很多恋人在分手后都非常的后悔，这时候他们就想着如何挽回对方，今天嘉待情感夜沙老师就给大家说下怎么挽回自己分手的恋人，看看你的方法是否正确？
1主动道歉
不管你在想是否是你的错，只要你还想和她在一起，你一定要主动认错。只有认错之后女方才会有比较平静的态度，等她缓和态度后，说明她在给你机会，这时候你乘胜追击，慢慢挽回她的心！
2不要死缠烂打
跟对方分手过后，不要主动去联系她，更不要一直粘着对方。，也不要每天给她发短信，打电话，如果一直这样，她会很烦的，我知道你还很爱她，但是目前来看她对你的情感并不多。跟她保持一定的距离，换一种方式去接触，比如利用她的闺蜜知道她的信息
3、度过冷处理期
既然分手已经成为事实，你就不能再像以前那样用男朋友的身份去要求对方，也不能像以前那样关心她。如果再像之前那样一直联系对方，不停的关心对方，她只会觉得你一直打扰她的生活，这样她会更加反感你，这个时候你应该暂时停止联系，这样才不会增加你们之间的矛盾点，还避免对方将你的一切联系方式删除。
正因为你还爱着对方，所以分手后恨不能把对方的电话打爆，以求得复合。然而对方只想静一静，这时你就要采取冷处理的方式，让你们暂时破裂的感情有调整的机会。
如果情感问题较严重，这段时期也许会很长，长到你心力交瘁、失去信心。所以要调节心态，内心要足够坚定，这样才能熬过漫长的冷处理期。，如果你这个时候放弃，那么所有的机会的付诸东流，一定要坚持下去
3改变自我之丰富自己的生活
重新塑造自己，打造一个自信的自己。无论你们分手的原因是什么，有一点是必须得承认的：你不够优秀，如果你足够优秀的话，对方必然舍不得离你而去。
所以，挽回爱情前，尝试让自己的生活多彩起来，重新塑造一个自信的自己，让你变得更具有魅力吧。
5认识自己的问题
如果很不幸，你分手了，这是你招致的结果，那就勇敢地承认自己的问题，没有人会耻笑你。但如果你一直推卸，你就不要再想着可以挽回她了。分手后你还不像个男人，不想承担责任，对于一个有正常思维的女生来说，你可以算得上交男友的反面教材。
所以，一定要敢于承担，和认识自己的问题，这样你们的未来才有希望，她才能信任你！
六，附加价值
一个男人的附加里面可以更加能吸引到女性的是：财富、地位和名声。这些条件越好越能成功帮你在女性择偶的过程中脱颖而出，当然，很多年轻的男性在短时间内具备不了这些条件的，至少你可以让女性感受到你是有上你有上进心的、具有很大的发展潜力，前期说明没有都可以，大门后期一定要有上进心，其实，女人都是需要一个能够带领自己生活的男人，她需要寻找可以保护她的男人。她会以这些因素去考虑婚后你是否有能力可以解决她和孩子的生存问题，以后的家庭物质高低。
同时男人的附加价值还包括自信、幽默感、积极乐观、睿智的头脑、体贴和具有挑战性等等。你具备得越多，代表着你的层次越高，可以更容易吸引到女性的注意力。
能够吸引到女性的男人，除了你的外形打扮，还有你的肢体语言可以帮你争取到优势。除了你的外在，你的附加价值也是女性更为重要考虑的因素，你的附加条件越优势，你的吸引力就越高。
