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最近有学员问我：“男人分手后会想念前任吗？会有想复合的时候吗？”
其实，不管是男是女，人们在分手后，突然剥离了曾经适应的生活，离开了习惯的人，都会不适应，看到旧物，或者回忆过去的时候，或多或少都会想起前任，甚至有一瞬间会想跟对方复合。
而男人在分手这件事上，反射弧是很长的，他们会经历4个阶段，如果还想他回到你的身边，那么认真地看下文，从男人真实心理着手：
第一阶段：感觉解脱，感到自由，开始放飞自我（大概持续7天）
在多数恋爱关系中，女人都爱管着对方，男人都爱隐忍，在你们相处好的时候，他愿意为你隐忍，但是你们关系一旦不好，甚至分手的时候，男人就全部爆发了。
他觉得自己终于解放了，有了绝对的自由，开始放飞自己。于是你可以看到他分手后，好像并不难过，并不痛苦，你整日以泪洗面，而他却通宵打游戏，跟朋友到处疯玩。这会让你觉得他并不爱你，其实男人不是不痛苦，只是他的痛苦期还没有到来。
痛苦期还没到来，你这个时候又是纠缠，又是骚扰，他会觉得你是在阻碍他走向自由，所以你越是追着他不放，他逃得越远。所以不要给他发消息打扰他，请给他一定的放飞自己的空间和时间，在这个阶段降低自己对他的需求感。
第二阶段：逐渐冷静下来，偶尔会回忆起你们的曾经（大概持续8-15天）
在你没有打扰他的前提下，经过一段时间的放飞自我之后，男人会开始偶尔回忆起你们之前的过往。
看到物是人非，他会想起你；看到你曾经跟他一起吃过饭的餐厅，会想到你；看到你们的照片，会想到你；偶尔他还会想想，如果你们没有分手的话，现在是什么样子。
不过这些回忆，是片段式地，点滴式地出现在他的脑海中，他会好奇你为什么没有来找他，为什么消失了，最近在做什么？对你会减少排斥感，所以在这个时候，最适合“破冰”了，这里有一段话术可以发给他：
“好久不联系，最近还好吗？你的离开让我想通了很多事情，我们的感情相处模式真的很有问题（承认你们之间的问题），我把太多的负面情绪都抛给了你，却忽略你的感受，现在想想那时候的自己，确实有问题。你的选择是对的，我接受（接受分手事实）。谢谢你这么长时间包容我，谢谢你曾经真挚的爱。放心，我不会再纠缠你（打消他的顾虑），如果可以，我希望我们还能做朋友。（为以后联系做铺垫）”
经过以上方法之后，相信老师，他一定不会躲着你了，曾经怕你纠缠他，但现在你主动打消她的顾虑，让他感受不到压力，他自然松懈了对你的防御值。
第三阶段：感到空虚寂寞，想要接触信任（大概15-40天）
经历了以上阶段之后，他会感到空虚寂寞，因为离开了你，不习惯的开始产生，感情的需求没人寄托，他就会开始寻找新欢。
那他为什么不找你呢？因为你们之间的核心问题还没有解决，所以他不敢轻易复合，他害怕跟你复合之后，你们之间的问题还是存在，男人会想：“她还是那么无理取闹怎么办，她还是那么作怎么办”等等问题。
他会有许许多多的顾虑，这是很正常的，被伤害过后所建立起来的防御机制，不是一时半会就可以消除的。
所以相对于你，他更愿意去找新欢，这时候不要着急，他这种心理和行为都是很正常的，只是为了填补自己内心的空缺，多半是不能找到非常合适的对象。
这个阶段，你需要跟对方保持联系，偶尔点赞评论他的朋友圈，聊一聊生活，但不能聊感情，频率也不能太高哦。
第四阶段：进入痛苦期，怀念你，想复合（大概40天+）
在经历了上一阶段的空虚寂寞之后，他接触新欢不利，他就会开始想起你，在这个时期，男人的痛苦期到来，他会感到非常难过、无力、不知怎么办，这种思念的情绪达到最高点。
看到你好像已经走出来了，看到你积极向上的状态，他的心里会产生一种落差感：“我这么痛苦，为什么你却过得那么好。”这跟你们刚分手的时候，你看到他放飞自我，是一样的想法。
那么这个时候，就是复合的最佳时机，你们可以增加聊天次数，增加彼此的亲密感，但是要记住，保留自己的需求感，不要太过频繁地主动找对方，让他知道你是独立的，是逐渐在成长的。
我们铺垫了这么多，就是为了以后的见面，见面才是刺激对方主动求复合的最佳利器。我会帮你做好见面细节，让你避免之前所有的问题，跟他逐步推进关系，复合就是顺势而为的事情了。
如果你也正在经历分手，
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