历经数段感情，看遍他人经历，我发现，其实无论遇上谁，结果都一样——假如你不尝试改变自己。
请问，你失恋过吗？我想80后的年纪应该都尝过失恋的痛楚吧！
那种撕心裂肺，整夜整夜不得入睡，无数次拿起手机想要听听他的声音，哪怕是他冰冷无情的话语。许多的山盟海誓，恍若昨日云烟，你在他的心里已经变成了那个讨人厌的“麻烦”！
有太多人，因为失去爱，最终变得失去自我，逐渐的，你们之间由往日的甜蜜温馨转变成纠缠不休，彼此间都疲惫不堪。
你觉得你还是爱他的，只要他回来，一切自然就好了，仿佛，只要他回头说“好的，我们重新开始吧”。那些争吵残留的负面情绪，分开前反复纠结的矛盾问题，都可以烟消云散。
答案，真的是这样吗？
小优是我的朋友，她和男友分手后，我才知道一个人分手后的反应这么大，她夜夜买醉，喝到酒精中毒，不省人事，我气氛的去找小优男友理论，无论如何我都要保护我的朋友，但是我发现我的能力非常的薄弱，我只好找到了感情挽回师帮我的朋友，冷静的帮我分析了一下，让我去客观的角度说一下小优和她男友的相处方法，我这才冷静下来仔细回想，
比如，为什么男方分手后会选择避而不见，我当时的结论是这个男人不负责任，太渣。
实际上是因为小优的沟通有些问题。
小优的脾气太暴躁和强势了，每次两人之间有了分歧，她会态度恶劣、语言恶毒地谩骂指责男方，这种事情不是一次两次，男方心里有了阴影。男方在一次次与小优沟通不顺的情况下，逐渐感到厌烦，进而不愿意再跟小优有任何交流，所以远离她，不想再和她在一起。
实际上，他并不是真的对小优完全没有感情。
这个推理结果让我自己都大吃一惊，原来这段感情演变成这样，我的朋友并不是真的那么无辜。带着这个重新得来的客观想法，我再次审视我的朋友，跟她进行谈话。
比如，上上个月小优生日，我们几个姐妹淘在KTV给她庆祝，男方因为工作原因迟迟未到，我们几个人轮番调侃小优，让她多多注意男友，我记得我当时就说了一句“你一年就过一次生日，他还加班，有没有那么重要啊！”
当时小优面色就有点变了，后来我们把话题岔过去，半个小时后，男方拿着玫瑰出现，我们又起哄让小优刁难男友。
大家就是带着玩闹的心理，谁也没想过后果。这件事在我们这里就过去了。
之后没多久，小优频频跟我抱怨男友，其中也提到过生日迟到的事情，我也是为她不平，斥责男方没把她放在心上。
和嘉待夜沙老师聊过后，我忽然发现可能这件事就是他们经常吵架的引子。我们当时无心的调侃，让小优感到尴尬，内心也隐隐恐慌，当时的玩闹大概也让男方感觉很没面子。
他们不可能责怪我们这些外人，只不过互相把责任推给了对方，以至于不断地发生争吵。
为此，我很是愧疚。
小优也逐渐认识到了自己在这段感情中处理不当的一些问题。比如：
1.太过强势、自我
小优的性格比较强势，在感情中过于注重自己的感受，忽略了男方的立场。直白点说就是不给男方面子。无论处在何地，何时刻，小优都是以自我为中心，一旦男方有一点稍不顺心，她便会大发脾气，导致男方逐渐失去耐心，对这段感情感到烦躁。
2.沟通方式不当
每次发生争执或是矛盾，小优采取的方式就是指责、谩骂男方，严重时候，甚至动手殴打男方——这是极不尊重男方的表现。这些恶性沟通，使得男方逐渐丧失跟她交谈的想法，遇到问题，索性选择了逃避，也就是说，是小优一步一步把男方逐渐变成逃避责任的态度。
3.不信任、过多在意他人的看法
这也是很多女性会在感情中犯的差错，总是习惯于听从旁人的意见，以此给自己的男友下定义。时常拿自己的男友跟别人对比，却不知道你看到的别人的甜蜜，只不过是他们想要你看到的而已。你既然选择了跟他在一起，就应该相信他，而不是别人说了一句什么就开始胡乱猜忌他。你对他的不信任，也会让他逐渐觉得自己的付出不被珍惜，久而久之，他也就心灰意冷，开始考虑你是否真的值得他好好对待了。
小优冷静思考了很多，决定听从导师的意见，先从自我改变做起。让她给男友发一个短信，承认差错即可。
后来我有次在共同好友聚会上遇到了男方，男方向我打听小优的近况，我将小优在导师指导下发的朋友圈信息拿给男方看，男方感叹道：“她好像变了。”
从男方的眼神中，我能感觉到他对小优并不是完全没有感情。
嘉待建议，这期间属于关系缓和期，通过一段时间的情感冷冻，你们之间曾经因激烈争吵带来的负面影响，已经被时间冲淡了许多，这时候，可以从普通朋友做起，不暴露需求感，对方就会不知不觉地跟随着你的脚步走。之后的复合之路就顺利多了。
仅仅只用了一个月的时间，我的朋友就在私人订制服务导师的帮助下，分离了第三者，重新赢回了爱情。我征得了好友的同意，将她的故事写出来，她希望自己的真实经历，能够带给那些处于感情摇摆期的女生一些信心。
我发现很多人都有这样一个想法，说分手就是不爱了，其实不是的：
1.分开不一定代表就是不爱了
很多人觉得对方一旦提出分手肯定就是对自己没有感情了，其实不是的。有的时候恰好就是因为很爱，所以才会分手。原因很简单，他觉得自己对你是很喜欢的，但是跟你的相处实在是太累了，为了以后不再受这种累，他决定及时止损离开你。他曾经为你做过那么多事，怎么可能说不爱就不爱呢？
2.第三者有可能是你造成的
许多人都觉得第三者的存在就是对方变了心，但是实际情况中，很多人都是在自己没有觉察的情况下，将自己的另一半推给了第三者。
比如案例中的小优。她经常对男友发脾气，从来听不进去男方的解释，可是男方也有自己的脾气，他的脾气该怎么发泄呢？这时候，初恋就扮作一个“红粉知己”的样子，接近了他。你想想看，一边是吵闹不休的女朋友，一边是温柔体贴的“初恋情人”。你会想跟谁在一起？
3.感情基础是非常重要的
小优能从“初恋”手中夺回男友，很大一部分原因就是基于他们的感情基础，当然男方和初恋也曾经相爱过，但那已经过去很久了，他们的感情基础已经被时间消耗得差不多了。而小优呢？跟男方分手并没有很久，那些甜蜜和温馨的过往还存在脑海中，只要时不时唤起男方的这类回忆，男方心里就会思念小优。所以如果你想要挽回，一定要当机立断，不能拖。这个世界上没有任何问题是可以“拖”好的。它就像个雪球，只会越滚越大，你不给它阳光，它是没办法融化掉的。
