“我们重新开始，好不好？”
所有分手后想要挽回的人，都想跟对方重来一遍。就好像人生如一个可以自如操控的电脑一般。只要重装一下系统，或者恢复出厂设置。之前发生的问题就都可以全部消失，彼此都可以一个全新的身份来认识对方，重归最初相识时的甜蜜浪漫。
但是这只能是我们想象中的桥段。分手后，对方和自己所受到的情感的伤害，就像一个已经溃烂后的伤口，在我们的心灵永远留下了疤痕。我们人生中任何一段时间所经历的感情，都是我们自己存在的一部分，哪怕你强压着让自己重新开始，曾经的记忆也会在夜深人静的时候，出现在你的脑海中。
哪怕假如有一天，你们真正的复合成功了，曾经说过的话，做过的事情，还是会变成你的潜意识里的一部分，在你没有意识到的时候，不经意间跑出来影响你们之间的关系。
所以想要跟分手的他，重新再来一遍，绝对不是简单的把过去的老路再走一遍，你也知道曾经的经验还是有些问题，才会造成你们分手的现实。而真正的挽回，想要重新开始，是要主动去创造一种新的不同的恋爱的关系模式。
一、不忘初心
还记得你们最初互相吸引，决定在一起的时候吗？那时，你们最吸引彼此的特质是什么？从这里，你可以找到进行“二次吸引”的关键点。
还记得你们关系最轻松、甜蜜的时候吗？你们的互动是怎样的，双方的心态又是怎样的？一起幻想的未来图景又是什么样？这是最接近于你们心目中理想感情状态的时候。
之后又出现了什么误会或矛盾，导致关系疏远、淡化？举例而言，男性追求“上位”，希望对方能够充分满足他的自恋，而女性追求亲密感，很多具体问题的产生，都在于核心需求不同引发的冲突，而不是谁刻意和谁过不去。
二、是接纳当下
即使是亲密伴侣，也没有义务满足你的心理需求，所以，如果你认为你的挽回对象正在用行动挑战着你的心理底线……很遗憾，你奈何不了他。
当下能采取的最好行动，是接受现实。要知道，不见面解决不了的问题，见面也没用；沉默导致僵局，低质量的交流同样无济于事。
一位正在挽回的女友吐槽说，在她不顾颜面、主动挽回的一个月以来，对方对她说的最多的两个字就是“哦”和“嗯”，一点互动感都没有，还不如对着回音壁说话。
其实，在挽回初期，与其急着求得结果，不如给自己和对方一个缓冲期。至少给自己一点时间，来观察对方的真正需求，才好对症下药，精准激活，提升挽回的成功率。除非对方分手或出轨的动机是求关注，否则，冷处理才是大原则。
这两种情况，尤其需要保持距离：
1.对方态度敌对、疏远，拒绝和你交流。这代表他已经把你视为威胁，竖起了满身的刺。这时如果选择进击，只会激起更强烈的防卫本能。
2.过度“黑化”你，认为问题都是你造成，完全让你“背锅”。无法承受某种压力时，就会寻找一个替罪羊，没错，他就在找借口，但在情绪激荡的当下，辩论只会让你罪加一等。争取自我澄清的机会，是在冷静之后。
100次缺乏质量的对话，也不如1次走心的交流。追求“质”，远比追求“量”更划算。接纳当下的真实状态，然后待时而动。
三、清理和重建
他已经逃出生天，凭什么要重回故地？回答好这个问题，是挽回成功的关键。
要把他拉回到关系中，撒娇卖萌装可怜都是没用的，提升情商和成熟度才是正解；要让关系稳定持久，需要像拆地雷一样，一点一点清理、解决过去遗留的问题，才能迎来全新的开始。
挽回成功不是一件容易的事情。有的人耐受不住心理压力，反复纠结却不敢前行；有的人复合之后故态复萌，再度分手；有的人死死抓住浅薄的关系不敢放手，甚至成了炮友；有的人真正提升了自己，但再也看不上过去的他……
我不确定百分之百就一定成功。但是我知道，每一个肯挽回的人都是真正的勇士挽回是另一种形式的浴火重生，如果你能在真实地面对自己的恐惧，以及一团乱麻的关系状况，你会获得更稳定、更强大的自我。
