很多时候我们发现你之所以对于前任纠缠放不下，还是因为很多女人没有其他的选项，生活圈子太封闭，感觉只要失去了前任，自己恐怕就找不到更好的，分手后也有想法去找一个男友，但是发现很长时间别说男友了，连一个适合自己的男人都遇不到。
不是说一定因为这个原因就彻底放弃前男友了，但是不要因为没有暂时没有遇到合适的男人就一定要对前男友纠缠不休，仿佛失去他自己就彻底没有希望了，而是应该平静的面对前男友，不是非他不可的态度。
关于这一点我们可以通过一个学员的案例来了解这个情况。
学员案例：
老师，您好，我和男友在一起五年了，我们是从大三开始认识的，分手的原因是他对我没有感觉了。本来我们彼此都见过父母了，本来打算要结婚的，但是他比我更加成熟，但是我有些懒惰，任性总是跟他无理取闹，他受不了我的性格，就跟我提出了分手。其实我也觉得这样的恋爱没有意思。分手后他又追求了一个新的女朋友，但是好像失败了，同时分手后我才发现我是那样的依恋他。我觉得或许我还有机会，后来我还去找他的朋友帮我问他还有没有在一起的可能，他坚决地说没有，无论我道歉还是苦苦挽留，他都坚持让我把我们的共同好友删掉，他删我这边的，我删他那边的，总之没有可以联系的方式就好了，跟他分开后我也觉得很奇怪的就是，我看发现好像总是遇不到合适的男生，甚至有些人还不如他了，我仿佛除了他，就好像再也找不到更合适的啊，我该怎么办，要不要挽回这段关系呢？
我们发现很多人对待感情都很矛盾，可能这个学员自己本身对于男友也没有什么感觉，在一起的时间太长彼此可能都没有什么激情了。只不过是你后来发现原来自己是如此的依恋他才想要去联系他，然后等他追求别人失败后又去想和他复合，这是一种什么样的心态啊？甚至求得他跟你复合。
很多时候我们之所以挽回失去的感情，不是因为真的放不下他，而是你害怕遇不到更好的，甚至到最后你会妥协、将就这个让人无奈的世界。离开他就好像再也得不到幸福似的，永远找不到比他还好的男人。但是你们刚分手时间也不是很长呀，怎么就说“再也”得不到幸福这种话？在这段时间，你不仅没有脱离出来，尝试去结交新的朋友，反而把自己局限在以前的阴影里，这才是你苦苦挣扎的原因。
走出这种处境的方法就是“脱离舒适区，拓展新局面”。以为你依赖他，所以你的生活一定是不够有主见的，包括你的社交。我发现一个人如果在一种状态中习惯了的话，就不会主动接受新的圈子，甚至排斥结交那些看起来不好交往的朋友，实际上他们也只是看起来比较难相处而已，真正交往起来你真的会遇到不少值得结交的朋友，只是你的思维没有打开罢了。而且当一个人深处社交困境又亟需突围而出的时候，那么这个人就会打破自己的舒适区，主动尝试让自己感到不舒服的事情，比如和一群陌生人交谈。你之所以要挽留一个不爱的人，并且觉得再也得不到幸福，就是因为太习惯这种舒适，而不愿意让自己不舒服。
当你自己的生活的圈子打开了，你会觉得自己的生活更加的丰富多彩了，也能够接触到更多优秀的异性了，你的吸引力也会因此而提升了。这个时候你会惊奇的发现，他可能也会对你重新产生兴趣，愿意主动来联系你，而你还愿不愿意跟他复合，还是觉得新结识的男人比他更有魅力，都是你自己的选择了。
