问题描述
我们在一起一年。我是个女孩，当初是他追的我。他对我特别好，处处宠着我，发脾气惯着我。中间分过一次，是我提的和好。后来这段时间，我找他聊天，他说每天都在一起有什么好聊的，也开始会对我发脾气，不理我，我主动去联系他。在学校，因为吃饭我们闹了一次矛盾，放假第一天，我给他说话他说他瞌睡，后来我发现他在看电视，然后我就骂了几句抱怨了一堆，他一直在逃避我，后来跟我说他累了需要冷静，两天后我给他打电话他不接，说分手吧他累了。我挽留没用，一气之下我说如果你真的不爱了删除我所有联系方式，他吧我qq.微信删除了。再后来我的短信电话他都没有回复过。我去找他了，态度还可以，相处跟以前差不多只是少了身份，和好的事情一直推脱，说再说。我说他个性名片还是我的照片让他改了吧，他也没改。但是他把与我有关的所有说说也删除了。老师，他还爱我麽症状显示他不爱了对麽！我没理由坚持了对么？该不该做点什么？
很多情侣在闹矛盾的时候，都会被爱情冲昏头脑，以至于做了一些愚蠢的事情导致分手的收场，并且分手了都会死缠烂打，想要挽回。虽然很多学员来找我们想要挽回，总是觉得自己的感情经历是最糟糕的，最困难的，其实在老师看来，还是很容易挽回的。主要是因为不了解两性的情感技巧，导致分手的结局。
如果你想挽回爱情，就要多去学习和了解男女相处的心理，而不是按照自己喜欢的方式来恋爱。感情的问题最重要的就是要提升两个人之间的感情，而很多时候，你又不能直接去跟对方说，喜欢他，不要再闹矛盾了，我们重新合好吧。这样做不仅没有效果，反而会让人觉得是敷衍，会被推得越来越远。
在这个时候可以运用心理学里面的暗示作用对所爱的人进行潜移默化的影响。这是一种史前时代就印刻在人类心理的一种诱发机制， 而多数人都会受其影响。 那就是人们始终有这样的追求，想要他们不能拥有的事物，为什么？因为这会推动人类正向成长与发展。在史前时代如果每个人都对于拿着木棍狩猎和在树洞里睡觉感到幸福的话，那么我们就不会有今天的世界了。正是因为这种追求未拥有事物的本能驱动，人们会奋斗的更努力，这就是为什么心理暗示是这么的有效。 那么它是怎么来运用在挽回中呢？
男女相处有这样一个规律，上赶着不是买卖，虽然有些粗俗，但是很管用。你男友放弃你的主要原因是因为他知道你对他的需求大于他对你的需求。 也就是说他无论怎样对你，你都会一直对他很好，并且一直满足他的一切需求。 而这就很容易让人生厌。所以挽回中，我们一般指导学员要适度的断联放下。
这样他就会胡思乱想
1、你的前任不理解为什么突然你再也不需要他们了（什么东西改变了？）
2、你的前任会变得很好奇，想知道你为什么放下的这么快。（常见的情况是他们自己仍然为分手而挣扎）
3、你的前任想知道你是不是在见其他人，在见什么人，你是否开心。
4、你的前任仍然本能上的想追求你，但是因为他认为Ta不能再拥有你了。
5、如果你很开心而Ta反而很不开心，那么你的前任会默默的嫉妒。
你可能很抗拒去进行这些事情，这是因为你通常还想去追求前任。 向Ta表达你对Ta的爱和关心。 然而如果你把这个看成是一个策略，你就会明白为什么这件事情有更大的意义。 但是最大的挑战就是你自己的心态，很多人都绷不住。担心对方彻底跟自己断了关系。这时候，你必须相信你自己确实在向前看，并放下了这段关系。
在断联之后，如果还有些担心，我们建议你可以从以下步骤着手：
第一步，给你的前任手写一封信（EMAIL也可以，手写信的效果更好）
第二步，在信里面你要讲你终于接受了分手，你在向前走了，生活回到正轨了，而且还有让人激动的事情在发生。你要表达的恰到好处而且看上去你很开心。写信的关键在于简短（如果可能一百多字以内）并且以干净利落的方式结束。 有些电视节目的结尾就非常突兀，这通常可以引起好奇并驱使观众下次继续收看节目。这也就是你想在信尾达到的效果。
“这周末我过得非常开心，我还和新朋友出去玩了。你懂的……别在介意了……有空可以给我打电话。” 这是一种干净利落结束的例子。写的恰到好处，也并没有让人难以置信，但是却让对方产生了一个感觉，因为你暗示了你和其他朋友出去玩了，而你的前任可能在想会是谁。可能是一个朋友，但是他更倾向于得出结论这是一个你正在约会的异性。这就是你希望让他去想的事情。
结尾的“打电话”这个部分非常重要，因为你需要告诉你的前任你想让他这么做，如果你不写的话他们就不会给你打电话。同时你并不想让你自己看上去很沮丧，所以，这个“打电话”的表述要说的坚决而明确。例如，不要这样说：“什么时候你想打电话都行，我在这等着你。”这听上去非常卑微。
不要做的过度。寄出信后等待他的电话。如果他们没有打给你，你可以发一个临时的短信，例如“明天见！”之类。另外一个重要的事情就是可以考虑利用切断联系的技术。寄出信之后，如果你坚持切断联系，效果就是没有情绪化的沟通，让你前任去回想任何你做的疯狂的事情。这就是你来逆袭的开始，让你的前任来追求你。
以上只是一个挽回指导的开端，而你必须要维持前任对你产生的想要挽回的势头，保持彼此的粘黏。知道他确确实实开始恳求你回到过去的关系中，如你对此策略不善操作或是对后续把握不足，还是建议找专业的老师帮你指导，宁可不操作，也不要乱操作。
