我们很多人分手的原因可能并不是因为哪一方出轨了，也不是因为现实因素，比如我买不起车房被迫分开。
对于大多数人来说，分开的原因虽然各有各的不同，却又极其类似。
比如：我男朋友说跟我在一起我太作了，我总是让他感觉很疲惫；又比如，我在这段感情中总是缺乏安全感，所以我只能通过哭或者闹的方式在男朋友那里找存在感。
我这样的行为，让男朋友觉得跟我在一起很累，时间久了感情淡了所以要跟我说分手。
我们之间并没有明显的矛盾，也没有外界因素的介入，只是相处中的一些小事导致的我们感情破裂。
亲密关系中，女生经常会犯的一个差错—“作”。她们通过“作”来确定对方是爱自己的，其实“作”的背后一般是缺乏安全感。
什么叫安全感？
这个女生自己最懂了，但不懂的是，其实男生也有安全感，最多只是阈值高了点儿，一个稳定且和谐的长期关系里，双方能够明明白白的感受到对方的爱意，这就叫安全感。
如果说，一个男生和你在一起，被你作的闷闷不乐、长期压抑，最终失望不断积攒而提出的分手，这就叫安全感的缺失。
他害怕了，和你在一起他难受，没有安全感，提出分手是他深思熟虑，不想再受伤害想止损了，那么他的理由包括但不限于：我累了、我爱不动你了、我坚持不下去了、我们或许不合适……
如果有以上关键词，你们大约属于安全感缺失而分的手。就一句话，他还爱你，只是爱不动了。
这该如何应对呢？
1）接受分手事实，反思自身不足
接受分手说起来简单，做起来却很难。
大部分缺乏安全感的女生，这一秒还爱生活爱自己，下一秒就被前任一条看似和其他女生暧昧的动态伤地体无完肤。
因为她们从心里并没有接受分手的事实，还保留着对前任的知情权，所以挽回的第一步就是接受分手，放下对前任的占有和依赖。
因为缺乏安全感，所以你不停地向对方索取价值，对方在这段感情里付出了太多时间和精力，所以他提出分手，想要休息。
那么，你应该做的是不要打扰他，控制住自己对他的想念，同时反思自己。
我知道控制自己不去想他是比较困难的，但你可以找一些正能量的事情做，分散自己的注意力。给对方休息的同时，也给自己一段缓冲的时间，反思一下，你是不是了解对方呢？对方在这段感情里得到了什么呢？
所以这个阶段我的建议是：你要先判断一下分手后对方是否拒绝交流，如果是这样的话，那么他对你是防御状态，自然是不合适去交流的。这样也会避免女孩不停指责对方有多少错，让对方对你的态度烦上加烦。
2）给予对方安全感。
之前就有个姑娘，与男友濒临分手，她意识到自己太作导致男友失望至极，于是来找我求助，一个劲儿的保证说，自己认识到差错了，以后一定好好关心他。
我听她说，她男友正在健身房撸铁，我说，“赶紧的，现在去买一杯奶茶，等他练完了送过去。”
结果这姑娘就犹豫，说这样会不会不太好呀、我这样过去会不会显得不自然、他练完和朋友一起吃饭我去送奶茶是不是多此一举……吧啦吧啦顾虑一大堆。
我立马拉黑了她。
这种姑娘，就是典型的嘴强王者，嘴巴上说自己要为男友改变，各种承诺震天响，一到付出行动就瞻前顾后、畏畏缩缩，如若你也是这样，还想挽回？我告诉你，没救了，等死吧你。
女生看态度，在乎男生是否懂自己，而男生不一样，他就不在乎你懂不懂他，反而你说“我看不懂你”，没准他还会很高兴。
他也不在乎你的态度，因为你态度再正，也解决不了现实问题，所以在男生眼里都没有任何意义，男生看的永远都是女生的行动，是否会在客观上帮助到自己，如果你只是嘴炮打的欢，却没有在他眼中做出真正意义上的改变，那么只能等于个零蛋。
所以，想要弥补安全感，方法就是一个，用行动告诉他：“以前那段时间，我让你受委屈了，我辜负了你给我的爱，但我会慢慢还你，所以你不要走，我们和好吧。”
挽回是一个不断了解对方和自己的过程，只要你提升了自身价值，了解了对方需求，才会在挽回这条路上越走越顺。
至于，具体方法，可以联系我们导师，我们会知无不言言无不尽。
