心痛得要命？不要只会怪男人负心，有本事让男人爱上你，却没本事留住对方的心。
分手后，永远都是女人受到的伤害更多，女人都是情感动物，无论是自己提出分手，还是被对方狠心抛弃，女人永远都是会用眼泪来填满分手后的每一天。痛苦不堪，然后甚至苦苦哀求，低到尘埃里面。也知道或许明明不是自己的错，因为太爱，太在乎一段感情，而让自己变得卑躬屈膝。
但是殊不知太多的分手之后，难以复合的原因就是女人的情绪化，太在意甚至几乎疯狂！女人惯用的计量，一哭二闹三上吊，都换着发的来！结果呢？不但没有效果，还起到了反作用！
让他觉得你幼稚，无理取闹，他的分手是对的，可算离开了这个疯女人。他对于你就像老鼠见了猫一样，能跑多远就跑多远，能躲多久就藏多久。谁会想去理一个已经失去理智的人呢？
可是越是这样，女人可能就会越严重，更抓狂，认为自己都已经被逼成这样了，这个男人不仅没有像想象中的那样回过头来，就像以前一样跟自己认错，然后哄自己开心！没想到变得如此的冷血，绝情，是不是他根本就没有爱过自己，一切他所做的都是敷衍，虚情假意，然后会跟这个男人闹得鱼死网破！
无论一个女人有多么理智，多么高冷，只要是真心爱一个人的时候，都难免应接不暇，措手不及，甚至大脑非常混乱，也不是该怎么办，总之就是想抓住些什么，做点什么！
其实你的感受，我们十分理解。很多学员也都是这个样子，我们会接收到各行各业，不同年龄阶段的女性朋友的情感诉求，机会每一个分手后的人，都会走入这样一个误区，那就是，分手后，你会想尽一切办法来挽回！
你觉得只要是被分手，就是你错了，你就要改变自己，哪怕原来的你是处于高位的，他来追求你的姿态，你都要改变自己，哀求对方来挽回？！
其实你错了，很多事情，感情并不是说你想挽回就能马上挽回的！有的分手或许根本就不用挽回？
就比如对方只是想让你更加在乎他，而提出了分手，结果你就真的上套了，让原本一直高高在上的你一下子就卑躬屈膝，变成了低姿态。这样对方反而会因此看不起你。这种只是假性分手，你根本就不需要低姿态来挽回，或者改变些什么！你只需给后悔的他一个台阶下就够了，这种假性分手的，就算你一直淡着他，对方也会有一天闹够了，回来找你的！
那么你就会问，我不去挽回，万一对方真的想要跟我分手该怎么办呢？我还是会担心他不要我了啊，明明彼此都很相爱啊！那么接下来，我就要告诉你，作为一个聪明的女人，该如何去处理分手这件事情。
一、保持独立和尊严
一个不爱自己的人是不值得别人去爱的。同样你都不爱惜自己的自尊了，更不要指望对方能够在分手后高看你一眼。所以无论是你们在冷战还是他已经提出分手的时候，千万不能丢点自己的尊严，要保持独立，这样才能够平静的来看待这段感情。
所以分手的时候，不管你心理有多么的难受，哪怕当时都要几近泪奔。都清尊重对方的选择，做一个独立有尊严的女人，你要让他明白，这是他做的选择，而你也不是那么的任由他摆布，他是自由的，你尊重他的决定，你是个独立的人，同时他也要为自己的选择承担后果，那就是失去一个爱他的人。
然后祝愿对方幸福，不要后悔今天的决定。虽然可能心里已经激起千层浪，但是至少为自己赢得了尊严，如果想流泪就等他走后，随便哭。不要既丢了一段感情，又丧失了自己的尊严。
如果你看出来对方还是充满了不舍，只是一时的冲动，更像是假性分手，也要保持自己的尊严。你可以稍微温柔一些，可以给对方一次机会，告诉对方彼此都是成年人，不要轻易说分手，但是如果是确定的结果，也尊重对方的选择。
这样做是给自己一个机会，如果对方不想分手，说不定会因为你沉着的态度而复合。如果对方依然坚持分手，也会给对方一种打击，就是感觉你也不是他的私有物，离开他就活不下去，这样反而会激发男人的占有欲，让他想至少还对你保持一定的兴趣。
二、保持乐观自信
这样说可能对于刚分手的你来说很困难，没有人能够分手了还阳光满面的。但是无论如何你终究要认清了一点就是爱情只是人生中的一部分，无论你当初多么喜欢对方，为这段感情如此的付出，甚至你爱的他曾经也是如此的爱你，但是现在依然还是分手了。
这并不是你的错，你也没有必要因此而过于伤心难过，所以你要从心底改变自己的状态，快速的走出分手的阴影，自然而然，你的心情越来越舒坦，多跟身边性格开朗的人多去接触，不要去想分手的事情，不要太在意他的动态，或者是一言一行。把主要的精力放在自己身上。
你只有自己开心了，才能更好的来看待一份感情。不然你心里想的都是对方的负面，都是对方会不会又找了一个新的女朋友啊一类的。
当然也不是完全不关注对方，当你状态比较好的时候，可以刷刷朋友圈啊，看看他最近怎么样了。多得好不好。或者自己也发条状态，刷一下自己的存在感。彼此点点赞，问候一下，保持一定的联系。
虽然只要与他的联系，还是会有些难过，但是也请你不要表现出来，忍住心里的感受。在他面前请保持的豁达一些，不是逞强，也不是抹不开面子。只是为了向对方展示：即使没有你，我也过得很好，你也没有必要内疚，可能还会后悔当初的决定，这样也挽回了自己的面子。
只要还保持些许的联系就够了，说明这段关系还有挽回的希望，让对方感觉自己是不是做错决定了，甚至还吊起了他的胃口，这就够了！
三、建立二次吸引，深化感情
让你马上变得开心，活波有魅力，恐怕很难，一开始哪怕只是保持开心的状态都很难。但是还是请让自己忍住，要知道，你的负面情绪如果爆发出来，很有可能就会错失了挽回的机会。
当你逐渐走成分手的阴影期，控制好自己的情绪后，变得乐观开朗后，才能让他再次喜欢上你，走入他的内心。
慢慢你也会发现对于这段感情的理解会变得不一样，一些感情中自己的问题也能够看得更清楚。你会庆幸自己没有过度的任自己的感情恣意的爆发，而是去冷静的来看待分手这件事。
那些自己的不理取闹的想法变得越发的幼稚，你也看到了自己的问题，还有对方的问题。你逐渐在改变自己对于这段感情的看法。
你的变化，也通过你的外在的行为和状态表现出来，而这些他都会从你的状态中或者朋友的口中看出来。
很有可能他会主动联系你，那么这个时候，你只要同意他回来就可以了。并且你也可以把你这段时间对于你们之间感情的理解，彼此交流一下，有助于你们之间感情的深入。
如果事与愿违，那么至少你没有丢失你的尊严，在分手的时乃至后来都给他一记响亮的回击。就是你变得越来越好，让他感受到你的变化，证明你没有他想象那么不堪。
无论如何，爱都不能通过卑躬屈膝来获得，而是通过自己的自信和魅力吸引过来的。如果你变得越来越有自信，魅力四射，还用担心他不会回来吗？又或者还担心没有别的优秀的男人会喜欢上自己吗？
