎么继续下去，又不想完全断开。
他不知道怎么处理你们之间的问题，一团乱麻，这种无力感让他没有信心再经营好这段感情，所以分手，却不删除你，但也不跟你复合。
这属于一种逃避心理，面对问题，不跟你好好沟通，反而选择冷淡处理，原因就在于你们之间的巨大差距或者是矛盾，两人都没有及时沟通解决，导致矛盾越积越多，索性就放弃了。
3、你们之间产生了太多矛盾没有解决
长期相处下来，性格的不合、现实的原因、家庭的原因导致两人之间产生了太多矛盾，一直没有得到解决，用逃避的心理来面对，只会让矛盾越攒越多，最后到达不可调和的程度。
他明明还爱着你，但是由于你们之间不可调和的矛盾，让他不敢再爱你，只有先把你留在联系人中，再看以后的情况，如果这个矛盾得以缓冲或者解决，那么他还是会想跟你复合的。
那么要怎么做，才能让他主动跟你和好呢？
1、不要纠缠，一方对方删除你
联系方式还留着，就证明两个人此时没有出现太大的负面情绪和积怨，如果此时去纠缠对方，非要问个明白的话，很可能对方就会删除你，甚至拉黑你。
正确的做法是不要给他太多的压力，可以这么说：“我们之间确实出现了很多问题，你的做法是对的，我接受分手了（表示认可），放心，我不会过多打扰你的（放松警惕），但是即使分手了，大家也还是朋友，不是吗（可以继续联系的理由）？”
2、提升自己，给对方选择的空间
审视自己的问题，审视这段感情的问题，先把自己的问题慢慢梳理解决，努力提升自己，让对方看到你的改变，他一旦想法或者态度有了改变，他就会重新考虑你们之间的关系，有了重新选择的空间。
3、铺垫舒适感，给他想要的安全感，带领他做决定
经过上述两个步骤，你们的关系已经有所改变，但要跟他复合还需进一步努力，他现在已经在纠结要不要跟你重新开始，但他依然害怕再次受到伤害。
这个时候，你可以适当表达出自己的一些需求，不过要保持一定距离，给他一定的安全距离。这时候，可以加强联系，跟他聊聊对方喜欢的话题，可以在朋友圈互动，可以邀请你们共同的朋友一起聚餐，这个期间你都要制造一种舒适感。
这样几次下来，他对你的态度会进一步改变，等到安全感和舒适感到达一定程度，复合就是顺理成章的事情了。
如果你也有这样的问题，
咨询可以找到我~跟我聊聊~
