在分手挽回中，很多学员存在这样的误区：
我要一直联系他，我要让对方一直给我回应；
我要去说服对方，告诉对方我已经改了，再给我一次机会；
我要给对方讲道理，发一大段一大段的短信（所谓的种子信），告诉对方我曾经做的不好，现在我要改，我发现了我们之间的哪些问题，这些问题我有哪些想法；
我要去回忆曾经的美好，让对方感动，让他舍不得丢下我
。。。
如果这些都不管用的话，那么我就去对方单位堵他，去对方家里找他，必须给我一个交代，甚至还动用他身边的所有朋友和父母去劝他。
但是往往你发现你越这样做的时候，对方反而跟你说的是：
请你不要再骚扰我了，你这样烦不烦？请你不要再联系我的家人了，甚至是把你删除拉黑，没有任何一句交代。
而且对方说的话也会越来越狠：我再也不想见到你了；求你放过我吧；我们以后永远都不可能了。。。
为什么你自行复合那么难，总是被拒绝？
原因就是你们之间的分手问题根本没解决。
举个例子，身处一段亲密关系的人，怎么看待安全感才是正常的？
其实安全感很大一部分应该是自己给的，而不是完全依赖另一半。
因为你会发现，特别缺乏安全感的人，始终在感情中是索取的状态，而趋于完美的恋爱关系应该是互相滋养啊。
所以我给很多朋友提供帮助的时候，矫正已经有点偏差的爱情观是第一步，不然后面步步难行。
那如果是不知道怎么解决和解决得不彻底呢？
前者势必要寻求专业的帮助，但是这两个问题之前，你首先要去给你们分手的矛盾分类：
哪些可以修补/解决？
哪些完全不可能？
哪些是暂时不可以，但未来有机会解决的？
分类的目的，一方面是让自己安心，你们不是非分开不可，本来就没有完美的爱情、完美的爱人，大多数情侣分手只是磨合得还不到位，比如典型的相处问题——你没能体谅对方的压力，分手前夕忽略了对方的感受，常常吵架……
另一方面，你可以进行下一步，是找更有经验的人帮助你，还是自己在挽回的时候就可以一步到位？
循序渐进才是挽回最大的套路啊！
失恋的人就像是在溺水，拼命地想要抓住一个有效的办法，期望有一根救命的稻草可以让他们成功上岸。结果尝试了很多方法，听了各种身边闺蜜朋友们的感情劝告，却把对方推得越来越远。
我想说的是：在差错的路上坚持的越久你离成功也就越远。挽回也是。
想要分手后顺利复合，可能不在于你被拒绝了多少次，而在于你在对的事情上坚持了多久。
有看过动物世界吗？你要把自己想象成一条蛰伏已久的毒蛇，要一举击中要害，拿下猎物。而在此之前，不管他靠得多近，又是不是打算转身就走。千万千万不可以露出任何破绽，不然前功尽弃，功亏一篑。
那该怎么做才能挽回他呢？
1）给彼此一段空白的时间
这是每一对分手恋人必须经历的一个过程，短则一两周，长则一两年，取决于你们两个人的矛盾程度，生活状态，性格特点等条件。
在这个空白时间里，你需要好好恢复自己的一个状态，不仅仅是在给对方放假，同时也是给你自己一个冷静的空间，不至于头脑发热的做一些冲动的事情。
好好的过自己的生活，工作学习，充实自己，这些道理大家都懂。
我也明白说起来容易做起来难，但是有些时候你就是要逼自己一下，不然你不会知道你能做的多好。
我见过很多挽回的人，刚开始情绪波动起伏特别厉害，强行逼着自己空白上几天之后，头脑思路变得更加清晰了，人也精神了起来，想问题看事情也变得更加客观和理智。
永远记得情绪不会让你做出好决定，只有理智才行。
不要去想自己这么好，为什么他不爱我了，你就能够做出正确判断。
2）寻求改变，重建生活圈
有人说我去求复合，求见面，送花买礼物制作感人的画册去求对方再给一次机会，但我明确告诉你做这些还不如不做。
你需要你做的是重建自我，刷新你在他眼中的身份。
感情投资里必须是对等的才可持续，你投资了过多时间精力在对方身上，可是他还是离开了你，失去了他的瞬间你觉得天都要塌了，因为你的生活里除了他几乎都是空白。
所以从这一刻起，先改变自我，重建生活圈。
恢复正常的生活作息，有计划的将时间都填满，空下来就去学习，就去和朋友约局，哪怕刷电影电视剧都行。
总之就是不要让自己再去想他，把不想他的时间都利用在自己身上。
最后还是想要强调，千万不要被自己的情绪带领自己做出一些会后悔的举动，千万不要把自己丢在一个雷区里面，能够控制自己情绪的人，才能成为最后的赢家。
