老师做情感救助这么多年，不管是感情破裂的夫妻，还是已经分手的情侣，都会涉及到一个问题：
我以为爱是一生一世，你怎么先走了呢？
这个问题衍生出来的结果是什么呢？是遵从自己内心的想法，去告诉对方：我还爱着你，我还想继续在一起。
所以有些来求挽回的姐妹，经常都会说：
“我们明明没问题，为什么就非要分开呢？”
“在一起的这么长时间里，我对你不够好吗？”
“是我太差了吗？所以你要抛弃我？”
“我不甘心，真的不甘心，凭什么我付出了这么多，他能说走就走？”
...
这些信息真的太多太多了...整天被这些负面情绪困扰的她们，每天都过的很焦虑，吃不好，睡不好，感觉人生都是灰暗的，没有一点意思，连活着都感觉特别的疲惫。
为什么呢？为什么这个人用刀捅进了我们的心脏，我们却还要一遍一遍捂着伤口去挽留对方呢？这样的挽留真的有效果吗？
01 你对于想复合的执念，加重了你想挽回的不甘心
“我为你付出了那么多，你就应该怎样怎样…”
这是很多人潜意识里的想法，他们似乎将自己的付出，明码标价。我为你做了什么，你就要同等的回报我，否则，我就说，你不爱我。
可是，真正爱一个人是这样子吗？是把对方当做物品一样吗？
你有对他好的权利，他也有不回报你的权利，你爱他，但是你不苛求他回报你。你对他好，只是因为出自你本意，你开心这样做，你乐于这样付出。并不是为了一定要换回什么。
带着功利的付出，对方也一定能够感受的到，他也一定能感觉得出，其实你并没有那么爱他。
你为他付出五分，带着期望，希望他能回报你同样的五分。
可是，他没有，他甚至一分都没有回报给你。这个时候，你会失望，会难过，甚至生气。
“你怎么回事，我都为你付出这些了，你怎么一点都不回报我？”
“应该”二字，是所有关系里的一个雷点。
这个世界没有什么应该，他应该对你好，他应该爱你，他应该理解你。这些应该都是你赋予他的，是你强加到他身上的。
你为他做了一顿饭，他回家后，非但没吃，还脸上透露着一份不高兴。
这个时候，你愤怒了，心想道，老娘辛辛苦苦为你做了一顿饭，你回来后不吃不要紧，还一副不高兴的样子，哼，老娘下次再也不给你做了！
可是啊，你有没有想过，他不吃，可能是他真的现在还不饿。他不高兴，是因为他在工作上遇到了难题，以致让他现在没心情吃饭，也没心情顾及你的感受。
你做了这顿饭，渴望得到一个回应，如果平静地说出来，我想他一定会回应你的。
但如果你像上面一样生气了，对方可能连原因都不知道呢。再加上翻旧账或者矛盾升级，啧啧，你们的感情怕是因为一顿饭而岌岌可危了。
究其原因，你只是因为这个果，联想到一堆本不存在的因。
很多伴侣之间的抱怨就是这么来的，就是因为脑海里有个“应该”。所以如果你也有这种想法，请马上摒弃掉。
你有付出的权利，他也有不接受的权利。仅此而已。
如果你能够仅仅享受付出的过程，那到时他接受还是不接受，给不给回应，你都不会受到影响。
而且，你的不甘心，除了“应该”这个差错的理论，还源于你的执念。
人们通常会对未完成的事件，格外念念不忘，这源于蔡格尼克效应。
在你心里，这段感情还未结束，虽然对方宣判了死亡，但在你这里，并没有。所以你誓死要完成这件事，那么才有了挽回这一说。
通常这样的人，有着极强的胜负欲，非得要争个输赢，而自己只能做赢家。
“在这次恋爱里，输了，没关系，我再努努力，把他挽回回来，我再把他甩掉，嗯，那我心里就平衡了。”
这样的言论，不在少数。
你若真爱一个人，你一定希望看到对方幸福快乐，纵使让他幸福的人，不是自己，你也抱有美好的祝愿。
你若真爱一个人，你的所有付出，一定都是出于爱这个字眼，是你自己高兴这么做，不带任何目的，纵使他不领你情，你照样开心。
好好想想，你是真的爱他吗？还是打着爱的名义去索取？
如果不是真爱，又何必执着和较真呢？
02 婚姻的差错认知—你越离不开的人，他越能离开你
女人在拼命想要他回头的时候，早就不记得他皮囊里面，那颗丑陋的心。
男人给了女人失去感，损失厌恶效应一旦起作用，威力10成。
妻子执迷于让他重新爱上自己，重新重视家庭，一再的卑微求和，再而三的作践自己。
男人那儿，只会觉得你离不开他，他的优越感会爆棚，那么他自然没有断三和认错的可能性。
他会继续保持这样两边跑的状态，所以他口里的“给他时间”，其实就是在拖延时间。
但妻子却十分焦虑，对他回归是抱着极高的期许的。
比如回归就要有个身心都回来的样子，重点是你的心，你不能让其他女人继续存在于你的脑海中。
但男人的态度已经说明一切了，他并不会认知到出轨对你的伤害，也不是真心真意的回归，所以他依然对你无所谓。
你的一再隐忍，你对他的不满，与内心受创后还未痊愈的冤屈，心底对于失去他的忐忑不安，终有一日会爆发出来，等到你倾盆而出的时候，就是两个人的关系在走向对立的时刻。
他看到你泼妇的样子，恐怕只会合理化自己出轨的理由，想让他回头，想让他给你多分一些利益，将变成更加棘手的事情。
甚至孩子的抚养权，他都会跟你争抢，认为你的状态无法照顾好孩子。
竹篮打水一场空，真的悲戚戚。
03 解决这件事的前提，认清现实，接受现实
我曾看过一个很有意思的实验，一个教室里，坐着50位学生，当教授问道：你们中有多少人打算结婚的时候，一半以上的人都举了手；而当问道，你们中有多少人打算离婚的时候，没有一个人举手。
这个问题，就是在告诉我们，没有人一开始就要计划离婚，那么分手也一样，没有人会把分手放在计划内，但分手这件事一旦发生了，我们中的大多数人都会去否定它，就像鸵鸟一样把脑袋埋在沙子里，试图躲过这场风暴。
但是大家要明白，只要你一天不接受这个现实，那么，你的困扰就会跟着你走一天。
你根本无法停止自我反省和自我修正，这两个过程。
最后你导致的结果，就是价值被一路降低，自信被一路打击...
我们要接受，这个人来，这个人走的现实，他现在是走了，但不代表未来，你们不会再遇见，这个世界上，任何的事情都存在着可能性。
其实大家挽回的顺序一直都走错了。
按照我们上面说的，如果你真想挽回，那么第一步，请你接受，对方走了这个事实。
在他走的同时，也放下他。
这段缘分，尽了。
你不成熟，他也不成熟。
假若要重新来，就是一副新的牌，你成长了，你换了一种面貌，重新出现在他面前，而这里说的全新面貌，便是升级以后的你。
如果，他也成长了，那么你们之间那残余的情愫，会让你们重新试一试的。
火花重新燃放，也不是不可能，不是吗？
当然，最多的情况，是你成长了，而他没有，你看不上他喽！！！
所以，第二步，请你在放下他之后，专心去提升自己，情商，爱商，如何跟爱人相处，如何制造爱的流动，如何做到共情，如何让心的桥梁稳固。
你学到的，听到的，看到的，都是你自己的。
当你成长以后，帅哥无限多，何必限于他一个嘛。
这世界上的事情就是如此，人天生厌恶损失，你越想得到什么，就越容易失去什么...你握得太紧，就容易碎。
墨菲定律也一直都存在。
04 对待背叛，最根本、最有效的方法永远是自强自立
让自己有随时转身和独立生活的能力，这是女人的必修课。即使我们在刚谈一场恋爱甜言蜜语时，也无法保证这个人会永远爱你。
所以，在他伤害你的时候，能及时抽身于这场消耗的关系中，是女人要修炼的能力。
而老公的出轨，正是给了缺失这一课的女人们重新学习的机会，因为在生活中，人必须自己解决一切问题。
可以为了实现更好的自己，去学赚钱、学技能、学养生，学打扮、去健身，但绝不是为了追逐渣男的认可。
所以老师强调永远要为自己的人生主线服务，你的主线，是作为独立的人的梦想和人生价值。
你所做的任何决定，都考虑对自己的人生是否有利，有利的做，没利的不做。
爱情和婚姻，是用来滋养你、提高你、成为更好的自己。
在做事的时候，时刻以实现自己的利益为中心点，就不会被情绪带偏。
其实，挽回不难，难的是往后余生。
你不可能永远以没自信的低姿态，去讨好这个男人；也不可能像拿着开挂剧本的大女主，去真正报复这个男人；更不愿意继续与这条恶龙缠斗，让自己变成曾经最讨厌的那种人。
我们活得好不好，不是活给谁看的，冷暖只有自知。
所以，我们不能为了某一刻的情绪活着，这样的人生，几十年和一天没有任何区别。
在遇到婚姻危机的时候不要局限于当下，而是想一想未来的路怎么走。
不要费力去挽回最后你想丢掉的东西，也不要拼命跟自己的人性本能作对，你的大脑和身体都在保护你让你停止内耗。
如果没想好答案，那就抓住现实，毕竟自己的利益，握着真踏实。
