挽回复联时，如何建立舒适感，让对方不反感你？
舒适感是两个人在相处的过程当中要建立的一种舒服、和谐、愉悦、轻松的气氛和感觉。
这样说可能过于抽象化，那么就举一个例子给大家讲下，比如一个男生对你说，我很喜欢你。而你此时并没有想好给这个男生一个明确的回复，有的女生就会脱口而出说：“真的吗？你为什么喜欢我呀？”
或者有的人还会说：“哎呀，追我的男生太多了，我还没有想好到底要选谁呢。”
这样的回复一方面会暴露这个女生其实是一个不那么自信的人，另一方面给对方的感觉就是非常的不舒服。
那我们换一个回复，同样的情形，可以跟这个男生回复说：“我也很喜欢你讲话的声音，特别好听。”
这样避免了直接回复的尴尬，同时气氛也很融洽。
这中间的差别就在于有没有提供舒适感的沟通，我们在运用时可以通过认同对方、换位思考、自黑打趣、给对方保留足够的空间等方式来实现。
爱情里往往因为我们彼此不同，所以才能吸引对方的注意。
但是在恋爱相处过程中，却又容易因为这些不同而产生矛盾。甚至个性强势的一方会无意识的压迫对方，最终导致对方在沉默中爆发。
联系的过程中，情侣发生矛盾是正常的事，但是如果没有解决，分手是必然的。如果你是因为矛盾纠缠导致分手，想要挽回对方，可以按照以下三步进行推进。
1）无压力，轻松，不聊感情
这是3点复联初期的聊天原则，切记
因为和前任联系本身就是一件带有尴尬属性的事情，所以，我们就一定要营造一个无压力，轻松，不提感情的聊天氛围，这样对方才会搭理你，才敢搭理你。
想要做好这一点，我们应该以一个“懂她的朋友”的身份去和对方聊天。当下什么身份，就保持适当的态度，说这个身份该说的话；另外也要注意，在复联初期千万不要提起感情话题。
比如典型的反面教材：问对方“在吗”，“吃饭没”等这样的聊天就毫无意义了，这会让你们尬聊。挽回中，尬聊不如不聊，对方肯定知道你无事不登三宝殿，所以，我们大可以自信一些，轻松一些。
在聊天话题的选择上，可以聊聊最近的生活信息，分享有趣的内容为主；一旦感觉对方冷淡下来了，或者回应的不积极了，我们也应该及时的结束聊天，因为继续聊下去，只会让你的行为变成讨好，对方也容易感受到和你联系所带来的压迫感。
当把这些复联聊天时的小细节注意好之后，你们双方的舒适感也就可以慢慢建立起来了。
2）转化角色，换位思考
如果说热恋期你是他的小心肝，小宝贝，他需要的是你的依赖和喜欢，那么到了磨合期以后，他希望你是一个独立自主的个体，一个关心理解他的伴侣，一个能倾听他的朋友，有时候甚至是母亲，给他需要的空间、关心、理解和爱护。
舒适感其实就是情绪的反馈，当你给了他想要的反馈，自然会感到很舒适。所以要想挽回，你需要学会转化自己的角色，适时的进行换位思考，这样才能准确而及时的给予对方反馈。
3）投其所好，建立情感共鸣
如果你不知道跟前任聊什么，总感觉找不到话题，说的每一句话话，打的每一个字，都要反复犹豫，反复删除。那么，之前打开的窗口，就会由于你的尬聊重新关闭。
在挽回中，如果出现三次以上尬聊或不适的沉默，会对两人之间的联系感造成极大伤害。
对方会觉得“看来我们回不去了，因为曾经无话可说，现在还要面对尴尬”，于是放弃了接触或者复合的念头。
那么如何才能和前任畅通无阻的聊下去呢？
最好的方式，当然是投其所好啦！
前段时间我有个学员问我：“我们分手后，给他发信息也会回，但是特别冷淡，要怎么做他才能积极一点。”
我马上劝她不要着急，先仔细跟我对接，交流了一下对方的兴趣爱好。
我发现这个男孩子特别喜欢养狗，并且老在自己的朋友圈里晒自己的那只金毛，对小动物的喜爱溢于言表。
于是我让她从宠物入手，从网上搜集了一些狗狗品种和饲养优缺点的资料，然后从“也想要养狗”这一话题入手，向对方征求一点建议，同时提出自己的顾虑等等。（网上的知识让学员显得很有爱心，又很用心，目的在这里！）
两人聊了一个多小时，男朋友告诉她，以前他特别想和她一起照顾狗狗的，就像他们的儿子一样，可是知道她有洁癖，就很少跟她交流这些想法。
学员现在才明白，原来自己一直忽视了和对方建立情感连接的机会，才导致两人的关系渐行渐远。
当两人聊到感兴趣的话题时，积极性就会不由自主的高涨，而投其所好的好处就非常明显了，就是深度的情感共鸣。
当你能掌握以上三点时，你就不会手足无措，因为你对自己有信心，知道什么是你该说的。
其实掌握了一些规律了以后，你就会发现，其实问题没有你想象的那么复杂，两个人在一起不就是要开心么？
首先自己要开心起来，然后带动对方也开心。当双方都能够在一个平和的心态下去交流的话，很多事情都是可以解决的，不是吗？
